「飢餓感」搜尋結果
總共找到 453 筆符合關鍵字「飢餓感」的資料-
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老
你經常在吃飽後，就感覺昏昏欲睡嗎？或是一有飢餓感時，就會嘴饞、手指顫抖、身體無力、專注力下降，甚至變得暴躁易怒等情況嗎？其實這是血糖不穩，尤其長期依賴葡萄糖作為能量來源，一旦在體內…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874 -
吃舞菇很有「膳」 控體重好幫手
…訣：「低卡、高纖」要謹守；減重時低卡熱量加上多動，隨之而來的飢餓感，除了讓人心情低落外，還有可能讓身體的「瘦身關鍵─基礎代謝率」減少。因此，最能提供飽足感的「膳食纖維」，就是減重過…
http://www.top1health.cn/Article/248/37881 -
暴飲暴食老得快 5方案助改善
…** 在肚子餓到不行之前，先攝取一些食物，雖然 消除了一些飢餓感後，可能會更想繼續吃下去，這時請放下湯 匙!養成不要吃到十分飽的習慣，便能有效抑制食慾。 **方案3／細嚼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825 -
養瘦不必勒緊褲帶 刺激「飢點」穴位
…機」，「滯脾」則易肥胖，又因常暴飲暴食，胃中積熱，胃熱易引起飢餓感，造成不斷進食的惡性循環，成為頑固型肥胖。中藥治療為健脾益氣、利水、滲濕為主，以「輕身散」調理。 **3. …
http://www.top1health.cn/Article/82/37706 -
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼
…低GI的糙米、燕麥等替代白米、麵條，能維持較久的飽足感，避免飢餓感成為減肥大敵。至於油脂則能保護細胞膜、維持肌膚柔嫩，適量攝取也能幫助吸收脂溶性維生素，只要避免過量食用高油脂的食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425 -
健康喝湯，餐前？餐後？你喝對了嗎？
…成營養過剩，導致肥胖。反觀餐前喝湯，卻能增加飽足感，抑制胃的飢餓感，降低食慾，避免攝取過多熱量。 
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