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在发育期间，除了要注意小朋友能否长高外，也千万不要忽略了「莫名其妙脚痛」的现象；眼镜小医朱家宏在其新书《自己的脚痛自己救》就提到如果你家小朋友老是抱怨脚跟痛，很有可能是「骨骺炎」所致。基本上… 详全文 >

秋冬养阴是儿童「转骨」的好时机，中医师罗明宇指出，许多父母期望孩子高人一等，一般女生约10至16岁、男生约12至18岁是发育的黄金期，注意饮食和作息、充足的运动，并适度服用「转骨方」辅助发育… 详全文 >

为让子女能「高人一等」、不少爸妈常会选择把握孩子的青春期阶段，积极寻求各式转骨、转大人配方。不过，台北市立联合医院林森中医昆明院区中医儿科主治医师申一中提醒，等到孩子来初经、变声时，往往已进… 详全文 >

近年来，拜层出不穷的食安问题争议所赐，几乎每个人都听过「性早熟」一词，然而，究竟该如何及早发现性早熟？性早熟能否治疗呢？如果您的答案是「莫宰羊」，或不敢肯定，不妨看看中山医学大学附设医院儿童… 详全文 >

除了运动和睡眠很重要以外，均衡营养对孩子的生长发育是非常重要的，毕竟骨骼要生长、肌肉要发育，都需要足够的养分。那孩子的长高关键营养素到底是甚么呢?1.蛋白质：构成身体细胞的主要成分 对身体… 详全文 >

想让孩子高人一等？韩国知名体型矫正师表示，爸妈们除了可以从日常饮食、营养补充下功夫，为孩子加强补钙外；不妨可试着在睡前，花5分钟的时间适度为孩子按摩脚底生长板，就是有效刺激生长板生长分裂、帮… 详全文 >

不想让孩子长大后矮人一截，许多家长积极寻找长高或转骨秘方，花莲慈院中医部儿科主任杨成湛表示，秋冬养阴，正是孩子转骨的好时机，但男女转大人的秘诀不同，除了都要补脾益肾疏肝之外，男孩更需偏重于「… 详全文 >

多年担任儿科的吴医师观察发现，「门诊中带孩子来确认是否过于矮小的父母，真的是蛮多的！」一般而言，孩子的生长大多来自基因遗传，包括身高问题也是一样，「父母亲个子都不高的，通常孩子恐怕也不会太高… 详全文 >

均衡营养对于青春期的孩子能否健康成长是很重要的，每天除了要摄取足够的热量及蛋白质之外，钙质、维生素Ａ、Ｄ、Ｃ，以及矿物质镁、锌都对发育有帮助。想要长高，钙质尤其重要，另外也别忘了其他营养素的… 详全文 >

现代家长无不希望子女长大后能成为人中之龙，人中之凤，拥有人人称羡的「三高」：学历高、收入高、身高高！但身高若错过了生长的黄金时期，想再长高几乎是不可能。为避免抱憾终生，台北市立联合医院和平妇… 详全文 >

「高人一等」是多数家长对子女的深切期盼！小儿内分泌科林美慧医师表示，在其临床观察却发现，多数父母在孩子成长、发育上，往往仅着重于「0到6岁的学龄前」，以及「中学转大人」两大阶段；却忽略了其实… 详全文 >

揉捏的手法应以轻快柔和为原则，每次推拿的次数，可根据年龄大小、体质强弱而定，最简单的方式就是问问孩子的感受，通常他会很开心地告诉您「好舒服喔！我还要按摩」。 详全文 >

每个「穴位」就像是通往人体内脏按钮，透过局部的按摩就能够促进身体的生理效应，调节人体免疫机能，刺激脑部促进器官的反应，进而让身体各部分的功能增强，促进生长。传统中医在转骨发育期讲求的是把握黄… 详全文 >

忙碌的双薪家庭，经常会忙到七晚八晚才回家吃饭，因而我们将作息时间往后推。若是家里习惯晚睡；加上三餐经常在外，对于油炸、速食等高热量食物亳无抵抗力，这些因素，都有可能会影响到孩子日后的健康与身… 详全文 >