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…師指出,很多人以為肥胖只是體態或外貌不好看的問題而已,但其實脂肪細胞會分泌發炎因子,使身體處於慢性發炎的惡性循環,讓全身器官組織受到慢性傷害,之後進一步會引發糖尿病、高血壓、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730…腹部除了有脂肪以外的原因,每個人體質也有差別,可是因為臀部的脂肪細胞多,效果更為明顯。 只不過光是這樣無法雕塑臀型,所以想要有漂亮臀型的人還要配合上面提到訓練大腰筋的方法才能更有…
http://www.top1health.cn/Article/324/25551…白的形式排出肝臟,造成體內三酸甘油脂濃度上升,惡性循環就會讓脂肪細胞逐漸肥胖,導致脂肪肝更嚴重,更易造成肝臟發炎和纖維化。一般來說,較建議的減重速度是每周減重不超過0.5公斤至1.…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549…脂肪** 大千綜合醫院營養師林瑞媛表示,維生素A可參與脂肪細胞的代謝,其濃度會影響脂肪細胞的分化,當體內濃度較高時,有助於抑制脂肪合成作用;相反的,當體內濃度較低時則會促進脂…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332…液循環也變差,新陳代謝下降的緣故。另外,有助於燃燒脂肪的棕色脂肪細胞存在於肩胛骨附近,所以減肥的話更該多活動肩胛骨附近。 **現代人衰弱更該在洗澡時多活動** 目前在經營…
http://www.top1health.cn/Article/248/25208…化基因有密切關聯,當抗氧化基因不夠活化時,氧化壓力就會提高,脂肪細胞的分化速度也會加快,造成肥胖的形成。 基本上,當「自由基>抗氧化」,身體就會出現氧化壓力,近年來許多研究指…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147…部位是較深層的肌肉、內臟等,則可利用超音波檢查確認腫瘤是否由脂肪細胞組成來加以判別。
http://www.top1health.cn/Article/157/24926…體內會分泌正腎上腺素,透過一連串酵素反應、誘發脂解酶運作,將脂肪細胞轉化為運動時所需的能量,藉此消耗脂肪。 然而,有時候運動會礙於時間、空間和身體狀況而無法執行,此時則可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837…代謝、三酸甘油脂和心血管疾病的影響」。游離脂肪酸是指「可進入脂肪細胞的三酸甘油脂,變成脂肪酸的過程」。三酸甘油脂轉變成脂肪酸後,能當成熱量使用。因此,只要游離脂肪酸的指數改變越大,…
http://www.top1health.cn/Article/306/24777…由基增加,誘發致癌因子,長期也會加癌症的風險;第三、肥胖者的脂肪細胞若功能失調,會刺激分泌荷爾蒙,內分泌平衡被打破,長期也會導致癌症的發生。 除了肥胖之外,不健康飲食、缺乏運…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763…還不明確,但肥胖本來就會產生胰島素阻抗,提高身體發炎指數,且脂肪細胞失調會造成荷爾蒙分泌過多,增加癌症風險,因此也可能提高甲狀腺癌的風險。
http://www.top1health.cn/Article/13/24757…的升糖指數,使胰島素分泌速度較慢,比較不會將血液中葡萄糖送進脂肪細胞內,進而減少脂肪囤積的機會。 **「減少吸收」怎麼吃?飲食示範這樣做** 如何將上述原則落實於日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/24727…為保護脂肪組織的賀爾蒙。升糖素則是扮演相反的角色,也就是分解脂肪細胞的賀爾蒙。白天時,升糖素會分泌,所以轉換為脂肪的量很少;但是晚上時,升糖素不分泌,活動量也很低,所以攝取的食物很…
http://www.top1health.cn/Article/248/24571…*1:以較濃的咖啡攝取咖啡因!** 咖啡所含的咖啡因可活化脂肪細胞使其分解,也有讓血液循環變好的效果,運動前飲用可幫助運動時的代謝增加,讓身體更容易燃燒多餘脂肪。 為了將脂肪燃…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575…到大致相同的外觀和味道,還能加速你的腸胃蠕動,將淤積在體內的脂肪細胞“溶解”掉,對大腿和小肚子上那些很難甩掉的贅肉尤其有效。 <!--more--> ![][73813] …
http://www.top1health.cn/Article/315/23415