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「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

… - **材料：**酸高麗菜300公克、松阪肉100公克、蒜頭3顆、辣椒1根、蒜苗1支、芹菜1根。 - **調味料：**醬油1大匙、米酒1大匙、胡椒粉少許。 - **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
好像快感冒了？3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力！

…難過啊!想預防感冒，除了要避免到人潮多的場所、常戴口罩，富含蒜素的洋蔥、橘子的維生素C以及蘋果的槲皮素，都是對抗感冒的好幫手，遠離流感就來杯營養師特調「抗感冒洋蔥果汁」吧! ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/56960
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

…1] **食材／** 黑木耳、胡蘿蔔、薑、香菜少許、蒜頭、紅辣椒 **調味料／** 鹽、胡椒粉、果醋、香油 **做法／** - 黑木耳切塊、胡蘿蔔切片、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！

…個、檸檬（切片）1/2個、檸檬汁1大匙。 **A：** 蒜頭（壓碎）1瓣、水400ml，魚露、清酒各1大匙，紅辣椒（可省略）1根、粗粒黑胡椒1小匙 **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

…脯蛋。 **材料：**菜脯50公克、青蔥2支、蝦米1大匙、蒜頭3個、雞蛋3顆。 **調味料：**黑胡椒粒1/2小匙、糖適量。 **作法：** ①先將菜脯切小丁，蝦米、蒜頭切…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

…）：** 中小型豬腳1支（約700公克）、醬油150毫升、蒜苗2支（夏天改放蒜頭3瓣）、赤藻糖2大匙、黃酒（或是米酒）少許去腥、辣椒少許、香菜少許。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

餐桌上的主角，非大蒜莫屬，無論是生吃、涼拌、煎烤。熱炒，大蒜散發出來獨特的香氣，總是令人食指大動。提到大蒜的營養價值，勝過人參；除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外，研究更發現，大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…*【義式青醬】** **材料：**九層塔（或是羅勒）1包、蒜頭2瓣、烤熟松子1把（或是核桃）、帕瑪森起司粉4湯匙、橄欖油1又1/3杯（約300cc）、檸檬汁1顆量、鹽適量、黑胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…青江菜2株、洋蔥1/2個。 A：生薑（切成末）1/2小塊、蒜頭（切成末）1/2瓣、水400ml，清酒、醋各2大匙、醬油1大匙、苦椒醬1/2小匙、鹽少許、雞蛋2個、炒熟白芝麻適量。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…＋睡眠＋好心情** 另外，要多吃些溫陽食物，如蔥、薑、蒜，助陽氣升發，增強人體免疫力，但要注意不要吃太多酸性食物，以免使肝氣過旺，抑制脾胃之氣而使消化不良，此時還可以多食用甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…藥材和來路不明的民間偏方等。 **養肝好食材～蒜頭、蘆筍、黑芝麻都上榜** 除了戒除容易傷肝的壞習慣之外，善用食物營養素的力量，也能強化肝臟的健康，進而讓名為「…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…」。例如：含有硫磺化合物類（植化素的一種）的蔥、韮菜、大蒜、洋蔥等味道較重的蔬菜，或者是花椰菜、菠菜的效果也很好。 **技巧2／善用「具排毒效果的蔬菜」將有害…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…臟的食物，如香椿、菠菜、茼蒿、豆芽菜、青椒、蘆筍、紅蘿蔔、蔥蒜、韭菜、番茄等10種蔬果，以及枸杞、甘草、山楂、菊花、決明子、紅棗、木耳、糯米等8種中藥材。 **喝養肝茶飲　按…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…飯500克（可換成糙米或五穀飯）、蝦殼60克、芹菜葉30克、蒜末5克、洋蔥末5克、全蛋2個、鹽1/4小匙、醬油1小匙、胡椒粉少許、沙拉油15克。 - 作法： - 1.蝦殼洗淨後…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
自己做最安心！DIY醃梅、梅醋，料理秘訣大公開

…）：** 梅乾1大顆、帶骨雞腿肉（切成大塊）600公克、大蒜2瓣、紅酒醋（或白酒醋）40毫升；鹽、胡椒、沙拉油各少許；麵粉適量。 **製作方法：** 1.去除梅乾的果核，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56847