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「哺乳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「哺乳」的資料

補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～

…00μg RE。而婦女在懷孕第3期可多增加100μg RE，哺乳期增加400μg RE。 **營養師心中的最佳護眼食物：各種新鮮蔬果！** 除了維生素A之外，別…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

…成人男性每日補充10毫克鐵質、成年女性15毫克；妊娠第3期至哺乳期的婦女，為了彌補懷孕、分娩失血及泌乳時的損失，每天建議攝鐵量可再額外增加30毫克。或許是因為這樣的緣故，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…0％12歲85毫克。而在婦女部分，加拿大建議計畫懷孕、懷孕及哺乳女性，每天不超過300毫克；美國婦產科醫學會則對懷孕婦女建議每日不超過200毫克的咖啡因。 **不能只算咖…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
104年癌症時鐘快轉6秒！大腸癌十年首次負成長，乳癌飆升最快

…很多，雖然初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生頭一胎、未曾哺乳、有乳癌家族史、有乳癌變異型致病基因，以及得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌的因子很難改變，但抽菸、飲酒、肥胖和使用荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/310/56347
乳汁鬱積刮痧有效嗎？

產後乳汁鬱積是許多哺乳媽媽的噩夢，由於乳腺管阻塞導致母乳無法順利分泌，不斷累積造成嚴重的乳房腫脹、疼痛、發熱，當惡化成乳腺炎而需要服藥治療，甚至需要外科醫師用針筒將塞住的乳汁抽出來…
http://www.top1health.cn/Article/248/56204
產後哺乳有硬塊誤認乳腺炎，竟是乳癌…

婦女產後哺乳期間，發現摸到硬塊、有乳頭發炎現象，別誤以為是漲奶正常現象，或只是乳腺炎，小心可能是乳癌警訊！ **產後哺乳有硬塊　別誤為是乳腺發炎** 1名40歲許小姐，…
http://www.top1health.cn/Article/310/56147
寶寶吃飽了嗎？母乳親餵妳該知道的事

…了、被哺餵的規律及胃容量逐漸增大後，即可依其飢餓表徵及線索來哺乳。全親餵時，可透過下列方式確認寶寶是否吃飽： **1.尿布確認法：** 出生6天內，每增加1天需多一片尿…
http://www.top1health.cn/Article/251/56138
喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮！

…昧的跟風喝咖啡，卻喝出健康問題可就得不償失。 **哺乳期的媽媽，需暫停喝含咖啡因的咖啡** 尤偉銘營養師提到，對於大多數民眾來說，少量的咖啡因並不會造成健康的疑慮，然而…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071
寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思

…乳，每天日曬20分鐘補充維生素D** 產婦如果可以親自哺乳，不但奶量會增加且嬰兒較有安全感。為了讓新生兒適應含乳頭的方法，一般新生兒在1個內，不鼓勵用安撫奶嘴。雖然母奶好處很…
http://www.top1health.cn/Article/248/56072
感冒好不了、狂掉髮、指甲有白色斑點？小心是身體缺鋅警訊！

…外，某些族群更要特別注意不可缺鋅，如：素食者、銀髮族，孕婦、哺乳期婦女及手術後病患等。潘老師建議，平常就應該多攝取含鋅的食材，補充鋅最好的方法，當然還是從天然食物中獲取最佳。若是還…
http://www.top1health.cn/Article/248/56033
育兒最怕「豬隊友」　這樣做有效溝通，搞定另一半

…樂觀開朗的媽咪，都可能因許多育兒狀況、睡眠不足而影響心情，如哺乳的挫折、對新生兒夜哭的無助，若還加上身旁長輩在一旁不斷給意見，很容易造成新手媽咪極大的壓力。她也建議媽咪敞開心房鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806
經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀

…，皮膚越黑就越難找到合成維生素D，其他有風險的人則包括懷孕和哺乳的婦女。以下是維生素D缺乏，容易出現的5大症狀： **1.經常反覆感染：** 維生素D對免疫系統的健康扮…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711
母親食用花生哺餵母　可能減少子代過敏風險

…告知避免食用花生，其他組別則無特別指示。實驗結果顯示，母親於哺乳時期會食用花生、並在孩子小時便給予花生食用的族群，在小朋友長大後出現對花生的過敏反應比例不到2%，和其他組別的15~…
http://www.top1health.cn/Article/248/55762
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…防骨質疏鬆除了要有均衡的營養，還要靠適量的運動，尤其是懷孕與哺乳期的婦女，須注意鈣與維生素D等營養素的補充，兼顧五合一「骨鈣營養素」齊下，才能避免骨鬆惡化。 **1.鈣：** …
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…但由於一般女性的一日所需水分大約為2,000cc，再加上後續哺乳需求，不足的水分需要補充上來。所以建議，將白開水限制在1,000c.c.以內為佳，接著以雞湯、魚湯、排骨湯等同時有助…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734