白開水 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「白開水」搜尋結果

總共找到 585 筆符合關鍵字「白開水」的資料

秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…平強調，不同體質有不同茶飲，不過最適合每個人的健康飲品就是「白開水」，因此防秋燥，建議每天均衡飲食外，更應喝足量水加上按摩穴位，就可以維持身體免疫力，秋季過敏嚴重者或生病，仍要就醫…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648
只要青春不長痘！正確吃5營養素助預防

…防、減緩青春痘的發生。建議每日飲用2000 c.c.以上，以白開水、清茶最好。 **營養素3／膳食纖維：** 膳食纖維有助排便通暢，使腸內廢物與毒素排出。高纖食物如雜糧飯、…
http://www.top1health.cn/Article/242/41727
巧克力+牛奶＝尿結石？名醫：關鍵是水喝太少

…足、憋尿和不良的飲食習慣。舉例來說，很多人不喜歡喝索然無味的白開水，水喝得太少，排尿量自然跟著減少，尿液濃度增加，相對也會增加結石形成的機率。顏宗海醫師指出，其實尿結石並不…
http://www.top1health.cn/Article/302/40382
吃飯配魚鬆，能補鈣？高鈣魚鬆尚「鈣」讚！

…取咖啡因，如：咖啡、茶及可樂等，而降低鈣質吸收。 2.多喝白開水，保鈣又健康：民眾應養成多喝白開水的健康好習慣，同時可避免鈣質流失。
http://www.top1health.cn/Article/355/40300
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…「水」：**隨身攜帶環保壺，提醒自己每天至少喝1500毫升的白開水，並應分次喝、慢慢喝，尤其從事戶外活動時，更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。 3. **天天原味「乳」：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…濾掉粗糙纖維的果汁，如楊桃汁、橘子汁、蘋果汁等，或是喝簡單的白開水加鹽，也能補充流失的電解質。這個時期也可以吃點熬粥的米湯，補充熱量。 **緩和期／腹瀉減緩：** 緩和期以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…主動提供兒童含糖飲料。 3. 家長以身作則，在兒童面前多喝白開水，減少喝含糖飲料的機率。 4. 教導兒童正確的飲料攝取量和頻率，勿把飲料當作獎勵。 5. 準備方便攜帶的水壺，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…換心情，並無不可，但別忘了注意糖分攝取量，並且仍要補充足量的白開水才行！
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
告別石頭一族！多喝水，尿路結石有得「解」

…入3000cc以上的水，有利於小粒結石排除。事實上，白開水為最佳水分來源，茶及咖啡等有利尿作用，但含有草酸不建議過度飲用，含糖飲料熱量相對偏高，亦不建議攝取過多。至於夏天許…
http://www.top1health.cn/Article/80/38870
喝無糖飲料牙齒就安啦？醫：小心酸性添加物

…H值）低於5.5食物，會侵蝕琺瑯質，食用後最好立即漱口，或喝白開水；若牙齒敏感發作，應避免食用酸性食物或飲料、汽水。或是喝酸甜飲料時建議用吸管，以降低飲料接觸牙齒時間與面積。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/38815
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…什麼該注意的？** 排毒水中的材料均為天然的蔬果加上大量的白開水，所以對於正常人飲用上較無禁忌，且能多喝水對忙碌的現代人是好事，但因為蔬果中的鉀離子容易釋出到水中，對於需限鉀的腎…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
坐月子不能洗頭、洗澡？4迷思一次破解

…睜大眼睛看著我，驚訝地說：真的嗎？她第一胎真的整整一個月沒喝白開水，只喝湯、茶飲，忍了一個月沒有洗頭，每天都像在數饅頭，等著到滿月的那天可以暢快地洗頭。 **坐月子不能...…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670
大考前72小時　考生健康完全指南

…藉此舒緩考試的壓力。同時，由於考試期間天氣炎熱，切記要隨時喝白開水補充水分，別喝含糖及含咖啡因飲料，以免造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力喔。
http://www.top1health.cn/Article/320/38879
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…，不但要慎選蜂蜜產品，也要小心控制飲用量，切勿為了美白而當作白開水在喝。還要提醒的是，適量喝檸檬水雖然是可以的，其中的維生素C含量畢竟也有限，不能單靠檸檬水就想擁有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
夏日超強開胃涼拌！營養師力推：蘆筍低卡輕沙拉

…選擇」，則是夏日飲食新選擇。 **1.多喝水：**多選擇白開水作為身體保溼劑：開水有助新陳代謝，調節體溫。 **2.多蔬果：**蔬果富含維生素B群，為代謝所需的原料；維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/38797

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