通便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「通便」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「通便」的資料

抗PM2.5　防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳

… **1.羅漢果茶泡** **功效：**清肺利咽潤腸通便。最適合教師、總機或需要長時間說話的朋友飲用。 **作法：**羅漢果1個，以保溫杯加入90度以上熱開水，悶30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

…宜於心煩昏悶和肺熱咳嗽。 **★松子粥：潤肺止咳、滑腸通便** **宜忌：**本品重在滋潤，故痰濕咳嗽及大便溏瀉者不宜。 **出處：**《士材三書》 **配方：**松子…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
飽受失眠所苦？巧吃棗仁龍眼3粥品調理

…側柏的種仁。味甘，性平。歸心、腎、大腸經。具有養心安神，潤腸通便，止汗的功效。適用於陰血不足，虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便祕，陰虛盜汗等病症。 **配方：**柏子仁20克、蓬萊…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752
冬天暖胃粥療　決明子甜粥助降血壓

…熟種子。味甘、苦、鹹，微寒。歸肝、大腸經。具有清熱明目，潤腸通便的功效。適用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明等。 **配方：**決明子10克、蓬萊米100克、…
http://www.top1health.cn/Article/277/32721
網傳：吃萵苣能催乳？潘懷宗神答…

…萵苣正是好時機！萵苣具有清熱、生津、消腫、利尿、通便的功效，對高血壓、糖尿病患者很有幫助。萵苣含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B1、B2、C、菸酸、維生素E，鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32588
青光眼要放鬆肩頸　4點照護不惡化

…* 若青光眼患者有便祕，或是排便不暢的問題，建議應先使用有通便之效的中藥來改善便祕問題，保持排便通暢，自然有助防止其因便祕腹壓增加，而誘發眼壓上升的情況發生。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524
甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…體之效早有諸多記載，《本草綱目》指出蜂蜜有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛，能調和百藥，與甘草有同樣的功效。古希臘人更將蜂蜜奉為「天賜的禮物」。蜂蜜相較於其他精製糖，保留了較多的天然養…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

![黑芝麻可以補腎，還有滋補、烏髮、通便、解毒等功效。][109228] 網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，改善髮質讓白髮變黑髮，越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
孕婦吃黑木耳會小產？中醫師說…

…望取其富含植物性膠質、膳食纖維，以及好消化的特性，以達到潤腸通便、美肌養顏的效果。那麼食用同樣屬於真菌類、口感及營養成分相近的白木耳，就是不錯的保養選擇。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339
懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問

…生素B、多種人體必須氨基酸與微量元素成分，並被中醫視為可潤腸通便好食材的特性；且每100公克蜂蜜（冬蜜）提供308大卡的熱量，比起每100公克就含有385大卡熱量的方糖還要低。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/30335
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…★苦瓜酵素蔬果瘦身汁** 苦瓜酵素是減肥佳品，蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效，這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。 **材料（1～2人份）：** 苦瓜酵素汁20毫升、…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…持血管彈性，並且番薯中含有大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動，有利通便排毒，對老年性的便祕有較好的療效。此外，有研究顯示，番薯有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。 **蘿蔔：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。 **植物力量四／枸杞** 枸杞不…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

… 在美容方面，黑芝麻能潤澤肌膚，改善氣色，抗皺防衰，潤腸通便。經常食用黑芝麻糊，皮膚會變得光潔，少皺紋，紅潤白淨。黑芝麻中還含有防止人體發胖的蛋黃素、膽鹼、肌糖等，因此有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…足感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用；粗纖維還能夠潤腸通便，幫助排清宿便，讓小腹變得平坦。 **6.番茄** 番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽足感，還能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943