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脚扭伤了，冰敷消肿止痛是正确的作法，但冰敷不仅仅是把冰放在患部上，还要注意自己适不适合冰敷、冰敷时间等事项，否则可能导致冻伤，严重甚至冻及关节而无法行走。

冰敷不僅僅是把冰放在患部上，還要注意冰敷時間才不會導致凍傷。

药师冰敷到睡着　一觉醒来竟冻伤

最近就有1名家住台中梧栖的60岁陈姓药师，因运动导致两脚脚踝扭伤，自行在家冰敷，但在冰敷过程中累到睡着，1个多小时后醒来，赫然发现两侧脚踝部严重冻伤。

一开始，冻坏的皮肤红肿不消，后来形成化脓伤口，而且愈合不良，伤口逐渐变大，由小小针状的伤口，逐渐变成比台币10元硬币（人民币1元硬币）还大的窦性开口，也就是伤口内坏死肌肉及组织消失不见，内部损坏体积的大小远大于外观的伤口。1个月后，坏死的组织逐渐侵犯关节及韧带，导致行动不良无法走路，因此求助于整形外科。

不过，童综合医院整形外科医生检查完伤口后，认为就算进行皮瓣移植手术，治疗后皮瓣和关节还是可能形成沾黏，且关节的活动角度可能受限制，因此转介到高压氧科，医生判断此伤口为困难伤口，建议除了分阶段正确照护伤口之外，也搭配高压氧辅助治疗促进伤口修复。

加速伤口愈合、改善脑损伤　高压氧有帮助

童综合医院高压氧科医生邱永伟表示，高压氧气治疗是将病患置于完全密闭的压力舱内，让患者以自然呼吸的方式吸入1.4 到 3 个大气压100％纯氧气；其吸入的纯氧溶解于血浆中，不仅可以让氧气优先扩散到受伤缺氧的细胞组织，促进血管收缩来减轻组织水肿情形，并且可以藉由回复细胞的功能来促进伤口愈合。