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现代家长无不希望子女长大后能成为人中之龙，人中之凤，拥有人人称羡的“三高”：学历高、收入高、身高高！可学历高、收入高能靠后天努力获得，但身高若错过了生长的黄金时期，想再长高几乎是不可能。为避免抱憾终生，中医生特别针对青春期孩童提出，4大有助成功高人一等的调养要点！

現代家長無不希望子女長大後能成為人中之龍，人中之鳳，擁有人人稱羨的「三高」：學歷高、收入高、身高高！

青春期年长＜4公分　当心恐是生长迟缓

台北市立联合医院和平妇幼院区中医科医生蔡佩怡表示，婴幼儿时期是人体成长发育的第一个高峰期，而第二个高峰期是青春期，青春期为年龄从10-12岁开始，一直到16-17岁，也就是所谓的“转骨”、“转大人”时期。

若小朋友在上述阶段时，和同年龄、同性别的儿童身高比较，身高曲线落在第3个百分位以下，或者在青春期时每年长高少于4公分，则有生长迟缓现象。需多加留意、当心。

中医调身高有学问　适度补脾肾效果好

蔡佩怡中医指出，影响孩童生长发育的因素很多，包括遗传、先天染色体异常、疾病因素、长期使用类固醇、生活作息、饮食习惯、心理因素等，都是影响成长的因素。以上因素除先天性疾病，中医的疗效有限外，其他因素均可经由中医调理达到很好成效。