補充營養 | 搜尋結果

「补充营养」搜寻结果

总共找到 771 笔符合关键字「补充营养」的资料

减轻运动后疲劳感～跟着营养师DIY紫色梦幻拿铁

…锻炼而引发的肌肉发炎、酸痛和疲劳等不适。 **补充营养也能很梦幻～2款紫色拿铁DIY** 如果厌倦了运动后只有牛奶或豆浆这种白色饮品的选项，试着自己做杯「紫色梦…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
喝对能养颜！巧喝萝卜羊肉汤，养肾去湿痰

…，关火加盐调味。 **食谱功效：**改善体质、壮筋骨，补充营养，帮助发育。 **宜忌族群：**适合需要去湿气、改善四肢冰冷，补肾壮阳、病后需调养者食用。热性体质，或有发热、…
http://www.top1health.cn/Article/239/56522
安慰、鼓励癌友也有技巧！过来人教你这样说不失礼

…这样的鼓励不是鼓励，反而是打击吧！那我到底还要不要继续运动或补充营养呢？当你想鼓励人、安慰人的时候，应该尽量用正面语言、正面表述，而不是充满负面、悲情的，或彷佛恐吓人的言词…
http://www.top1health.cn/Article/145/56422
邱议莹畅谈抗癌路！化放疗喝这碗心灵鸡汤，身心好满足

…很明显看出她对别人的关心，让我非常感动。」 **【快速补充营养：心灵鸡汤】** 接受手术后以及化疗期间，让我恢复体力的就是一锅又一锅的鸡汤。我会订购严选放山鸡，用细火慢炖，…
http://www.top1health.cn/Article/308/56389
想夜夜好眠，关键在吃对早餐！来杯豆浆，加这3营养素更棒

俗话说的好：「一年之计在于春，一日之计在于晨。」因此起床后吃早餐，对于开启一天的完整活力非常重要。但你知道吗？吃对早餐除了能提神、醒脑外，对于改善夜晚失眠、睡眠品质不佳也有一定的助…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
生病手术后食欲不振　营养品辅助体力不NG

…、蛋白质需要量增加　有助提升抵抗力** 至于手术后应该如何补充营养？营养师黄晓彤表示，手术后导致的组织耗损及高代谢状态，都会使病人的热量、蛋白质需要量增加。但食欲不振或疼痛，往往…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265
做菜有利抒压？营养师教你自制2抒压轻食，美味又营养

提到吃美食抒压，相信大家一定都不陌生！但如果说做菜也能抒压，您赞同吗？根据纽西兰奥塔哥大学Tamlin Conner博士刊登于2016年《积极心理学杂志》的研究指出，适度从事烹饪、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
营养师放大绝！气血双补乌骨鸡，每人只要45元

…蒜头乌骨鸡汤」，适合手脚冰冷容易畏寒的民众、长辈及青春期需要补充营养及大量蛋白质、容易贫血的族群、术后需要修复伤口进补的病人食用。
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
轻松补对营养素银发照护超省力

…7年11月更在台湾推出玉米浓汤咸口味，满足老人用美味的营养品补充营养的需求。根据日本针对75～87岁的老人进行的研究指出，老年人持续饮用12周后，有助于「肌肉生成」，并且大幅改善营…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
逆天榴槤，是男生的「大补丸」？女生吃它也惊了〜

…养成分之高，除了坐月子的妇女外，体质虚弱的人，也适合以榴槤来补充营养。邓佳明中医师表示，吃榴槤时不可同时饮酒，容易长痘子、便祕、口干舌燥等热性体质的人，则要适量食用，否则症状可能会…
http://www.top1health.cn/Article/320/56037
五行五色食物正夯　营养师推荐这样吃更美味

…或是消夜，每杯大约103.8卡，不怕发胖还可以帮助排便顺畅、补充营养、增强体力，非常适合全家大小一起喝喔!
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
摄取脂肪一定会变胖？一张表看懂，好坏脂肪差异

…验被世人所熟知。据说在西方开始以 Omega-3 做补充营养品，是为了调整Omega-3和Omega-6的不正常比例。虽然意见略有不同，一部分的专家们认为最理想的Omega…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
水果、杂粮对身体好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在这里…

…a-6 的摄取比例** 据说在西方开始以Omega-3 做补充营养品，是为了调整Omega-3 和Omega-6 的不正常比例。虽然意见略有不同，一部分的专家们认为最理想的Ome…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
坐月子要大补特补？产后3阶段正确调理不NG

…性朋友若能抓住生产后的体质调整机会，按照正确方法坐月子，好好补充营养，充分休息，就能带来往后几年的健康身体；甚至还有辅助调理过去生产前体质不佳的问题。 **健康坐月子有诀窍～…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
产后掉发黑色食物是救星！2食疗秘方啵棒

…后、分娩，造成大量营养的损失，更需要更多的蛋白质来修补，适度补充营养，不仅可预防大量掉发，且能帮助筋骨、肌肉的复原。 **产后肾血虚　多吃红肉** 对中医而言，发为血之…
http://www.top1health.cn/Article/239/54673