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肩颈僵硬是所有疾病的起点

肩颈僵硬表示自律神经失衡，血流停滞，毒素滞留。每根手指都与肩膀周围的经络相互连结。因此，指甲按摩对于舒缓肩颈僵硬非常有效。

肩颈的不舒服和异样感，也可能是内脏传来的讯息。也可以说“肩颈僵硬是所有疾病的起点”，只要消除僵硬状况也能改善内脏不适。大多数认为自己“没有肩颈僵硬”的人，都是感觉不到或较难感觉到，所以请触碰身体，确认身体状况。

★交感神经类型

过度专注、兴奋，会使交感神经优位，造成血液循环不良。用力刺激食指、中指及小指， 缓和肩颈僵硬。

★副交感神经类型

原因是水分代谢差，难以排出老废物质。透过按摩无名指、小指提升循环器官的机能，改善血液循环。最适当的刺激的力道是稍微痛又觉得舒服的程度。

本文出自台湾东贩《指甲按摩排毒法》