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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…網資料照片）][129020] **秘訣1／注意熱量和含糖量** 日常飲食中飽和脂肪攝取過量，將提高心血管疾病風險，而糖攝取過量，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，也會刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…菌的德國酸泡菜和醃漬食品、康普茶（kombucha tea，含糖的紅茶、白茶等茶類，混和細菌和酵母共同發酵而成）、韓式泡菜，以及味噌湯，都是含益生菌的食物。克菲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...

…白天的壓力。不過還是會克制不吃宵夜，並且儘量避免吃到含糖的食物，希望身體的代謝在缺糖的狀態下，能夠使用身體備用的脂肪來維持基本的身體代謝。試算如果我每晚的基本代謝都能夠用脂…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…外，喝「這個」也會誘發痛風！** **果糖要注意！含糖飲料喝太多也會造成痛風** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
逆天榴槤，是男生的「大補丸」？女生吃它也驚了〜

…要注意適度食用： **【吃榴槤禁忌】** 1.因榴槤含糖較高，糖尿病患者應少吃；尤其不要與酒同吃。另外，榴槤含鉀較高，故腎病、心臟病患應慎吃。 2.患有皮膚病或陰虛肝熱者…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…耐症的朋友，豆漿也是補充蛋白質相當便利的飲品選擇。建議可選擇含糖豆漿，外加1根香蕉補充來自水果的糖分、鉀離子，也是不錯的搭配組合。][128378] **【運動後飲食組合1／…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…外，喝「這個」也會誘發痛風！** **果糖要注意！含糖飲料喝太多也會造成痛風** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

… **2.反式脂肪** 飲料也要慎選，例如奶茶、碳酸飲料，含糖量太高。奶茶中的奶精跟傳統早餐店裡的油條、燒餅、乳酪餅，都可能含有反式脂肪，是很不好的油脂，以上食物都不建議常吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
含糖飲料過度攝取，可能降低體外人工授精成功機率

…了一天，最喜歡買杯手搖飲料來慰勞自己嗎？然而手搖飲料中過多的含糖量卻可能讓你與下一代的健康受到影響。《Fertility and Sterility》日前刊登美國哈佛大學( Har…
http://www.top1health.cn/Article/248/55938
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…*不管%多寡，巧克力都是屬於高熱量食物。%較高的黑巧克力，雖含糖量較少，但其實含有更多的可可脂，也就是脂肪，吃太多一樣有熱量攝取破表的疑慮。 **隱憂2／反式脂肪多：**市售…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

… ![每天飲用體重乘以35～40c.c.的白開水，不喝含糖飲料。自然能幫助稀釋血液中過多的鈉離子，減輕腎臟代謝負擔。][127852] **想避免高鈉傷腎、浮腫危機？營…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…給大家。  ![芒果、鳳梨、香蕉等含糖量高。][127812] 以下是她提出幾個常見的減重飲食迷思： **迷思1／水果和雜糧對身體很好，減重的人要…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…材及沾醬，並注意食用的份量。另外，更應避免食用火鍋店所提供的含糖飲料、冰淇淋、甜食點心等，除容易引起蛀牙之外，還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…些人以為吃涼補也包含吃冰，其實並非如此，而是應少吃冰涼食物及含糖飲品。從中醫食補觀念認為，涼補以益氣、生津、健脾、補陰為原則，多選擇屬性偏涼的藥材和食材。中醫常用的涼補藥材…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

… 根據門診經驗也發現，兒童減重最難突破的難關，就是戒掉速食與含糖飲料，家長一定要以身作則。因為有許多家長要求孩子減重，但家中仍充滿許多誘惑，不但家裡還放有餅乾、零食，大人也維持消夜…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758

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