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「通便」搜尋結果

總共找到 596 筆符合關鍵字「通便」的資料

青光眼要放鬆肩頸　4點照護不惡化

…* 若青光眼患者有便祕，或是排便不暢的問題，建議應先使用有通便之效的中藥來改善便祕問題，保持排便通暢，自然有助防止其因便祕腹壓增加，而誘發眼壓上升的情況發生。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524
甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…體之效早有諸多記載，《本草綱目》指出蜂蜜有清熱、解毒、潤腸、通便、止痛，能調和百藥，與甘草有同樣的功效。古希臘人更將蜂蜜奉為「天賜的禮物」。蜂蜜相較於其他精製糖，保留了較多的天然養…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

![黑芝麻可以補腎，還有滋補、烏髮、通便、解毒等功效。][109228] 網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，改善髮質讓白髮變黑髮，越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
孕婦吃黑木耳會小產？中醫師說…

…望取其富含植物性膠質、膳食纖維，以及好消化的特性，以達到潤腸通便、美肌養顏的效果。那麼食用同樣屬於真菌類、口感及營養成分相近的白木耳，就是不錯的保養選擇。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/30339
懷孕不能吃蜂蜜？營養師解答3疑問

…生素B、多種人體必須氨基酸與微量元素成分，並被中醫視為可潤腸通便好食材的特性；且每100公克蜂蜜（冬蜜）提供308大卡的熱量，比起每100公克就含有385大卡熱量的方糖還要低。 …
http://www.top1health.cn/Article/25/30335
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…★苦瓜酵素蔬果瘦身汁** 苦瓜酵素是減肥佳品，蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效，這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。 **材料（1～2人份）：** 苦瓜酵素汁20毫升、…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…持血管彈性，並且番薯中含有大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動，有利通便排毒，對老年性的便祕有較好的療效。此外，有研究顯示，番薯有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。 **蘿蔔：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…子較知名的功效是清肝火、祛風濕、益腎明目等，但其實它能夠潤腸通便、利尿消腫，因此如果想紓解身體水腫，可在諮詢醫師建議後，酌量煎煮服用。 **植物力量四／枸杞** 枸杞不…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
好吃又養顏　這5色食物你非知不可

… 在美容方面，黑芝麻能潤澤肌膚，改善氣色，抗皺防衰，潤腸通便。經常食用黑芝麻糊，皮膚會變得光潔，少皺紋，紅潤白淨。黑芝麻中還含有防止人體發胖的蛋黃素、膽鹼、肌糖等，因此有助於減…
http://www.top1health.cn/Article/145/29959
這7大減肥蔬菜　不僅高纖又降血脂

…足感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用；粗纖維還能夠潤腸通便，幫助排清宿便，讓小腹變得平坦。 **6.番茄** 番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽足感，還能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29943
Y世代教養哲學　「無人機父母」育兒法正夯

…出孩子秋季漂亮穿搭照片的同時，也為其他媽媽貼出色香味俱全的卡通便當照片而壓力大到不行。  今年稍早，育兒網站寶寶中心（BabyCenter）發佈年…
http://www.top1health.cn/Article/251/29935
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

…的法寶。對於腎功能衰竭尿毒症的患者，可藉由溫腎補腎、通便排毒的方法，將蓄積的毒素排出體外。便秘的人，可利用腹部和腎區按摩、飲食調節、中藥調治等方法，通便排毒。中成藥蓯蓉通便…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
三高族看過來　這10種食物降血脂

…度可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，讓人保持飽足感。燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維增進胃腸蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848
吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…%，大約即0.2克。 **蔬果含膳食纖維　是最佳的天然通便良藥** 國內營養師劉汶璋表示，水果中的果膠是水溶性膳食纖維的一種，而膳食纖維又分為水溶性及非水溶性兩大類。膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
河智苑美肌祕訣　原來是喝檸檬燒酒

…能夠減少體內過多自由基，幫助肌膚代謝。至於蜂蜜，則有助於潤腸通便，可以改善便祕，加強排出體內廢物和毒素，對於皮膚的新陳代謝也有好處。 **蜂蜜酌量使用　胃不適不宜喝檸檬水**…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477

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