葉酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「葉酸」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「葉酸」的資料

口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

…：**維生素A、維生素B2、維生素B12、維生素C、菸鹼素、葉酸、鋅、鐵。 **容易長口角疱疹：**維生素C、維生素E。 **容易口腔、牙齒疼痛：**維生素B群、葉酸、菸鹼素。…
http://www.top1health.cn/Article/248/70242
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

…素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼素、泛酸、葉酸、生物素、維生素C等。另外，維生素B群因為會提振精神，應避免晚上服用，以免影響睡眠；膽素、肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
想讓嬰兒吃得健康又安心　不妨試試洋蔥泥米糊！

…美被譽為蔬菜皇后，營養和藥用價值甚高，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質「槲皮素」和「前列腺素A」，具有其他食物不可替代的健康功效。以下為洋…
http://www.top1health.cn/Article/304/70159
寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…提高孩子日後對綠色蔬菜的接受度，且綠色蔬菜含有關鍵營養素如：葉酸，建議每天的蔬菜中需包含至少1／3的深綠色蔬菜。同時，也建議家長可在寶寶的飲食中，適量加點好的油脂，增加寶寶的熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…推薦食物1／香菜】** **降血壓營養素：**鉀離子、鈣、葉酸。 **好處：**不只是懷孕婦女需要補充葉酸，研究顯示，高血壓患者配合補充葉酸，有助於降低中風的風險。這項研究是以…
http://www.top1health.cn/Article/80/69078
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

… **●酒精性脂肪肝：**缺少的是維生素B1、B2、B12與葉酸。 **●病毒性肝炎、非酒精性脂肪肝：**則容易缺少維生素A、C、E。這些都含有高抗氧化作用，能保護細胞不受有害活…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

… 營養學上，快樂食物大多含有色胺酸、酪胺酸、Omega-3、葉酸、維生素C、B群、D、E、鈣、鎂、鋅及硒等。黃淑惠說，快樂食物能影響神經傳導、增加血清素分泌，使人精神振奮、神經鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
顧好腸道，避免衰老！補充益生菌，這樣做「腸」保健康

…phic gastritis)，營養素的吸收會受到營養，例如葉酸、維生素B12、鈣、鐵等；其二由於蠕動變差，可能會影響消化以及維生素、礦物質、蛋白質等營養的吸收；其…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…痛、濕疹、皮膚炎等症狀。 **Tips：** 蘆筍所含的葉酸成分極為豐富，亦可補充女性所需要的鐵質，對促進免疫功能、抗氧化、抗疲勞、降血脂、降壓有不錯的效用。 **【TO…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…12個前，針對自我營養做好計畫。例如，日常飲食多攝取下列富含葉酸、維生素C、維生素B6、DHEA等營養素的食物，就是讓生理狀況更好、卵子將更有活力，有助強化體質、提升受孕機率的好方…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
吃大閘蟹慎防3大地雷！毒物專家：戴奧辛、生長激素、氯黴素一次看懂

….其他影響：**氯黴素亦會造成噁心、嘔吐、頭痛、腹瀉、耳鳴、葉酸缺乏、肝臟功能下降、周邊神經炎等副作用，極少數患者可能會產生過敏現象。依據衛福部「動物用藥殘留標準」，氟甲磺…
http://www.top1health.cn/Article/248/68944
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…命C)、小細胞低色素貧血(缺乏維他命B6)、巨球性貧血(缺乏葉酸、維他命B12)、惡性貧血(缺乏維他命B12)，以及溶血性貧血(缺乏維他命E)等，大多可以藉由飲食的調整或透過營養補…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…、295毫克的鉀、12毫克的鈣，以及豐富的維生素B1、B2、葉酸等多種維生素和鐵、鋅、磷等人體所需的礦物質，還含有人體必需胺基酸。一般人愛吃的桂圓紅豆紫米粥，就是一道營養豐富的紫米…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…了礦物質與維生素，如：鉀、鈣、鎂、維生素A、B、C、D、E及葉酸等。「營養密度高」令人驚豔！此外，酪梨富含抗氧化和抗癌的植物固醇，酪梨中的抗氧化物質(多酚類和植物固醇)及油…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…造成腸胃消化不良。 **★3.菠菜：**研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。 **★4.葡萄柚：**葡萄柚中含有高量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802

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