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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…公克、黃甜椒片50公克、薑片10公克、蒜片10公克。 - 調味料：鹽1/4小匙、米酒1小匙、細砂糖1/4小匙、柴魚醬油少許、水3大匙。 - 醃料：鹽少許、米酒少許、胡椒粉少許、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…舉凡沾水餃、滷肉、紅燒豆腐，或是幫料理增添色澤，醬油都是必備調味料！然而，醬油的鈉含量不低，長期過量攝取容易短命，而坊間類似產品又有醬油、醬油膏、蠔油、素蠔油等差異，究竟哪一種相對…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…。紅棗6錢。老薑片2片。土雞切塊約600g（半隻）。 **調味料：**米酒適量。 **做法：** 1.將土雞切塊以清水沖淨後，加入薑片以滾水川燙，倒掉髒水沖淨後備用；黃耆、枸…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…hee)等，或許也會成為你的餐桌新寵兒。 **五、日式調味料** 日式料理已經火紅了好些年，主要跟它有益身體健康、低脂、低熱量以及養生有關，不過除了眾所周知的壽司、飯糰等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

…肉蓯蓉10公克、陳皮4公克、核桃15公克、薑片少許。 **調味料：**料理米酒20毫升、鹽3公克。 **作法：** 1.白蘿蔔洗淨，去皮切丁；羊肉洗淨切條。 2.鍋中倒入水…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
不吃晚餐會瘦嗎？營養師：少量多餐這3招是關鍵….

…食物有以下三個特性： **(1) 原味：**食品添加劑、調味料等會讓食物的GI值升高，尤其是有加糖的食物，像是新鮮蔬菜的GI值就會比泡菜還低。 **(2) 不易消化、少加工…
http://www.top1health.cn/Article/320/50593
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…材：**小白菜200克，雞蛋1個，薑片、蔥段各少許。 **調味料：**鹽、胡椒粉各2克。 **做法：** 1.雞蛋打成蛋液。 2.熱油鍋，倒入薑片和蔥段爆香。 3.倒入6…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
還在傻喝牛奶補鈣？高鈣蔬菜TOP5完勝

…約半斤)、魚勿仔魚半碗、雞高湯2碗、太白粉水1大匙。 **調味料：**鹽適量、香油少許。 **1.汆燙：**龍葵摘取柔嫩的莖葉部分，先洗乾淨後以滾水快速地汆燙1遍。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…半顆、高湯(或冷水)1杯、奶油1小匙、起司片20公克 **調味料／** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 **熱量／** 580 大卡 **作法／** 1.洋蔥去皮切絲、青花菜…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…中藥行直接包1份量）、豬腸段(酌量，可依喜好程度添加)。調味料：鹽（適量）、米酒（適量）。 **作法：** 1.薏仁、芡實先浸泡約半小時。 2.豬腸段汆燙備用。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
早餐愛吃茶葉蛋？PK荷包蛋、滷蛋，熱量最高是…

…等烹調方式，改為水煮或清蒸，同時減少鹽、醬油、醬油膏、麻油等調味料的使用。另外，用1顆蛋搭配蔬菜水果等高纖維食材，製備成沙拉，有助於延緩胃排空，增加飽足感，進而能減少熱量的攝取，幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50377
日本國菜出爐！　冠軍「香菜」給你滿滿維生素C

…法／** 1.把豬絞肉再切碎、香菜切碎 2.把所有食材和調味料均勻混和 3.於鍋中倒入少許油，把肉餡揉成圓球狀，放入鍋中稍微壓扁 4.以中小火煎至雙面微金黃就可以囉！
http://www.top1health.cn/Article/320/50365
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…種蘿蔔；薺菜、諸葛菜、碎米薺、獨行菜、芝麻菜等野菜；以及屬於調味料的芥末、辣根等。 **紫甘藍&綠甘藍，有什麼不一樣？** ![紫甘藍、綠甘藍，營養價值差多少？][1158…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…／** 無糖優格50公克、檸檬汁兩湯匙、鹽少許 **調味料／** 黑胡椒粉 **作法／** 1. 酪梨、小黃瓜切塊；小番茄對半切；萵苣洗乾淨備用。 2. 鮮蝦汆…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
網傳：大蒜帶皮吃，防癌效果更好？真相是...

…蒜素、硫化物護健康** 趙函穎營養師表示，中式料理中必備的調味料─大蒜，一向是倍受國人喜愛的辛香料。擁有獨特辛辣滋味的大蒜，除了有去腥、增添食材風味作用，營養價值更是豐富。以大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187

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