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青少年想長高，光補鈣可不夠！做父母的都希望孩子能夠「高人一等」，甚至有不少家長為讓家中寶貝順利長高，大量給孩子補充鈣片、牛奶。但程涵宇營養師提醒，想要青春期少年成功「轉骨」，只有補鈣是不行的… 詳全文 >

「吃胖點才有本錢轉大人？」對於青少年發育，許多家長仍存有上述迷思，但中醫師提醒，青春期孩子發育體重過胖過瘦都不宜。事實上，想要孩子成功發育、轉大人，脾胃消化吸收功能正常與否，才是影響營養吸收… 詳全文 >

在愛子心切下，有不少父母遍尋轉骨秘方，就是為了讓孩子身高更超前。但中醫師表示，想要孩子順利「轉大人」，光鞏固身高可不夠，同時也應兼顧孩子的生理發育，特別是第二性徵是否順利出現，更是不可忽略的… 詳全文 >

台北慈濟醫院小兒部一般兒科主任林俊松醫師指出，小朋友身高不高，必須考慮到遺傳因素，因為小朋友的身高有七成是受父母遺傳影響。通常男生骨齡大於16歲，女生大於14歲，就不會再成長，因此適度補充營… 詳全文 >

青春期的青少年處於生理、身心遽變的時期，不管是大腦的發展、身型的成長、情緒的反應，都與兒童期不同，常讓青少年及家長都措手不及，家有青少年的家長該如何應對？ 詳全文 >

「一樣是16歲，身材怎麼會差這麼多？」這是許多為人父母心中常有的疑惑。中醫師陳潮宗表示，青春期少女發育速度慢，除了是先天遺傳因素影響外，主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。要改善這樣的… 詳全文 >

「別人家兒子長得又高又壯，為什麼我家孩子卻還是這麼瘦小？有什麼方法可以幫孩子補充營養，成功增高呢？」中醫師陳潮宗表示，不少心焦的父母帶著孩子求診，都有類似的問題。其實要讓男孩成功「轉大人」並… 詳全文 >

雖然坊間常見的轉骨方也有一定中醫藥理，其實，現在也可以自己動手做，同樣具有能幫青少年補鈣的藥補，使長高不再只是夢想。中醫師陳潮宗建議，家長可以利用山楂、土雞蛋等簡單易取得食材，就能幫孩子補脾… 詳全文 >

秋季白露開始，是適合進行轉骨調理的季節，黃聖哲中醫師表示，兒童從10歲開始到18歲左右，男孩約在喉結出現前後，女孩約在胸部發育，初經來潮前後開始生長潛力最大，藉由中藥調理改善代謝機能及過敏性… 詳全文 >

九月開學季，許多父母希望小朋友頭好壯壯外，更期望高人一等，讓「轉大人」再度成為熱門發燒話題。中醫師表示，每年秋天「白露」時節最適合小兒轉骨，在發育期間，適時適度的給與健脾補腎的轉骨方很重要。 詳全文 >

你家的小孩就要「轉大人」了嗎？面對孩子的青春期，許多父母是既期待又怕受傷害！轉骨的觀念代代延續至今，主要是促進生長發育、改善體質，以及強壯體格。而「轉大人」要掌握黃金期，中醫師建議，小女生服… 詳全文 >