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你也是“腹愁者”联盟吗？你也有小腹的肥油甩不掉的困扰吗？甚至有以下这一些传统的观念吗？像是“腹部赘肉是自然老化的产物，只能默默接受”、“腹部赘肉即使靠节食或运动，也消不掉，就认命吧！”其实，近年在好莱坞巨星圈掀起一股“骨头汤减肥法”，不需要断食、挨饿，既能抑制食欲又燃烧赘肉，腰围还缩了好几吋，以及其他摆脱腹部脂肪的绝招，果然让人大开眼界！

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好莱坞巨星青睐“骨汤减肥法”　助燃烧脂肪、甩掉腹部赘肉

近年在美国街头，有许多健康骨汤专卖店，甚至衍生出受到许多好莱坞女明星青睐的“骨汤减肥法”，包括好莱坞巨星《钢铁人》小辣椒葛妮丝．帕特洛曾经说：“大骨汤是冬季的奇迹饮料！”还有《分歧者》女主角 －雪琳•伍德莉说：“有大骨汤就够了！”骨头汤帮助这一些女明星抑制食欲，并且燃烧脂肪，甩掉腹部赘肉。为什么骨头汤这么神奇？还需要搭配其他饮食秘诀吗？

曾经是许多纽约、洛杉矶名人的御用医师的凯莉安‧佩崔西 医生Kellyann Petrucci，是推广“骨头汤减重法”数十年的专家，他在新书《10天腰瘦5.5吋！神奇骨头汤减肥法》中表示，腰瘦计划有3大核心策略，每一项策略单独操作都可以燃脂，而三位一体则像启动核弹，能让脂肪瞬间消失，速度之快超乎想象。以及落实一日四餐，吃得饱又消脂、养生又美容。

【3招快速铲除腹部脂肪】：

•集中进食时间：快速平坦小腹的最高机密。

•骨头汤“燃脂”与“充电”：抑制食欲且燃烧赘肉。

•让人美丽又燃脂的胶原蛋白搭配其他愈吃愈瘦的食物、香草、辛香料：提升代谢。

每项策略分开进行都可以摧毁脂肪，将3点结合起来，在10天之内就能加速燃烧体内脂肪。

喝骨頭湯「燃脂」與「充電」，抑制食慾且燃燒贅肉。