「餐飲」搜尋結果
總共找到 672 筆符合關鍵字「餐飲」的資料-
膽固醇不一定是「吃」來的 破除膽固醇4迷思
…醇是十惡不赦的東西。不過，膽固醇對人體真的只有害無益嗎？若三餐飲食清淡，應該就不會有膽固醇過高的問題吧？少吃蛋、海鮮、肉類，就能避免膽固醇過高嗎？膽固醇到底是好東西？還是壞東西？讓…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390 -
增肌減脂瘦身王道！健身達人教甩掰掰肉、蜜大腿
…。事實上，人體的腹部可謂囤積內臟脂肪最重要的部位，特別是，三餐飲食習慣吃到有飽脹感才滿足者，特別容易使這塊區域變得更加鬆散、突出。 想要成功讓小腹縮小，Gina老師認為關鍵，…
http://www.top1health.cn/Article/250/40280 -
夏天大啖海鮮吃到飽 主廚：生蠔這樣吃才對
…在地本土食材！（攝影／洪毓琪）][105968] 從事餐飲服務20餘年的豐FOOD行政總主廚黃世宏表示，以生魚片等生鮮海產來說，就是公司採購人員每日清晨3、4點於宜蘭烏石港，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083 -
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？
…。 成功擺脫水腫二字，除了靠這些消水腫飲品以外，日常三餐飲食上也要多注意避開鈉含量高、重鹹的料理，維持清淡原味的料理方式，並搭配規律的運動讓身體透過排汗促進新陳代謝，才是百分…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911 -
夏季獵殺脂肪，你需要什麼配備？
…思考自己現在的目標跟喜好，應該要從什麼方式著手？健康減重靠正餐飲食，不是營養品，運動有效是靠正確方式跟規律。最後，如果花了一堆錢，卻什麼都沒有開始呢！？ 運動裝備的選擇上都看…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874 -
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧
…選擇以高湯燉煮食材的健康少油日式鍋物。 **【10個聚餐飲食**，輕鬆享受低GI外食】** 假如外食是為了與三五好友一起聚餐，或許你就沒有辦法依照個人意願選擇餐廳。面對這種…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823 -
每天吃零食達6次，齲齒指數亮紅燈！
…間下來導致齲齒大爆發！ ![根據研究發現，一般人除了每天三餐飲食之外，只要每天吃其他零食達到3次，齲齒指數就亮起黃燈。][103869] 不僅此案例令人感到不可思議，另有1…
http://www.top1health.cn/Article/237/38757 -
學童愛吃高油脂早餐 健康餐點如何配？
…間為孩子料理早餐！根據104年調查內湖區某國小5年級學童的早餐飲食行為，結果發現，有近7成的學童家長在外選購早餐。 <!--more--> 
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