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「鹽巴」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…*材料：**蒟蒻麵30公克、小黃瓜1／2條、胡蘿蔔1／4條、鹽巴少許。 **作法：** 1.小黃瓜洗淨切絲，拌入少許鹽巴抓醃，待其出水後，將苦水倒掉備用。 2.胡蘿蔔洗淨去皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…性的2-3倍，所以預防尿路結石的黃金準則有二，就是：一、少吃鹽巴，二、鹼化尿液。國人的飲食通常鹽分太多，平均每天高達10公克以上，世界衛生組織WHO的建議量：每天只能6公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
讓你一躺就睡！做全真臥睡功法6招好助眠

…的文章。  同時睡前可以用鹽巴水泡腳，用臉盆浸熱水大約15分鐘到半個鐘頭，把所有的血液往下帶動到腳部。然後可以用手按摩或用拳頭敲打後足跟的中心點，…
http://www.top1health.cn/Article/76/40689
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…鍋，放入冷水中備用。 2. 將酪梨、九層塔、蒜頭、黑胡椒、鹽巴置於果汁機中，加入適量開水打成泥狀。 3. 將醬汁淋在煮好的紅藜麵上，並加上燙熟的小白菜，輕鬆完成！ **腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
燙青菜烹調藏學問！7訣竅不流失營養更美味

…３)輕輕撒鹽再用熱水煮—**雖然也可以只用熱水煮，但若加一撮鹽巴效果會更好。鹽巴會提高熱水的沸點，高溫能夠迅速穩定蔬菜的葉綠素，烹調之後，顏色會變得更鮮豔。此外，加鹽巴還可以預防營…
http://www.top1health.cn/Article/248/40678
別急著丟！高麗菜心營養豐，這樣料理不浪費

…人的速度銳減，就算剩下很多也能夠全部用完。首先將少許鹽巴撒在切絲的高麗菜上，用手混合，等冒出水分後用力擠壓，再用橄欖油、鹽巴和胡椒調味。新高麗菜如此就很好吃，還可以加醋或黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…助排出** 由於鹽水雞食材在料理的過程中，往往已加入不少的鹽巴調味，為避免鈉攝取量超標，建議在購買時，囑咐商家不要額外添加醬料，多加些蔥花、蒜泥來調味較健康。同時，搭配700C.…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

…* **材料：** 優格4大匙、美奶滋2大匙、蒜泥1顆、鹽巴（鹽麴）少許、黑胡椒少許、檸檬汁 1大匙、喜歡的生鮮蔬菜適量。 **作法：** 將上述除蔬菜外所有材料攪拌均勻，…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
吃出新滋味！馬鈴薯法式烘餅擄獲大小朋友

…是正常程序，可以讓馬鈴薯籤集結在一起不容易散開。 2.加點鹽巴、胡椒調味就是爸爸媽媽的一道下酒菜。 **本文出自大樹林出版社《自己做最安心！嬰幼兒點心大全》**
http://www.top1health.cn/Article/320/40396
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…飲用運動飲料或含鹽的番茄汁，或也可以在水中擠些檸檬，加入微量鹽巴來補充鈉鉀氯等離子。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…療：**取海帶20公克、綠豆20公克、豬排骨100公克和少許鹽巴煮成湯，適合當作晚餐湯品食用，不僅綠色食材能疏肝降火，豬肉含有色胺酸成分，也有助眠之效。  …
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
抗癌聖品花椰菜到底能不能生吃？

…菜相對可得到更多的抗癌物質。在國外有些餐廳甚至會將生花椰菜沾鹽巴做為餐前菜！十字花科的蔬菜如花椰菜、蘿蔔、高麗菜，因含有致甲狀腺腫素，會影響甲狀腺的生合成而導致甲狀腺機能低…
http://www.top1health.cn/Article/232/38983
醃製蔬果好開胃　日本健康漬物少糖、少鹽

…小黃瓜】** **1.材料：** 小黃瓜2條(挑瘦長)、鹽巴1匙、白砂糖1大匙、蘋果醋1大匙、水100ml **2.作法：** 1.小黃瓜洗乾淨後，切薄圓片 2.均勻撒上…
http://www.top1health.cn/Article/320/40227
檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

…顆檸檬的檸檬皮屑，備用。 2. 干貝下鍋前再吸一次水，灑上鹽巴及黑胡椒。平底鍋先加植物油，再放入1.5湯匙無鹽奶油，中大火加熱至冒煙後，干貝下鍋煎2至3分鐘至不透明白色再翻面，視…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…料或果汁的調酒。調味料方面，橄欖油或芝麻油等植物油、鹽巴、胡椒、醋、美乃滋等，都是低糖調味料。至於原料當中含有砂糖的醬汁、番茄醬、蠔油、味醂、燒肉醬等，由於糖類含量較多，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/40088

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