發酵 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「發酵」搜尋結果

總共找到 979 筆符合關鍵字「發酵」的資料

2019豬年開運賺大錢！易經專家：十二生肖想提升事業運看這裡

…生的。更何況己亥豬年的努力，將會在明年（2020庚子老鼠年）發酵。一般猴人最為理想的開運策略就是學習和拿取證照，投資自己練習第二或第三專長，以及組織團隊，擁有個系統文化嚴謹…
http://www.top1health.cn/Article/318/72565
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制

…成：**人體膽固醇最主要的來源是肝臟，膳食纖維能夠被腸道細菌發酵，產生「丁酸」等短鏈脂肪酸，這些短鏈脂肪酸具有水溶性，可以直接吸收到肝臟，抑制肝臟的膽固醇關鍵酵素「HMG-CoA …
http://www.top1health.cn/Article/248/72668
喝對茶好處多！能清除動脈阻塞，降低多種癌症罹患風險

…茶樹製造出來的茶葉有三種：綠茶、烏龍茶及紅茶。當茶葉被處理或發酵時，茶葉顏色會轉深，然後產生強烈的香氣。綠茶是所有茶葉中發酵程度較輕的，很受到日本人的喜愛；中國人喜歡烏龍茶，這是種…
http://www.top1health.cn/Article/80/71461
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…MAP是指食材中的一群短鏈碳水化合物及糖醇，這些物質在腸胃道發酵後會產生氣體，而引起脹氣、脹痛。洋蔥、高麗菜、花椰菜、豆類及果乾等屬於高FODMAP含量食材，較易導致脹氣。「低FO…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
吃什錦穀麥有益健康？增加飽足感、防便祕，4大理由必知

…理想的排便狀況，就得藉由膳食纖維豐富的食物讓腸內變乾淨，利用發酵食品來增加好球菌等，整頓腸道環境是很重要的。什錦榖麥中當然含有膳食纖維，而增加好球菌的水溶性膳食纖維、預防貧…
http://www.top1health.cn/Article/248/71327
翻轉場域，誰說框框不能改變？他這樣讓孩子學會團隊合作

…子不再只面對著老師，還要面對的其他同學時，同儕學習的效果就會發酵，而老師在這個過程中只要扮演好引導者的角色即可，翻轉課堂，改變場域就能改變心境。每次段考後，小組成員組合要重…
http://www.top1health.cn/Article/304/70245
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

…控制進食後血糖上升的速度，有助血糖控制。 ◎可被腸道菌發酵，幫助你「養腸道好菌」。 ◎果膠有保水的特性，可以使糞便容易成形，對於輕度腹瀉有緩和的作用；但如果是有便秘問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210
動不動就放屁？屁為什麼會臭？腸道氣體大解析

… **丁酸／**從我們吃進的飲食並經由腸道菌叢厭氣菌的發酵後，所製造出來的產物。它們第一次被發現，是從酸腐的奶油裡，就像帕瑪森乳酪一樣──經由厭氣菌的發酵，所萃取抽取出來的。…
http://www.top1health.cn/Article/30/70213
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

… **吃優格好處多：保護胃部、調節過敏等** 優格是屬於「發酵乳」的一種，以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成，含有有益人體健康的益生菌。提到吃優格對於人體健康的好處，一般人熟知除…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…氣有許多原因造成，包括飲食與習慣，例如吃了乳製品、未煮熟等易發酵食物，或喝了富含氣體的飲料，或吃飯狼吞虎嚥、不定時吃飯、兩餐間相隔太久等，都可能導致脹氣。 **脹氣是萬病之…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…0℃左右，加入優酪乳酸菌1小匙，攪拌均勻後，置入優格生成器，發酵10至12小時後即成為自製優格。 2.將新鮮奇異果去皮後切成小塊，加入200c.c自製優格，並淋上亞麻仁籽油或…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

…世界各地的腸道健康小撇步** **▶日本：** 在日本，發酵食品是平衡腸道系統的首選。日本人幾乎每天都會吃發酵食品，像是味噌、醬油、納豆和漬物（醃製蔬菜）。而最近日本人開始關注…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…可多喝優酪乳或吃優格。優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成，而活性乳酸菌屬於益生菌，有助於增加腸道益生菌，並降低胃幽門螺旋桿菌之數量，進而能維護腸胃道正常的生理功能。因兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

…附著在豆腐上，破壞及分解豆腐中的蛋白質，使豆腐組織鬆弛，進而發酵而產生臭豆腐的特殊風味。 **臭豆腐熱量高　淺嚐即可** 一般而言，臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…瘦卻精神奕奕。造就日本人如此健康又有活力，背後最大推手正是「發酵食物」的飲食文化，尤其是家家戶戶每天餐桌上必備的味噌、納豆等食材料理，都是讓人「吃出窈窕」的好幫手！ **…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞