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「馬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「馬」的資料

提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...

…**補B群好重要？是維持人體生理機能正常運作必要輔酶** 馬尚榮藥師表示，其實維生素B群不是一種營養素，而是泛指維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等8種水…
http://www.top1health.cn/Article/302/57701
愛愛過度會腎虧？這樣鍛鍊激活性愛肌肉

…拳大師，華佗門第八十代傳人，同時也是中醫師吳建東表示，練習蹲馬步這1招有助改善腎虛，同時加上補腎虛的藥膳，就能保持腎氣充足。 **中醫腎虛的範圍相當廣泛　包括男子遺精早洩…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657
角膜塑型片去蛋白不馬虎！鏡片乾淨，眼睛不紅更健康

矯正近視，不一定要在鼻樑架上厚重的眼鏡或是花大錢做近視雷射，只要在睡覺時配戴角膜塑型片也能辦得到。不過，角膜塑型片屬於隱形眼鏡的一種，除了每日的清潔消毒程序外，平時也要注意去蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/244/57560
愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

…人的整體健康。 **大量吃肉、蛋、奶類食物　便便常黏在馬桶上** 此外，他也以大腸內視鏡來檢梘肉食者與素食者的腸道內環境，透過影像比對得知，兩者的差異性很大。習慣大量吃肉、…
http://www.top1health.cn/Article/30/57393
男嬰心臟病，僅拇指大〜低體重心臟手術創新紀錄

…歲以下死亡率高，因此手術與照顧都考驗著醫療團隊與家長的照顧。馬偕醫院日前為1名出生體重僅1789公克，罹患極複雜性先天性心臟病的男嬰，先後進行2次手術，將男嬰從鬼門關前救回一命！ …
http://www.top1health.cn/Article/22/57171
旅館房間裡各處致病原分析

…發表，研究團隊評估旅館住房當中幾個地方，實驗結果發現，沖一次馬桶不只可能將感染源飛送到馬桶坐墊上，同時這些感染源也會飛濺到地板上及馬桶上揚的蓋子或後方水箱(機率超過80%)、馬桶後…
http://www.top1health.cn/Article/248/56890
從農場到餐桌都不馬虎〜食品安全從原料把關做起！

…農田耕作開始，所使用的種籽、土壤、肥料，到灌溉水源等，都不可馬虎。不僅要注意安全與衛生的問題，更需重視對環境永續的影響，才能達到地盡其利、生生不息的境界。而民眾也才能確保吃到的每一…
http://www.top1health.cn/Article/248/57096
每天吞4種以上保健食品害健康？藥師解析6大Q&A

… **食品、保健食品、藥品差在哪？專業藥師來解答** 馬尚榮藥師表示，在討論服用保健食品究竟對維持健康是否有幫助，以及該怎麼吃才正確前，民眾應先了角究竟什麼是食品、保健食品、…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071
尿濕內外褲好糗…「蹲馬步」縮小攝護腺發威！

…幫他把攝護腺縮。結果經過1年的調理，重要的是化氣行水藥加上蹲馬步。馬步就中醫來說，具有補腎養元氣的作用。經過中醫調理後，包括PSA (攝護腺特異抗原)下降、攝護腺縮小，以及尿流速也…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732
運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！

…視的時間，一邊追劇，一邊練肌力訓練，也能消除贅肉，打造迷人的馬甲線！![][187005] **打造零死角的馬甲線，光練腹直肌還不夠** 健身教練陳彥如表示，「馬甲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56559
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

地瓜和馬鈴薯，您比較喜歡吃哪一個？國人瘋減重，覺得吃白飯容易胖，認為改以地瓜或馬鈴薯做完全或部分替代，有助減少澱粉的攝取，更快達成減重瘦身的目標。然而，同樣屬於主食類，地瓜（swe…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
春節失智症照護不馬虎　勿忘陪伴傾聽6叮嚀

春節將屆，民眾忙著年終大掃除，或是採買年貨為過年做準備時，千萬不要忘記對長輩的關心和問候，特別是有失智症的長輩，家屬與照護者的「陪伴與傾聽」更是重要，並且應謹記6叮嚀，快樂過好年。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684
馬拉松致勝關鍵：雙手這樣擺動，跑速加快！

…！但日本專業跑步教練表示，想要讓跑步更輕鬆、不費力，甚至提升馬拉松的成績，掌握正確的跑步的姿勢更是關鍵！而致勝的秘訣，更在於增加肩關節柔軟度，以做到正確的手臂擺動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56602
學司馬懿養生！中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽

…軍師聯盟》在台正式播出，不僅使台灣再度吹起一股三國熱，劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生橋段，也引起網友熱烈討論。根據歷史記載，司馬懿的確是以72歲高壽離世，讓人不禁聯想其長壽的關…
http://www.top1health.cn/Article/239/56595
馬麥醬可能有助減少壓力

… ![][129656] 以酵母基底製成的抹醬，例如馬麥醬，通常帶有獨特的氣味，因此有的人喜歡，有的人卻敬而遠之。研究中作者招募520位成人受試者進行實驗，調查其日常飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492