胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…

…亦稱茄紅素，具有防止乳癌的效果，是一種存在於熟透紅番茄中的類胡蘿蔔素抗氧化物。番茄紅素不會形成維生素A，卻具有天然胡蘿蔔素中抗氧化的能力，可清除自由基，防止自由基對人體細胞造成的損…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…主食，就可以幫你保持青春窈窕喔！蔬果中的植化素和胡蘿蔔素能有效清除體內自由基，可以降低心臟病發、癌症病發風險和延緩老化，因此，富含β-胡蘿蔔素和其他抗氧化植化素的地瓜，…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~手工麵疙瘩佐肉醬

…適糖尿病配方香草口味，揉成麵糰後靜置 40分鐘。 2. 胡蘿蔔、小黃瓜切絲備用。 3. 將麵糰捏成小塊，並快速入入滾水中煮熟，取出後立即沖冷水放入盤中待用。 4. 肉醬加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/50260
強壯大腦不失智　必吃胡蘿蔔、甘藍3大營養素

…彩鮮豔的蔬菜能促進老年人的大腦功能，平時多攝取3樣食物，包括胡蘿蔔、甘藍等，能預防失智症。 **新研究：3大營養素預防大腦退化** 根據英國郵報（Mail Daily）…
http://www.top1health.cn/Article/31/50170
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…氧化，不過記得，研究指出想要讓抗氧化功效更佳、提升蔬菜中的類胡蘿蔔素吸收率，可以在沙拉中先多加一顆蛋喔！ ![][209866] 美國《華盛頓日報》日前報導指出，生菜沙拉因…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
東方小人參！紅蘿蔔營養好吸收，必先用油炒？

…炒」的說法，一方面是能讓紅蘿蔔顏色更好看，另一方面則是加速β胡蘿蔔素的釋出，並且便於人體吸收，但真的是這樣嗎？營養師有不同的看法！ ![][209652] **β胡蘿蔔素→…
http://www.top1health.cn/Article/80/50113
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…。 **腦袋靈活的祕密武器- 蝦紅素** 蝦紅素是類胡蘿蔔素的一種，萃取自深海的紅球藻中，必須在顯微鏡下才觀察得到。蝦紅素是目前最強的天然抗氧化營養素，其抗氧化功能為bet…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
蔥爆牛肉易致癌？營養師：牛肉這樣炒就安心！

…皮膚促進代謝** 營養師張佩蓉表示，青蔥含有膳食纖維、β-胡蘿蔔素、維生素C、鈣質、蔥辣素等營養。其中，β-胡蘿蔔素是很好的抗氧化劑，也是體內合成維生素A的重要前驅物質，能促進皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…尚好」，五顏六色的新鮮蔬果，富含維生素C 、維生素E 、β-胡蘿蔔素、各種植物化素及礦物質，實際上就是上帝賦予人類的最佳抗氧化物利器。不過，有些人可能因蔬果攝取不足、消化吸收不良或…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
網傳：喝香菜汁能排毒祛斑？中醫師打臉…

…不能吃香菜** 從現在醫學的角度分析，香菜中富含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷、鎂、蘋果酸鉀等，香菜中的維生素C含量比一般的蔬菜都高，胡蘿蔔素的含量比西紅…
http://www.top1health.cn/Article/302/49041
輻射威脅無所不在，就靠6種抗氧化食物助代謝

…，高血壓、心衰竭以及腎臟病患者都不適合吃。 **3. 胡蘿蔔素：**天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使…
http://www.top1health.cn/Article/248/50056
PM2.5黏在肺部排不掉！吃魚油抗發炎、增強免疫力

…新鮮蔬果** 不同顏色的蔬菜、水果都含有豐富的植化素，像是胡蘿蔔裡的β胡蘿蔔素、紫色食物如葡萄、藍莓的花青素等，建議平常多吃各色蔬果，可以幫助抗氧化、預防肺部疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/49036
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

…入侵的機率。 **蔥綠營養高：**蔥綠比蔥白含有較豐富的β胡蘿蔔素、維生素C及鈣質。β胡蘿蔔素會在體內轉變成維生素A，具有維持細胞穩定、促進免疫等功能，而維生素C具有抗氧化，消除…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
天堂神秘果實：木虌果大變身！胡蘿蔔素一級棒

…神秘果實」之稱的木虌果，可以說是超級水果，由於其含有豐富的類胡蘿蔔素，特別是β-胡蘿蔔素和番茄紅素，更是驚人。如今，透過原生種的木虌果研發技術，變身為更營養美味的木虌果汁、木虌果養…
http://www.top1health.cn/Article/320/47982
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」

…方式。 **橄欖油配番茄** 研究發現，攝取富含類胡蘿蔔素食物時，可搭配橄欖油烹煮，有助於胡蘿蔔素吸收，此外，橙色與紅色的食物皆富含「類胡蘿蔔素」，為人體維生素 A 的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/46747