…容易陰道感染反覆發作的女性,幾乎每個月就發作一次,或是產後的哺乳媽媽、更年期婦女和卵巢早衰的輕熟女,除了食用益生菌之外,陰道雷射治療也是改善陰道PH值和增加陰道內好菌的方法之一,有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56596…多次按摩,就能消除經前乳房腫痛,預防乳房纖維囊腫和乳癌,產婦哺乳也會更加順暢。 ![「腋下淋巴反射區」在兩腳第4、5趾後方,「胸部淋巴/乳房反射區」在腳背第2~4 趾後方…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745…多、不符合常態飲食。因此一般民眾難以長期遵循,甚至是懷孕期、哺乳期、青春期與慢性疾病等特殊族群,在執行過程中非容易產生身體虛弱、營養不良及健康危害。
http://www.top1health.cn/Article/320/56672隨著寶寶吃副食品階段的到來,也象徵著哺乳媽咪們擺脫「母牛」姿態的時間近了!不過,即便如此對於愛子心切的媽媽來說,往往優先考量的仍舊是副食品合不合寶寶口味、是否可能誘發過敏等潛在問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576…分泌:** 荷爾蒙也是性愛後能夠使人熟睡的原因之一。女性在哺乳時會分泌名為催產素(oxytocin)的荷爾蒙,而從事性行為時也會分泌,使女性全身進入放鬆模式。也就是說,行房時的女…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514…建議量,成人葉酸需求量每日為400微克,懷孕婦女600微克、哺乳期500微克,民眾平時可從富含葉酸的肝臟、深綠色蔬菜、酵母、全麥麵包等食物中補充。但,由於葉酸加熱時會被破壞掉,所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477不少媽咪在哺乳期間都睡不好,其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢?什麼時候適合戒夜奶?本文提供5個戒夜奶方式給大家,快來一起學習吧! **【什麼「時…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535…的碘,可能會影響寶寶,造成甲狀腺機能低下等症狀。因此,孕婦和哺乳媽媽在使用前應先諮詢醫師、藥師看法,較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/248/56510…品有:孕婦手冊、健保卡、產婦及配偶身分證、手機皮夾、產褥墊、哺乳內衣、溢乳墊、乳頭護理霜、沖洗器換洗衣物、寶寶出院衣服、盥洗用具。 **7.高危險妊娠** 高危險妊娠的孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483…00μg RE。而婦女在懷孕第3期可多增加100μg RE,哺乳期增加400μg RE。 **營養師心中的最佳護眼食物:各種新鮮蔬果!** 除了維生素A之外,別…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387…成人男性每日補充10毫克鐵質、成年女性15毫克;妊娠第3期至哺乳期的婦女,為了彌補懷孕、分娩失血及泌乳時的損失,每天建議攝鐵量可再額外增加30毫克。 或許是因為這樣的緣故,也…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310…0%12歲85毫克。而在婦女部分,加拿大建議計畫懷孕、懷孕及哺乳女性,每天不超過300毫克;美國婦產科醫學會則對懷孕婦女建議每日不超過200毫克的咖啡因。 **不能只算咖…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214…很多,雖然初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生頭一胎、未曾哺乳、有乳癌家族史、有乳癌變異型致病基因,以及得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌的因子很難改變,但抽菸、飲酒、肥胖和使用荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/310/56347產後乳汁鬱積是許多哺乳媽媽的噩夢,由於乳腺管阻塞導致母乳無法順利分泌,不斷累積造成嚴重的乳房腫脹、疼痛、發熱,當惡化成乳腺炎而需要服藥治療,甚至需要外科醫師用針筒將塞住的乳汁抽出來…
http://www.top1health.cn/Article/248/56204婦女產後哺乳期間,發現摸到硬塊、有乳頭發炎現象,別誤以為是漲奶正常現象,或只是乳腺炎,小心可能是乳癌警訊! **產後哺乳有硬塊 別誤為是乳腺發炎** 1名40歲許小姐,…
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