糖類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖類」搜尋結果

總共找到 565 筆符合關鍵字「糖類」的資料

茶葉開封易走鐘　真空保鮮喝最對味

… 至於沖泡多久內飲用完畢比較好？因為茶湯中含有大量的蛋白質、糖類、氨基酸等營養成分，如果放置過久，不僅容易造成易氧化的維生素大量喪失，更有容易滋生微生物，使茶湯變質、腐敗的疑慮。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36652
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。 **3／魚類** 科學研究發現，一週…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

…女生都很依賴吃巧克力或其他甜食。田宜民中醫師指出，巧克力是高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，達到穩定情緒的作用。而且巧克力含有少許咖啡因，有止痛效果。不過，一旦血糖開始下降，反而會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
別用糖安撫寶寶！小心影響腦部發展

…用少量甜食會讓心情暫時愉悅，但蛋糕、飲料等高糖分食品皆屬於單糖類，進入體內很快就會被吸收，因此維持能量持續力低，當孩子多吃就會影響大腦的續航力，容易變得昏昏沉沉，影響專心度與學習力…
http://www.top1health.cn/Article/251/36547
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…乎所有油所用的油都是Omega 6或是反式脂肪）、精製糕點、糖類食品等等。另外，還必須補充富含Omega 3的食物，而其中魚油所含的DHA和EPA，在人體內可以不需轉換、立刻被吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
運動後怎麼吃補營養？豆漿＋香蕉保腸

…完最重要的一件事就是要先補充流失的水分！再來就是補充蛋白質跟糖類呀！沒錯，因此我常在喝的豆漿就是我首先想到可兼顧水分、蛋白質、糖類要求而且還經濟方便的選擇！太適合跟香蕉當好捧有了（…
http://www.top1health.cn/Article/306/34236
為什麼瘦不了？原來吃這些搗亂賀爾蒙

…穀物** 身為最廉價的甜味劑之一，高果糖玉米糖漿不同於一般糖類，不僅會欺騙身體不要釋放胰島素及瘦體素，還會抑制內分泌系統分泌飢餓素，當飢餓素升高時，會讓你失去理智的吃進更多食物，…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…熱量蠻高的，減肥者宜小心攝取），多吃有助好菌繁殖的食物，如寡糖類食物或纖維等。 2.多攝取能刺激腸道蠕動的食物～可多吃木瓜、香蕉、梅子、李子、蜜棗等能幫助排便的水果。或於早上…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…都可以提供雌激素。 **雌激素脫序的元凶：環境賀爾蒙、糖類、精緻穀物、加工食品** 雌激素是如何變得脫序，導致腹部肥胖？環境中的賀爾蒙、毒素，以及食品添加物都會對體內雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
蔬菜別吃錯！高澱粉蔬菜是主食

…取時，這些食物來源的醣分，通通都必須計算進去；另外，含有精緻糖類的食物，如蛋糕、糖果等，都要盡量少吃甚至不吃。 **釐清主食澱粉與蔬菜澱粉** 尤其是高澱粉蔬菜比較容易被忽…
http://www.top1health.cn/Article/101/33991
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

…91524] 搞了老半天，原來是想減肥！我心想。「但是糖類真的只是碳水化合物的其中一種吔！還有很多食物都有醣呀！」「那…我可不可以戒碳水化合物？」她臉紅了起來，說的支…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…乳糖。 3.寡糖由3~10個單糖所構成，如果寡糖、木寡糖等糖類替代品。 4.多醣則是由10個以上單糖所構成，包括澱粉、肝糖、纖維和糊精等。而醣類又普遍存在於…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…

…，對高血壓、糖尿病患者很有幫助。萵苣含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B1、B2、C、菸酸、維生素E，鈣、磷、鐵、鉀、碘等，以及有機酸、脢等。萵苣更被發現其中有一種重要的抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
咖啡迷人的祕密　營養師這樣說…

…僅提神還能有愉悅的感覺。 **褐色色素：**主要來自寡糖類、胺基酸、綠原酸類所產生的，不單指某一成分，而是使咖啡變色的諸多成分的總稱，其中也包含了「梅納反應」產生的Melan…
http://www.top1health.cn/Article/320/31516
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…米炒勻即可。 **溫馨提示：**糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337