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…清肝益智又健腦的效果。 **禁忌:** 藥方偏涼,不適合腸胃功能不佳的人飲用。 **★柏子仁養心茶** **材料:** 柏子仁120公克,枸杞子90公克,麥冬、當歸、…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307… 需要提醒的是,洋蔥屬於產氣食物,刺激性也較強,容易脹氣或是腸胃功能不好的人,必須控制食用量。 **菇類纖維也豐富 每次吃2種更營養** 除了洋蔥,菇類也是補充膳食纖維的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/37229…人體所需的礦物質。 **食用紫米、糙米要注意 腎衰竭、腸胃功能不佳者不宜** 至於網友詢問的問題:「紫米、糙米替代白米,哪個比較好?」其實兩者營養價值都很高,現代人膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131…藥、紅棗等來燉排骨服用,健脾補氣,可調節免疫、促進食欲並改善腸胃功能。但要提醒家長,每位孩童的體質不同,建議須由中醫師辯證指導下搭配使用。 **抑制過敏 須循序漸進** 中…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123…,但是成人每天仍不宜超過20公克、約10至12顆,患有痛風和腸胃功能不佳的人應減少食用。另外,花生保存應保持乾燥,以免感染黃麴黴菌。 **清除血管中壞油脂!花生地瓜哥…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083…,或是中醫體質上的功能失調在裡面,例如中醫講的脾胃氣虛,因為腸胃功能不佳進而影響到營養的吸收與轉換,以致影響生長,這時就可藉由適當的調養來幫助發育、促進長高。 **本文出自:…
http://www.top1health.cn/Article/258/37064…此外,西瓜霜、甘露飲、玉女煎、清胃散…這些藥物都偏寒,對於有腸胃功能疾患的民眾,尤其是腸胃偏寒虛或寒濕的患者不太適合。 治療口瘡,可以用的方還有很多,如導赤散、瀉黃散、涼膈散、知…
http://www.top1health.cn/Article/248/36975…,利大小便。多飲消脂,寒胃。」 所以,如果腸胃功能比較差的朋友,喝茶反而要小心啊!茶是用來清熱、降火,那勢必會傷氣。 **不是每個人都可以把茶當水喝!!!*…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885「老闆,我要10顆韭菜水餃,內用!」韭菜的味道獨特,有的人聞之掩鼻,有的人卻偏好這一嗆鼻味,飲食無韭不歡。營養師表示,韭菜的嗆鼻味來自成分中的硫化物,是血管的清道夫,適度攝取有助降…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897…、高血壓+高血脂的人。 但要注意不適用於腎功能不佳、洗腎、腸胃功能障礙或正在服用腸胃藥 (如抗潰瘍藥) 的人。 ![想要了解更多「得舒飲食」的資訊,可至「董氏基金會」網站查…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808…濃瓜的屬性偏寒涼,容易腹瀉的人不宜多吃;美濃瓜籽不容易消化,腸胃功能不佳的人要避免食用。 **6.芹菜:**根據衛生福利部食品營養成分資料庫,平均每100公克芹菜的含鉀量31…
http://www.top1health.cn/Article/80/36833…激作用,每天不能吃太多,每天最多3瓣攝取量即可,而體質虛弱和腸胃功能較弱的人,生蒜1天不要超過1瓣,否則容易加重腸胃道不適的情形。以下推薦一道營養美味兼具的大蒜料理: **★…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731… 3** 杜思德醫師特別提醒,老年人因年紀大、日曬少、腸胃功能差和飲食習慣的關係,維生素D缺乏的比例高,即使補再多鈣,也難以留住骨本。以鹿港基督教醫院曾對當地老年人所做的研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798…從裡到外對人體都有益處。 **吃芭樂籽會便祕?原因出在腸胃功能不佳、水分攝取不夠** 至於長輩常說,吃芭樂籽容易導致便祕,原因在於芭樂籽較為堅硬,腸道不易消化,再加上膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/302/36647…體新陳代謝、維護神經系統健康外;在發酵過程中,同時也會產生對腸胃功能有益的植物性乳酸菌,適度食用對人體健康不無好處。 **別吃錯!油炸、麻辣臭豆腐大NG** 不過,鄭欣宜營…
http://www.top1health.cn/Article/302/36629