…日常食譜料理,透過調整料理方式及商業增稠配方的運用,讓長者或正面臨吞嚥障礙的患者也能輕鬆享受到餐廳級的美食: 想了解長輩的吞嚥健康? EAT-10吞嚥困難篩檢,請…
http://www.top1health.cn/Article/253/75318…、促進淋巴排毒、紓壓、控制體重…等,這些好處對於預防癌症都有正面幫助。 **五、適量攝取植物性雌激素** 黃豆當中的大豆異黃酮 (isoflavones) 以及蔬果、亞…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327…展和性格,大多會在三歲前成形」的說法後,我更希望能為孩子帶來正面的影響,但我真的沒想到,會因此讓妳感覺被冷落了。我回頭想了一下,確實妳好像覺得幫孩子洗澡、餵孩子喝奶,沒什麼特別的;…
http://www.top1health.cn/Article/262/75173…食」開始興起,訴求減少醣類食物攝取對於預防疾病、維持健康是有正面幫助的。 **減醣飲食的三個重點** **一、避免攝取精製糖** 減醣飲食的第一步,先從最壞的「精…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219…再認真考慮。 我每次演講時都鄭重建議,選擇聽起來感覺正面、舒緩、平和的音樂,激情、興奮、強烈與刺激人的音樂基本上都要慎選。 在此也舉例說明古典音樂具有正能量的一個實驗案例:…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073…。當病友將「治療」視為好朋友或是必經過程,才會對治療效果存有正面的希望。家人可以陪伴病友作放鬆肌肉運動,閉眼想像治療的最後結果是「癌症細胞縮小,漸漸消失」,自己會有極好的感覺,正在…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033…但不會影響到日常生活,仍能夠照顧寶寶,遇到開心的事情也會產生正面情緒,產後2週後情況就會漸漸復原。然而,如果情緒低落如果持續,甚至維持幾個月,則需要小心留意,及早尋求治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/75030… **為貓咪清除眼屎時的注意點** ①悄悄從背後靠近。從正面的話貓咪會開始警戒。 ②將紗布或棉花沾上溫水之後,輕輕擦掉眼屎。比較脆弱的部位就用棉花棒擦拭。 ③擦的時候絕對不…
http://www.top1health.cn/Article/145/75026…常常因為害怕開刀、全身麻醉,寧願忍受痛風之痛,也不願意和痛風正面對決。 **「超音波手術刀」來切除痛風石** 隨著時代演進,醫療進步,醫界開始使用「超音波手術刀」來切除痛風…
http://www.top1health.cn/Article/32/74909…做母親,就不同了,即使做一個平凡的母親,一樣可以對社會有非常正面的影響。」 我有一個小袋子,建立一個自給自足的復原系統,我需要一點時間,這個世界上,任何好人好事好東西,都需要…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875…次。 ![][164876] ❹ 接著,身體轉向正面,將兩手伸到背後交握,讓背部感覺被拉緊。胸部往前,頭往上抬。將前方腿的膝蓋放鬆,使背部與腰部感覺到被拉展開來。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/72659…我在一場企業演講講了「生酮飲食利弊大分析」的主題,內容當然是正面、反面都闡述,畢竟主題就是利弊分析嘛! 當時生酮飲食正夯,演講完後,我收到一位「挺酮者」的回饋,他認為…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731…臨床實驗的研究進食。話說回來,醫學上已證實吃大量蔬菜對身體有正面效果,而且沒有可信度高的研究能證實蔬菜吃太多對身體有害。 參考第四章研究結果,我認為最無敵的健康吃法是在菜裡加…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710…提示小物能讓你整天不忘微笑。比如陳列子女或孫輩的照片,把寫有正面訊息的便箋貼在家裡主要活動處,將電腦警示設得歡樂有趣,或是設定每日一郵收到勵志語句。選擇最適合自己的提示物善加運用,…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661…病人的互動,並不會緩解壓力,促進放鬆,產生希望、信心和信任的正面感受,原本成功的治療卻可能會失敗。 無論新舊,醫學文獻中可找到許多例子證明健康、情緒(心理)和治療結果之間的關…
http://www.top1health.cn/Article/245/72598