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「抗老化」搜尋結果
總共找到 555 筆符合關鍵字「抗老化」的資料-
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞
…重要。睡覺前3小時吃八分飽，有助於熟睡。這是有效且最不花錢的抗老化方法。
http://www.top1health.cn/Article/320/35391 -
吃對澱粉才會瘦！地瓜玉米燕麥超有效
瘦身方法千奇百怪，最常見的一種就是「不吃澱粉減重法」。中醫師指出，不吃澱粉不但容易臉色難看、胸部下垂，而且減掉的是蛋白質跟水分，根本不是脂肪！因此復胖機率超高！其實，只要選擇富含膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/34345 -
給你麻「豆」好身材 瘦身聖品小扁豆
…量膳食纖維，可預防高血脂症和高血壓等疾病。此外還能促進代謝、抗老化，使人充滿活力。 **小扁豆料理** 好處和營養價值多多的小扁豆可以製作成哪些佳餚呢?製作起來會不會很麻煩…
http://www.top1health.cn/Article/320/34294 -
累到面色蠟黃？每天3杯水喝出好氣色
…水果含有豐富的膳食纖維、維生素C和多種植化素，具有保健腸道和抗老化的作用。國民健康署建議國人每天應攝取2份水果，而早餐一杯水果水，全部吃喝下肚，輕輕鬆鬆就能達到標準的一半。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/34244 -
號外 ！ 返老還童的青春因子已經找到了？
…、一切以證據為先的現代，許多知名學府的先進實驗室開始成了人類抗老化戰爭的橋頭堡。研究人員上窮碧落下黃泉，從微小生物研究到高等的哺乳類動物，費心竭力的企圖解開青春不老的奧秘。在201…
http://www.top1health.cn/Article/248/34240 -
抗老化降死亡風險 國衛院：肌肉多寡是關鍵
肌肉量夠嗎？設法「長」肌肉非老人「專利」！生活呈「靜態」的年輕中壯族群，更需「養」肌，讓自己老來更健康。台灣「肌少症」的人口越來越多！近年有不少研究調查公布，證實肌肉量的多寡，是影…
http://www.top1health.cn/Article/318/33948 -
吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓
…也是體內用處極大的抗氧化劑，可以清除自由基、抗發炎、抗氧化、抗老化等，降低體內不好的物質，讓我們的內在臟器、血液循環與外在皮膚煥然一新唷！另外，透過補充維生素C也可以改善憂鬱、疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951 -
搶救營養失調危機 紅蘿蔔蘋果汁有解
…維持視力健康，也可以獨立作用發揮抗氧化的功能，清除自由基防癌抗老化，因此有「平民人參」的美稱。此外，紅蘿蔔也可以溫暖下半身、促進血液循環，是預防下半身功能衰退的抗老化食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33786 -
黃豆只要去皮 就能減少80%普林？
…的普林會參與能量調節與新陳代謝作用。像是小孩成長發育、與成人抗老化、促進新陳代謝，都需要「普林」來幫忙推一把。 然而如果新陳代謝因為某些因素出了問題，像是慢性病、或是腎臟出了…
http://www.top1health.cn/Article/320/32722 -
衝刺訓練好處多 助長肌肉增代謝
…訓練最重要的是休息時隔。 （原文有列出幾個原因：發展肌肉、抗老化、增加代謝等，說明為什麼你應該將衝刺加到你訓練計劃中，可以參考原文，這裡省略。） 請記住，衝刺會帶給肌肉及結…
http://www.top1health.cn/Article/306/32651 -
皮膚乾燥難解？3營養素養出水潤肌
…，能消除人體脂肪中的危險自由基，中止脂質過氧化連鎖反應，起到抗老化的作用，有助延緩肌膚鬆弛和細紋的形成。 推薦食物：杏仁、燕麥等。 **二、茄紅素** 1. 抗氧化能力 茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/30331 -
美麗像變魔法 3D穿戴面具臉肌UP
…美人士了解3D技術在醫美領域的突破發展，日前在一場由台灣生髮抗老化醫學會舉辦的研討會上，台裔美國整形專科醫師潘扶適，以擁有20多年顱顏外科專長的經驗，分享參與開發美國3D醫美穿戴裝…
http://www.top1health.cn/Article/249/29822 -
吃紫、黃消脂肪 減重與凍齡一次滿足
…群等，都可增強身體免疫力；還可以幫助中和體內自由基，可以說是抗老化聖品。 ![.][87519] **冬天減重就怕代謝不佳！薑黃素助你一臂之力** 女人最擔心的兩件事不外乎變…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141 -
美魔女中醫 每天必喝五色抗老茶
…】。（攝影／江旻駿）][87342] 中醫觀點來看，『抗老化』，就要由『內』調養臟腑功能。黃帝內經提到五色對應五臟，青、赤、黃、白、黑五色中藥材，可分別滋養補益肝、心、脾、肺…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064 -
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！
…出「凍齡」訴求，可見許多人都希望能夠青春常駐。但是要真正做到抗老化，光是外在擦的保養品還不夠，吃進口中的更是要注意，別讓糖份成為肌膚崩壞的兇手！ 
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