糖份 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！

…在於甜度，而是在於「纖維」。而纖維的好處，就是能在腸胃中延緩糖份的吸收，進而避免體內胰島素快速分泌，而把被吸收的糖分，轉化成脂肪來貯存。  ![木瓜、梨子…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…胃不適、嘔吐等反應的朋友，則應從加速酒精代謝著手。而適度補充糖份、維生素B群就是加速肝臟解毒、代謝能力的好選擇。 **吃毛豆有利解酒？專家：實質效益不大** 王進崑教授提醒…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高

…風險。 **「水果布丁」也是布丁？不含雞蛋、牛奶，糖份高** 董氏基金會尤宣文營養師表示，布丁一詞源自音譯英語（Pudding），在英國，布丁一詞可以代指任何甜點。而在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518
沙拉一定是低熱量？小心，地雷在這裡

…熱量地雷！][107008] 同時，避免選擇含有過多油脂、糖份的沾醬，例如，市售常見的千島醬、凱薩醬、蛋黃醬等醬料，為了提升風味，往往會加入大量的砂糖、美乃滋來調味。倘若，沾取時…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386
檸檬搭紅茶啵棒？營養素恐打折扣！

…較好。另外，在飲用檸檬紅茶時，最好能儘量少加糖，以免攝取過的糖份，而造成肥胖。
http://www.top1health.cn/Article/248/40337
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

夏季天氣熱氣溫高，細菌、病毒繁殖旺盛，若沒有注意飲食清潔，不小心吃進不乾淨的食物，急性腸胃炎發作會讓你上吐下瀉、全身虛弱無力。網路流傳：「腹瀉時要喝運動飲料，補充電解質」，腹瀉時水…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話

… 4.起鍋後，再淋上蔥花即可。 **小叮嚀：**甘蔗汁含有糖份，需要控制血糖者應注意食用分量。
http://www.top1health.cn/Article/248/40130
自製優格益生菌更多　10道優格料理好美味

…了。 **六大類食物份量：** * 番茄醬的糖份比較高，所以我算0.25份的水果類。我曾經教過一群小學生做優格，原本他們不敢吃生菜，但當這道料理…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189
蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…季節，但大家都知道一杯飲料的含糖量可能就會超過一天所能攝取的糖份，那可以用蜂蜜代替糖嗎？最近有營養小尖兵在《華人健康網》５９１４呼叫醫師中，詢問營養師許多關於蜂蜜的問題，現在高營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
喝椰子水消暑？容易經痛這8類人不宜

…人／孕吐：** 網路謠傳，「孕吐者適度飲用椰子水，有助補充糖份，以維持體力。」不過，針對此一說法，陳玫妃中醫師強調，中醫認為，導致孕吐發生的原因，主要與胃寒有關。因此，在調理上，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078
吃苦瓜降血糖！專家：青苦瓜CP值較高

…糖尿病患穩定血糖值。研究團隊在老鼠實驗裡發現，攝取高糖份的實驗組在食用苦瓜胜肽後，飯後2小時血糖降低53％，原本8周3成的死亡率也因苦瓜胜肽的作用，出現零發病率及100％存…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151
鳳梨酵素3驚人好處！助消化、抗凝血、去腥

…> ![雖然適度食用鳳梨好處多多，但屬於水果一員的鳳梨糖份含量偏高，好吃之虞仍應避免過量。一般民眾建議若真的喜愛食用鳳梨，每日也應以2～3份為限。][103434] **鳳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552
吃芒果消暑不NG　營養師推5好處＋2輕食

…0公克的芒果平均約有55大卡，相對於等量的其他水果確實熱量及糖份來得較高。不過，其同時也富含膳食纖維、維生素A、維生素B群、維生素C等多種人體必須營養素，適度食用對人體可謂好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/132/38756
早上第1泡尿有泡泡，小心是腎臟病警訊！

…也會造成表面張力的改變而導致小便有泡泡，包括尿液中的蛋白質、糖份、血球，或其他物質的增加。 **小便有泡泡　常見5大情況** 1.蛋白質類食物吃太多、水分攝取太少或腎臟相關…
http://www.top1health.cn/Article/4/38871
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…喝水補充體力外，建議可選擇輕食涼拌開胃，但切記勿攝取過多精製糖份，且應少鹽、少油，及避免過量選用高鈉調味品，不僅可遠離肥胖，更能增進食慾，健康無負擔。 ![][104228] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38797

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞