健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…減低食慾,且其作為中樞神經興奮劑,能夠刺激腎上腺素分泌,增加脂質分解,如果在運動前攝取咖啡因,還能增加約15%熱量消耗。 除了咖啡因外,咖啡豆中的綠原酸也是近年頗受關注的營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817…易增加肝、腎負擔或是增加尿酸生成,引起高尿酸血症,且大多肉類脂質含量高,應注意攝取量,以免熱量超標導致脂肪囤積。 蔡怡瑄營養師建議,可以將每日蛋白質平均分配於三餐,並善用黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/52801…酸三碳糖(triose-phosphate),促進肝臟內生性脂質合成,也會增加三酸甘油酯堆積和胰島素阻抗的增加,提高慢性疾病的風險。另外,高熱量的珍珠奶茶,也會增加熱量攝取及增加體…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601… 主食:避免油炸製成的王子麵、鍋燒意麵、雞絲麵,以免攝取過多脂質,且意麵、雞絲麵鈉含量較高,又容易吸附湯汁,可以選擇烏龍麵或拉麵等表面積較小、比較不會吸附醬汁的麵條。 蛋白質:避…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716…減低食慾,且其作為中樞神經興奮劑,能夠刺激腎上腺素分泌,增加脂質分解,如果在運動前攝取咖啡因,還能增加約15%熱量消耗。 除了咖啡因外,咖啡豆中的綠原酸也是近年頗受關注的營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664…爾蒙、並可干擾人體正常荷爾蒙功能的外來化學物質,由於它擾亂了脂質的代謝,改變脂肪細胞的發育過程、增加脂肪組織中的能量儲存,以及干擾控制食慾和飽足的神經內分泌,進而激發肥胖病,因此又…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677… **第3階段/排卵期:瘦身不縮胸看此時 巧補蛋白質、脂質胸型更豐滿** 想要打造曼妙體態,瘦身不減到胸部,可謂保持曲線的關鍵!不過,想要成功瘦身,又不縮胸,到底該怎麼做才…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599…充n-3多元不飽和脂肪酸 (魚油主成分),可使大腦細胞膜的磷脂質富有許多n-3多元不飽和脂肪酸,維持其正常的訊息傳遞功能。而 DHA可維持腦神經細胞間正常,減少腦活動異常的憂鬱症。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528…科技(BioMimic Technology),具有模仿表皮脂質層的技術,有助於成分與肌膚自然融合,為乾燥肌膚提供保護。 值得一提的是,一般的保養品,短期使用往往可以有效增加…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418…會分泌大量胰島素,使血糖轉換成肝醣與肝臟脂肪儲存,若肝細胞內脂質(尤其是三酸甘油酯)蓄積超過肝臟重量的5%就稱為脂肪肝。目前醫學認為,若脂肪肝控制不佳,步入「肝炎—肝硬化—肝癌」三…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428…一定益助益。植物性食物除了具備能滿足人體所需的醣類、蛋白質、脂質等營養素外,其同時也含有豐富的微量元素,在抗氧化、抗癌、免疫平衡、幫助新陳代謝上,都有顯著的好處。 *…
http://www.top1health.cn/Article/232/52407…的產品。建議可挑選成分與人體角質層的結構相似,例如PEA、磷脂質、角鯊烯成分的保養品,再搭配產品本身的擬膚科技(BioMimic Technology),有助於成分與肌膚自然融合,…
http://www.top1health.cn/Article/249/52343近來天氣多變,一下出太陽,一下又下雨!氣溫忽高忽低,免疫力一定要顧好,以免病毒趁虛而入。吃對食物調理體質,就可以強化免疫力,感冒了也能快快好! 以下綜合美國健康網站Dai…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268…下幾種具體的藥理作用: **一、清除血液中的過氧化脂質** 脂肪是生命的三大營養物質之一(另兩者為蛋白質與醣類),一般人血液中都會有脂肪。可是,過度氧化的脂質(過氧化脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185…表皮角質細胞,本身會分泌神經鞘脂、游離膽固醇和游離脂肪酸等「脂質」成分,填充在角質層細胞之間,形成水屏障,防止水分經皮表散失。另一方面,表皮角質細胞在裂解的過程中,也會釋放胺基酸、…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882