…養補充品之間,並以豆類、優質蛋白為主要原料,搭配天然蔬菜,以冷凍技術製成一系列健力湯,讓一碗湯滿足一餐所需優質蛋白質與膳食纖維。 每碗湯品設計含有30公克的蛋白質、9公克的膳…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650…得白開水無味,也可試試自製檸檬水,將檸檬以毛刷徹底洗淨,放進冷凍冰2小時,取出後切薄片,並泡入蜂蜜密封置於冰箱冷藏,可幫助釋放檸檬皮成分,也能減少苦澀的口感。要喝檸檬水時,只要取幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…芒果皮含有多酚氧化酶類,運輸過程中若受到擠壓,或儲存當中經過冷凍,其果肉細胞受到破壞,胞內酚類物質會氧化成褐色的醌類物質,而在外皮上出現黑色的斑點,這種情況被稱作芒果褐變。這些變異…
http://www.top1health.cn/Article/320/76578…高湯煮好後過篩,骨頭和蔬菜丟掉,只留湯汁和肉(可將骨頭冷藏或冷凍,再燉1 次)。高湯放涼後加蓋冷藏,冷藏過後應該會結凍。冷藏可保存5 天,冷凍可保存3 個月以上。 備註關節、頸骨…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551…公克、冰塊10顆。 **前置作業:**小松菜洗淨後放入冰箱冷凍庫冰一晚。 **作法:** 1.火龍果果去皮切塊(處理時建議按照上述方式留下紅色內皮)。 2.果汁機中放入小松…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543… 3.將蝦仁放入滾水裡燙熟。 ▼不管是鮮蝦還是冷凍蝦仁皆需長時間燙過水,才能產生有嚼勁的食感。 4.將通心粉放入滾水裡,煮8 分鐘,再用冷水沖洗後,將水…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422…約成年人一餐的熱量。因此建議,一餐吃一個粽子即可。做適量後放冷凍,不要每天吃避免消化不良。 **增加蔬果的搭配,營養均衡助消化** 粽子以糯米為主,建議可以搭配足量的青菜或…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324…* ★ 製作好的奶油糖霜若有剩餘,可放在擠花袋內冷藏2天或冷凍3禮拜。從冰箱取出使用時,放於室內回溫後,再用電動雙頭打蛋器打過即可使用。 ★ 烘焙成品無添加防腐劑,若吃不完…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292…顆藥,加上長效型的排卵針能讓打針的頻率可降低至一週一次,以及冷凍胚胎技術進步,使著床率趨近新鮮胚胎,醫師可以等媽媽子宮環境調整到最佳狀態後再讓胚胎著床,提高活產率,成為許多不孕症夫…
http://www.top1health.cn/Article/234/75306…小份量購買的起士或葡萄之類,就先分成每一次要吃的份量,再置於冷凍庫保存,便可避免食用過量。 **本文出自遠流出版《綠茶咖啡減重法:減重門診醫生教你輕鬆喝,一個月激瘦6.2公斤…
http://www.top1health.cn/Article/250/75294… 5.將步驟4的材料鋪在烘焙紙上,以麵棍平。 6.放入冰箱冷凍30分鐘。 **Tips:麵團放於冷凍定型後,較好壓模。** 7.以餅乾模型壓出喜歡的形狀。 8.放入烤箱,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284…品能方便貯存並達到衛生安全,也是食品加工的重要目的之一。早期冷凍冷藏系統並不發達,使用防腐劑對於食品保存有相當大的助益,防腐劑加到食品中,能使食品在常溫環境下長時間保存,在當時可說…
http://www.top1health.cn/Article/302/75270…氣、味道,甚至是營養成分。 **★ 咖啡豆可以放在冰箱冷凍庫嗎? **《顏宗海解答》:**咖啡豆的最佳賞味期限平均是兩星期,但如果一次購買太大量,超過兩星期的量,最好的方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/75265…一位朋友,她十分注重孩子的身體健康,有一次,她讓孩子吃了四個冷凍披薩,她認為這是非常嚴重的錯誤,而我覺得這不是什麼大問題。因此,我覺得所謂**教育孩子方面的錯誤,對每一位媽媽來說都…
http://www.top1health.cn/Article/277/75268…na營養師的小祕方:**糙米或五穀米等全穀類買回家後,先冰進冷凍庫,要煮時再拿出來洗就好,冷凍過程中產生的微小冰晶可以把米粒撐破,煮起來口感會比較軟。若家人還是沒辦法接受全部是全穀…
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