血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…體質多濕多淤的產婦來說，如何透過正確方式，去除體內濕氣、促進血液循環、提升新陳代謝，更是能否順利瘦身的關鍵要素。因此，伊能靜產後所進行的調養方式，包括少碰冰冷食物、適度泡澡等方法來…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…齡，那就糗大了！ ![][111537] **上班族血液循環差　手指乾燥容易手麻** 不同職業的族群，常見的手部問題不盡相同，但大都與老化、粗糙、不靈活有關。以上班族來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…摩」，有健腦安神、聰耳明目作用，「每日一梳」頭皮，不僅能幫助血液循環、增強記憶，甚至可防止掉髮，減少白髮的出現。中華民國中醫師公會全聯會監事長、張景堯中醫師指出，梳頭是…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

**強化黏膜組織讓血液循環更順暢** 南瓜鮮豔的橙色果肉是來自β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在體內會轉變成維生素A，可強健黏膜，提高對感染疾病的免疫力。自古有一句「冬至食用南瓜就不會感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…幫助緩解因眼瞼發炎導致針眼的好選擇。 **作用2／促進血液循環：** 事實上，植物中含有的某些獨特多酚成分，已被證實具有幫助增加眼周血管通透性、促進眼周血液循環的作用。譬如…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環

…血、脹痛。][111098] **紅外線照光治疼痛？促血液循環、緩解慢性發炎有一套** 除了透過藥物與復健運動來幫助復原外，張書豪醫師提到，適度配合熱敷、電療等方式，來促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429
運動傷害勿輕忽　慢性疼痛熱療有一套

…制及平衡能力。同時，也可配合電療、超音波、熱療等方式，來促進血液循環、舒緩疼痛不適、促進受傷組織修復等。急性期過後，適度透過熱敷方式能幫助舒緩痠痛不適，可是，對於患處有傷口…
http://www.top1health.cn/Article/248/43427
KO上班族肩頸痠痛　中醫：筋絡按摩+紅外線輔助

…是來自於久坐、坐姿不良，例如經常彎腰駝背，使得肩背肌肉緊繃、血液循環不良，於是痠痛難以緩解。 ![][111164] **中醫：不通則痛　腰痠背痛恐惡化** 腰痠背痛不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426
護眼小妙招～巧喝紅酒，白藜蘆醇能緩眼睛痠痛！

…細胞增生、防止動脈硬化與改善高血壓的效果。就眼睛而言，能改善血液循環，也與花青素一樣能舒緩睫狀肌，提昇眼睛的對焦功能。進一步的研究還證實白藜蘆醇具有讓眼睛血管擴張的效果，因…
http://www.top1health.cn/Article/244/43315
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，以及按壓三陰交等穴位，促進血液循環，遠離肥胖夢魘。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，引起水腫的原因有很多種，下肢水腫最大的原因是局…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
氣遍全身！巧做8動作全身血液循環一次通暢

在壓力指數破表的網路資訊時代裡，伴隨現代人的身心負能量，造就了高血壓、糖尿病、心血管疾病、睡眠障礙等等，乃至內分泌失調、精神官能症，或是令人談之色變的「癌」…，疾病纏身嘆無奈，心理…
http://www.top1health.cn/Article/145/43198
莫名半夜腳抽筋　KO靜脈曲張免開刀

半夜老是莫名其妙腳抽筋，睡也睡不好，實在讓人困擾！家住桃園的周小姐，4年前開始，就常常在下午或晚上出現腳抽筋的情況，到處治療卻效果不好，甚至一度以為是中風。直到前陣子到台中就醫，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/43105
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…肪燃燒，打造出易瘦體質。 **第三，鍛鍊下半身肌肉改善血液循環：**下半身肌肉是人體的第二個心臟。血液經由心臟送出後流到下半身，再由下半身的肌肉進行收縮、伸張，將血液從腳部送…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
緩解骨盆痛這樣吃！巧補5營養素抗發炎

…類，能充分獲取人體必須的DHA、EPA成分，達到抗發炎、促進血液循環、修復組織的作用。 **營養素2／蛋白質：** 適量攝取蛋白質有助疼痛組織修復，而日常生活中…
http://www.top1health.cn/Article/248/43014
提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！

…-more--> ![伸展運動以運動前進行來說，有改善血液循環、熱身，避免受傷的好處；至於運動後從事，則有放鬆肌肉、幫助恢復疲勞的作用。（圖片／原水文化提供）][108517…
http://www.top1health.cn/Article/306/42875