精神不濟 | 搜尋結果

「精神不濟」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「精神不濟」的資料

抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

才從大學畢業沒幾年，怎麼轉眼間就成了「臭老一族」，經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛？當心這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議，營養均衡的飲食是維持活力…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

天氣轉涼趨寒，整天老是犯睏、精神不濟嗎？小心身體基礎代謝率下降，體內多餘脂肪和老舊廢棄物的排出速度也跟著「打瞌睡」，減重效果下降，甚至出現停滯的現象。為了提升代謝力和減重效果，泡湯…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
秋涼吸菸易心肌梗塞　不戒菸恐復發

…內長久存在的高濃度尼古丁瞬間消失，生理上將難以適應，就會出現精神不濟、注意力無法集中、心悸或發抖等戒斷症狀，形成戒菸的障礙，導致近9成的人會失敗。中山醫學大學附設醫院黃建寧…
http://www.top1health.cn/Article/28/21585
秋換季狀況多　靠雞精平衡根本解決

…需的必需胺基酸，正是一大助力。 ![作息不正常、過度疲勞、精神不濟，甚至身體神經系統功能紊亂，可能呈現亞健康情況。][66646] 為什麼上班族容易身體機能失衡，並且跟「掛…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427
隨帶隨喝！天天滋潤你的好氣色

…情人，每天利用「隨行杯咖啡機」煮一杯暖心咖啡，為早晨起床總是精神不濟的你，注入滿滿的元氣；為想揮別「氣色菜菜子」稱號，就用「隨行杯果汁機」滋潤你的好氣色吧。今年秋天就讓「隨行系列」…
http://www.top1health.cn/Article/320/21410
容易疲倦嗎？平衡好體質變一尾活龍

…才能成為「正妹」或「一哥」。 ![長期容易疲倦、身體僵硬或精神不濟，可能是「亞健康」的徵兆，長期會演變成真正的疾病。][64887] **輕忽亞健康！長期機能失衡健康亮紅燈…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…括：身心靈不平衡、免疫力下降、自律神經失調、容易失眠、感冒、精神不濟、腰酸背痛、消化不良等情況。一旦身體發出以上的警訊，顯示身體機能已逐漸失衡，新陳代謝下降，不能漠視，若長期忽視將…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
B肝停藥必復發？免疫調控是關鍵

…近痊癒的良好狀態。 ![台灣是B肝的流行區，患者常有疲倦、精神不濟、噁心、食慾不振等症狀。][64852] **遠離黑白人生！肝病及早篩檢和治療** 台灣是B肝的流行…
http://www.top1health.cn/Article/30/20313
睡眠障礙引頭痛　自律神經失調元凶

…睡眠超過9小時以上，卻怎麼睡都覺得睡不夠，上班仍容易打瞌睡、精神不濟，則可能與生理有關，例如有睡眠呼吸中止症、打鼾等呼吸道問題，建議到睡眠中心進行睡眠檢查。
http://www.top1health.cn/Article/76/20115
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…稱為提神營養素。因此B族維生素又被稱為抗疲勞營養素，感到秋乏精神不濟，不妨多多選擇富含B族維生素的食材！ **花椰菜怎麼洗才乾淨？** 花椰菜表面凹凸不平，且頭部柔軟，…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
睡不好激烈運動　經期混亂5禍首

…】** **睡眠品質低落：** 低落的睡眠品質不只會讓你精神不濟，還可能擾亂你的經期。《睡眠雜誌》（Sleep Magazine）曾收錄一篇研究評論指出，工作時間不定的族群，例…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783
「吊大筒」卡快好？7迷思報你知

…及時處理。 2.呼吸急促或困難。 3.嗜睡、不容易喚醒、精神不濟。 4.活動力低下、玩耍意願降低。 5.缺氧徵兆，像是嘴唇發紫或變藍。
http://www.top1health.cn/Article/231/19796
孕婦失眠好難受　盤點4大關鍵因素

…，甚至會造成一些憂鬱症狀發生，使準媽媽無法獲得一夜好眠、白天精神不濟，如此惡性循環之下，便開始會產生短暫性的睡眠障礙。 **2.睡眠姿勢** 睡姿良好與否，除了會影響準媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/200/19686
減重忽胖忽瘦？竟是季節變化影響

…應，而當沒有對應氣候的變化調節飲食或作息，很容易讓身體有類似精神不濟、或著火氣過旺的亞健康狀態，久而久之就會釀成疾病。換句話說，當身體氣血功能平衡，生理狀態正常，體內就不容易堆積毒…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…》一篇整理了不同研究的報導指出，三種錯誤的飲食習慣可能是讓你精神不濟的主因。報導也指出，本來就睡眠品質不佳的人，如果再加上以下不良飲食習慣，可能會加重惡性循環，變得白天特別累、晚上…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236