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「糯米」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「糯米」的資料

胃謅謅不舒服？胃病4原因全解析

…激胃酸分泌過多的食物，最常見的如酒精、辣椒、咖啡、茶、甜食、糯米類，胃會感到不舒服，或服用一些藥物如消炎藥、止痛藥，影響胃黏膜分泌保護的黏液，造成胃壁受傷。而考試、工作忙碌導致壓力…
http://www.top1health.cn/Article/30/28106
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心

… **白飯地瓜馬鈴薯　屬高GI澱粉類** 另一方面，白飯、糯米飯、烏龍麵、白吐司、白麵包、貝果、地瓜、芋頭、馬鈴薯、薯條、甜玉米、玉米脆片、綠豆、鬆餅等，升糖指數(GI)都超過7…
http://www.top1health.cn/Article/320/27798
孕婦口角炎上身　蔬果汁B群+鐵

…是牛肉）及肝臟（如豬肝）含量較豐富，但某些植物性食物，例如黑糯米、紅莧菜、黑芝麻、南瓜子、葡萄乾、櫻桃、百香果、紅火龍果、奇異果、草莓、水梨、蘋果、聖女蕃茄、紅棗、黑棗、紅豆、皇帝…
http://www.top1health.cn/Article/17/27855
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

… **食材：** 米160g、燕麥40g、蕎麥20g、黑糯米20g **作法：** 將所有食材洗淨、浸泡，加入等量水放入電鍋煮熟即可。 **營養成分分析（每一人份）：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
慎選低GI飲食　遠離肥胖、糖尿病

…究還發現即使是同類的米食，造成血糖的波動也差很多，例如糙米與糯米兩者的GI值大不同，糯米的GI值就的多。即使是相同的米，烹調方式不同，對血糖的影響也會有差異，例如白飯與稀飯，稀飯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26530
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…嗎？** 甜酒釀的由來已久，而且原料非常簡單，只有酒麴、圓糯米和水，一般認為甜酒釀產自於釀米酒的前段步驟，因為甜酒釀是圓糯米加入酒麴發酵後的食品。因為各地口味喜好不同，而有偏甜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌

…予益氣養血、理氣散結之品，鞏固療效，促進身體康復。如山藥粉、糯米、薏仁、菠菜、絲瓜、海帶、橘子、山楂等。除了乳癌病人手術後的飲食要注意，身心都要有良好的護理，雖然癌症患者不容…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065
金蒼蠅當催情藥？小心「藥」你命！

…，則應慎用，而孕婦更是忌用。一般來說，中醫會將班苗與糯米混炒後再磨成粉末服用，不過由於其含有劇毒，因此金蒼蠅在運用上必須相當謹慎小心，比例混合更是不可含糊，若配方比例不對或…
http://www.top1health.cn/Article/5/26047
素粽不怕胖！紅藜麥入粽健康加分

…麴健康粽　做法如下：** 1.紅藜麥1小把加入1斤的長糯米用冷水泡3小時，另外浸泡0.8兩的紅麴米三小時，如果用熱水浸泡，只需半小時。 2.將浸泡紅藜麥、長糯米的水倒掉…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

…鮮水果，促進腸胃蠕動，減少腸胃負擔。 ![傳統肉粽的材料有糯米、五花肉、蛋黃和花生，都是屬於不易腸胃消化的食材。][79012] 榮新診所營養師李婉萍表示，傳統肉粽是將糯米…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎

…黃活力粽】**：270大卡/粒 - 材料：糙米20克、糯米20公克、燕麥粒10克、米豆10克、毛豆20克、洋蔥10克、滷蛋半個、紅蘿蔔20公克、山藥15克，薑黃粉、咖哩粉、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…營養學會理事長王進崑表示，粽子雖然美味好吃，但由於主要成分為糯米製作，不僅人體不易消化，更屬於高升糖指數（GI）的一員，容易使血糖在短時間內快速上升，造成胰島素大量分泌，增加肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…肉取代肥肉，都有助於遠離肥胖。 **2.全穀類替代部分糯米** 選擇紫米替代部分糯米，降低糯米比例，除了較不易消化不良，也可增加膳食纖維、維生素B群的攝取，提高飽足感，且紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
自製紫耀黃金粽！遠離隱性飢餓危機

…，真想來一顆大飽口福。不過，營養師提醒，一般傳統粽子材料多以糯米為主，一顆粽子熱量動輒5、6百卡，而維生素B群、維生素C、礦物質及的膳食纖維含量卻是少的可憐，若三餐以此裹腹，恐有嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948
「鹼」去負擔！自製西谷米水晶粽

…* 台北市立聯合醫院松德院區營養科營養師邱怡芳表示，為糊化糯米、增加口感，傳統鹼粽在製作上多會採取糯米加鹼粉，再裹以粽葉的方式製成。邱怡芳營養師指出，所謂的鹼粉，就是由碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25903

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