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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…、甘草2錢、大棗3錢、薑片3錢。 **做法：**500cc水煮沸放入食材，適溫即可飲用。 **功效：**對緩解太陽膀胱經頭痛效果顯著。 **【當歸生薑羊肉湯】** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
瘦身就吃日式料理！專挑這些食物就吃不胖

…，因此只要是額外添加食用油烹調的食物，熱量就會比生食、清蒸、水煮的食物高上許多。以大家常吃的雞蛋為例，1顆水煮蛋、茶葉蛋的熱量約70~80大卡，如果添加少許油脂做成煎荷包蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/50877
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃

…上述藥材洗淨瀝乾。 2.將所有材料置於鍋中，加入600CC水煮沸。 3.燜泡10分鐘濾渣後，即可飲用。 **功效：**玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，以及疏肝解鬱、健脾降火和血散淤…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…陳皮、遠志各1克。 **作法：**所有材料用350cc的水煮沸後，即可飲用。 **作用：**幫助消化，改善煩躁心情。 **2.燈心竹葉茶：** **材料：**淡竹葉3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
懷孕時可以吃鮪魚嗎？營養師這樣說

…高壓、殺菌的程序，因此不耐熱的維生素就容易流失。 **水煮、油漬鮪魚罐頭，兩個營養差在哪？** 水煮罐頭跟油漬罐頭中的魚肉營養素保存量其實差不多，不過油漬罐頭會添加額外…
http://www.top1health.cn/Article/248/51020
減重只吃菜不吃肉？喝黃耆雞汁粥防隱性貧血

…黃耆15克、白米100克。 **作法：**將母雞剖開洗淨，水煮熬成雞汁，再將黃耆水煎煮汁，每次以梗米 100克同煮成粥。 **功效：**補益氣血。 **蓮子龍眼粥：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50898
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

… **做法：**使用山楂配決明子各2錢，用1000c.c.的水煮到400至500c.c.即可飲用。 **功效：**能夠解油膩降血脂、潤腸通便，其中山楂可以消肉食解油膩，決明子可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
長輩吃年菜首重養胃！中醫推：四神湯+枸杞紅棗

…要清淡。建議選擇無筋、軟嫩、好消化的食物，搭配清蒸、水煮的方式料理，避免油煎、油炸、火烤。此外，老年人的身體基礎代謝率較低，活動量較少，因此對熱量的需求也較少，每餐吃8分飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
開心果真涮嘴！顏宗海：黃麴毒素吃下肚恐傷肝

…有高度熱安定性，須加熱 260℃以上才可被破壞，因此不容易被水煮、火炒、炊煮等高溫烹煮方式去除。顏宗海醫師提醒，避免誤食黃麴毒素，在選擇上要注意外觀正常、新鮮、包裝完整的，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…是應該適時補充營養。 ![沒空吃正餐時，可以吃香蕉、蘋果、水煮蛋、地瓜、堅果等食物當作點心，快速補充熱量和營養。][117397] **香蕉牛奶地瓜　補充體力好點心** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50860
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…，蛋黃會鬆散狀、越不集中。 **技巧4：**如果是煮熟後的水煮蛋，雞蛋越新鮮則蛋殼越難剝殼，表示蛋裡面空氣含量少。 **吃出雞蛋好營養！水煮蛋、蛋花湯料理啵棒** 鄭欣宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？

…而，目前台灣栽種的玉米品種相當多，顏色也不僅有黃色一種，光是水煮玉米，常見的就還有白玉米（又稱為珍珠玉米，帶有糯米的口感）、紫皮和黃皮夾雜的糯玉米等可以選擇，到底愛吃玉米的減重族該…
http://www.top1health.cn/Article/80/50751
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜

…調方式，例如：不沾鍋無油煎蘿蔔糕、蘿蔔糕煮湯、金元寶改用蒸或水煮。 **2.蛋白質類食物** 選擇脂肪含量較低的肉類，例如：雞肉、魚肉、豬里肌肉，並且採用低脂肪的烹調方法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…紅棗3至5顆。 **做法：**將藥材洗淨後，以500cc的水煮開，中火煮20分鐘；或置於保溫杯中，加入500cc熱水悶泡20分鐘，當茶喝。 **作用：**寧心安神、養血助眠，適…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
冬天抗失眠神器！吳明珠：紅棗蜂蜜飲安神、健脾胃

…指出，紅棗具有養血安神、健脾胃、補五臟的功能。將紅棗去核，加水煮爛，再加入少許蜂蜜，每晚睡前食用1至2湯匙，對於因氣血虛弱所引起的失眠多夢、精神不振有顯著的療效。女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748

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