華人健康網

「別人家兒子長得又高又壯，為什麼我家孩子卻還是這麼瘦小？有什麼方法可以幫孩子補充營養，成功增高呢？」中醫師表示，不少心焦的父母帶著孩子求診，都有類似的問題。其實要讓男孩成功轉大人並不難，只要選對時機，使用中醫常用的轉骨贊育湯配方，幫孩子補氣活血、強筋骨，就有助於增高。

家長都希望自己的孩子能夠高人一等，其實只要把握孩子轉大人、增高的黃金時機，配合中醫藥膳，再加上充足的睡眠，就能達到效果。

中醫師陳潮宗指出，從10歲開始到18歲左右，是青少年轉大人、轉骨、增高的黃金時間。但依據孩子的性別不同、個人體質差異，真正的時間也會有所不同。儘管如此，還是能夠從觀察孩子的發育狀況，來判斷是否適合開始服用所謂的轉骨藥膳。

成長黃金期　男孩從變聲開始

大致上來說，男孩約在喉結出現、開始變聲前後，是生長潛力最大的時機；若在此時配合中藥調理，能夠改善代謝機能及過敏性體質，並加強腸胃吸收、提昇筋骨的伸展性，對以後身高發育也有很大的幫助。以下是適合發育中男孩食用的中醫轉骨藥膳：

【轉骨贊育湯（男用）】：

材料：續斷113公克、杜仲113公克、肉蓯蓉113公克、山藥113公克、黨參113公克、白朮113公克、當歸75公克、川芎113公克、三七75公克、雞1/4隻。