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「健忘」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「健忘」的資料

失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…、維生素A以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸，是思慮過度、健忘失眠者不可多得的安神益壽果品，以鮮食為佳。 **第10種／核桃** 核桃營養價值很高，500公克核桃仁的營養…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

![][64990] **★山藥辣炒牛肉** **山藥+青椒(維生素C)+牛肉(蛋白質)=活化腦部** **材料（2人份）：** 山藥15公分、牛肉絲80公克、青椒2顆…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
提升記憶力靠它！沙漠人蔘肉蓯蓉

…，使腦細胞數量逐漸減少，進而影響人體的記憶力。因此，想要改善健忘問題、提升記憶力，學習如何保護我們的大腦細胞、延緩其衰退死亡的速度就是相當大的一門學問。 **記憶力提早衰退？…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116
強記不健忘！快做5分鐘大腦瑜珈

明明年紀輕輕，出門前才想著要拿提袋，一走出門就忘了！這樣的健忘現象，原本好發於老年期，但現代年輕人常壓力過大、用腦過度，成了「初老族」，記憶力老是當機，此時不妨參考國外作法，每天花…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

才剛剛提醒過的事情，怎麼又忘記了呢？健忘，原本是老年人常見的老化症狀，但現代人因作息不規律和飲食失衡，肝腎過度耗損，導致大腦「初老化」，老是忘東忘西。中醫師建議，肝腎虛損所引起的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
腦袋不老化　黃豆香蕉增強記憶力

…底該怎麼做才能將消失的記憶力找回來呢？營養學專家表示，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難，只要在日常飲食中，加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。 !…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
你相信嗎？3款香味聞出好腦力

…，卻缺乏時間整理和消化，易讓人感覺疲勞和思緒混沌，嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發現，在不同時機吸入玫瑰花、薰衣草和迷迭香等香氣，有助於舒緩神經、活化腦力，以及提升記憶…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088
初老是真的！25歲後記憶退化關鍵

如果你以為中年以後人生就要走下坡，告訴你一個壞消息：下坡可能比你想像得更早來臨！美國研究發現，記憶力最好的時期是在25歲以前，26之後忘東忘西的「初老」症狀，可能就是記憶退化的關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/253/19991
40歲預防痴呆　你是健忘一族嗎？

忘東忘西是現代人最常見的症狀，如果經常健忘，常會令人擔心自己是不是得了老年痴呆？到底健忘跟痴呆的差別為何？哪些族群需要特別注意？好不容易找到機車停車格，上了一整天的班，…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092
吃對脂肪酸！大腦健康不老化

…持大腦健康有重要意義。　　 **吃對脂肪酸　大腦健康不健忘** 　　大腦的60%都是由脂肪構成，因此腦內脂肪的構成與大腦的品質之間有著密切的關係。而大腦脂肪酸的構成又由…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…」。此外中醫還常用它來治療肝腎陰虧、頭暈目眩、目昏多淚、失眠健忘等疾病。然而，並不是所有人都適合服用枸杞子，外邪實熱、脾虛有濕及泄瀉者忌服。決明子的使用方法很簡單，很豐富，…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
頸動脈狹窄　竟是血管性失智症殺手

…先生，有高血壓、糖尿病以及高血脂病史，近1年來開始出現頭暈及健忘情形。輾轉求診，經檢查發現右側內頸動脈有80%嚴重狹窄，但是，尚未出現中風症狀。頸動脈是供應大腦血流最重要的大血管，…
http://www.top1health.cn/Article/31/20054
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩

…屬於陰虛內熱、肝氣不暢的體質，易伴隨口乾舌燥、失眠心悸、頭暈健忘、眼睛疲勞等症狀，此時可使用人參鬚、麥門冬、天門冬、柏子仁等中藥材，或天王補心丹、清心蓮子飲等處方調理體質，緩解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893
立秋溫補水果　選桂圓補血安神健脾

…對食補養生有很好的效果。 ![桂圓具有安神作用，對於失眠、健忘、記憶力不好的人有緩解效果。（圖片／華人健康網資料照片）][62933] 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848
鬼來電？免驚！手機幽靈症候群作怪

…意力不集中的情況，嚴重時更會出現能量耗盡的長期疲累現象，開始健忘，以及記憶力下降。根據美國今年一項網路趨勢調查，智慧型手機用戶每天使用手機平均150次，包括收發郵件、使用社…
http://www.top1health.cn/Article/245/19679