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「哺乳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「哺乳」的資料

適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…分泌：** 荷爾蒙也是性愛後能夠使人熟睡的原因之一。女性在哺乳時會分泌名為催產素（oxytocin）的荷爾蒙，而從事性行為時也會分泌，使女性全身進入放鬆模式。也就是說，行房時的女…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒

…建議量，成人葉酸需求量每日為400微克，懷孕婦女600微克、哺乳期500微克，民眾平時可從富含葉酸的肝臟、深綠色蔬菜、酵母、全麥麵包等食物中補充。但，由於葉酸加熱時會被破壞掉，所以…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477
讓媽媽睡飽吧！戒夜奶靠這5方法，醫生建議最佳時間是…

不少媽咪在哺乳期間都睡不好，其中一個很大的原因是夜奶。想幫寶寶戒夜奶有什麼方法呢？什麼時候適合戒夜奶？本文提供5個戒夜奶方式給大家，快來一起學習吧！ **【什麼「時…
http://www.top1health.cn/Article/18/56535
趕走病毒大軍！噴一下關鍵時刻預防感冒惡化

…的碘，可能會影響寶寶，造成甲狀腺機能低下等症狀。因此，孕婦和哺乳媽媽在使用前應先諮詢醫師、藥師看法，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/248/56510
產前30天！迎接新生命，新手爸媽該做的10大準備

…品有：孕婦手冊、健保卡、產婦及配偶身分證、手機皮夾、產褥墊、哺乳內衣、溢乳墊、乳頭護理霜、沖洗器換洗衣物、寶寶出院衣服、盥洗用具。 **7.高危險妊娠** 高危險妊娠的孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…00μg RE。而婦女在懷孕第3期可多增加100μg RE，哺乳期增加400μg RE。 **營養師心中的最佳護眼食物：各種新鮮蔬果！** 除了維生素A之外，別…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

…成人男性每日補充10毫克鐵質、成年女性15毫克；妊娠第3期至哺乳期的婦女，為了彌補懷孕、分娩失血及泌乳時的損失，每天建議攝鐵量可再額外增加30毫克。或許是因為這樣的緣故，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…0％12歲85毫克。而在婦女部分，加拿大建議計畫懷孕、懷孕及哺乳女性，每天不超過300毫克；美國婦產科醫學會則對懷孕婦女建議每日不超過200毫克的咖啡因。 **不能只算咖…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
104年癌症時鐘快轉6秒！大腸癌十年首次負成長，乳癌飆升最快

…很多，雖然初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生頭一胎、未曾哺乳、有乳癌家族史、有乳癌變異型致病基因，以及得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌的因子很難改變，但抽菸、飲酒、肥胖和使用荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/310/56347
乳汁鬱積刮痧有效嗎？

產後乳汁鬱積是許多哺乳媽媽的噩夢，由於乳腺管阻塞導致母乳無法順利分泌，不斷累積造成嚴重的乳房腫脹、疼痛、發熱，當惡化成乳腺炎而需要服藥治療，甚至需要外科醫師用針筒將塞住的乳汁抽出來…
http://www.top1health.cn/Article/248/56204
產後哺乳有硬塊誤認乳腺炎，竟是乳癌…

婦女產後哺乳期間，發現摸到硬塊、有乳頭發炎現象，別誤以為是漲奶正常現象，或只是乳腺炎，小心可能是乳癌警訊！ **產後哺乳有硬塊　別誤為是乳腺發炎** 1名40歲許小姐，…
http://www.top1health.cn/Article/310/56147
寶寶吃飽了嗎？母乳親餵妳該知道的事

…了、被哺餵的規律及胃容量逐漸增大後，即可依其飢餓表徵及線索來哺乳。全親餵時，可透過下列方式確認寶寶是否吃飽： **1.尿布確認法：** 出生6天內，每增加1天需多一片尿…
http://www.top1health.cn/Article/251/56138
喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮！

…昧的跟風喝咖啡，卻喝出健康問題可就得不償失。 **哺乳期的媽媽，需暫停喝含咖啡因的咖啡** 尤偉銘營養師提到，對於大多數民眾來說，少量的咖啡因並不會造成健康的疑慮，然而…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071
寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思

…乳，每天日曬20分鐘補充維生素D** 產婦如果可以親自哺乳，不但奶量會增加且嬰兒較有安全感。為了讓新生兒適應含乳頭的方法，一般新生兒在1個內，不鼓勵用安撫奶嘴。雖然母奶好處很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…外，某些族群更要特別注意不可缺鋅，如：素食者、銀髮族，孕婦、哺乳期婦女及手術後病患等。潘老師建議，平常就應該多攝取含鋅的食材，補充鋅最好的方法，當然還是從天然食物中獲取最佳。若是還…
http://www.top1health.cn/Article/248/56033