芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…豆夾、絲瓜、地瓜葉、肉豆、芋莖、雪裡紅、毛豆、青辣椒、南瓜、芹菜、筍、四季豆、苦瓜、芥蘭菜等。 3.建議儘量少以蔬菜汁方式補充。 **水果類：** 1.每天至少3份，其中1份…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
養肝才能保命！原來肝臟喜歡吃的是…

…》中表示，建議保肝飲食要注意儘量攝取青色的食物，例如菠菜、水芹菜、芥藍、黃瓜、冬瓜、綠豆等。但是鹹魚、蛋糕、燒烤、皮蛋、泡麵、火腿等加工、高糖食品則是肝臟的敵人，不僅會加重肝臟的代…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815
寶寶口水流很兇　3招鍛鍊嘴部肌肉

…不妨早些給孩子一些需要咀嚼的食物，像是牛肉（和牛不算噢！），芹菜等等不是那麼好咬的食物。如果怕他吞不下也無妨，可以請他咬個10-20下後，如果真吞不下就吐掉，畢竟主要是要訓練他的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37864
美白用吃的！營養師公開10大美白蔬果

… **★高纖護腸飲** **材料：**芭樂1顆、西洋芹菜1／2條、無調味堅果10公克。 **作法：** 1.芭樂、西洋芹菜洗淨切丁備用。 2.將上述處理好的材料放入果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37732
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…友，不妨可適度攝取一些有袪濕熱作用的食品，例如，紅豆、綠豆、芹菜、黃瓜、蓮藕等甘寒、甘平的食物。][99466] **【類型2／肝膽濕熱型】** **成因：** 飲食喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

「今日葉子摘了，明日又會長出新葉！」外觀類似芹菜的「明日葉」，生命力極強，含有豐富營養素，又具有降血壓、抗血栓和穩定血糖的作用，被視為「長壽草」。近年來，野菜養生風氣正流行，春日飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…變黑的部分，李錦秋營養師強調，其實感光食物像是九層塔、韭菜、芹菜、香菜等蔬菜，在料理中大多被視為辛香料、佐料使用，不是我們主要吃的青菜，在食用量不大的情況下，適度攝取不至於會因此變…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…，也逐漸改變為如今大家常見的潤餅。餡料常包入胡蘿蔔、高麗菜、芹菜、豆芽菜、香腸、油麵、豆乾、豬肉、煎雞蛋絲；同時，拌有花生糖粉、香菜等著料，相當「澎派」！ **養生清淡不油膩…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…- **蔬菜：**油菜、絲瓜、黃瓜、菠菜、冬瓜、茄子、莧菜、芹菜、白木耳、菱角、白蘿蔔、萵苣、芥蘭菜、金針菜、空心菜。 **【寒性】：** - **水果：**西瓜、檸檬、楊…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

…果類如西瓜、奇異果、火龍果，以及避免寒性蔬菜，例如：大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等，以免造成經血不流暢的狀況，使肌膚出現問題。容易冒痘痘的體質，需要注意勿隨意熱補之外，應該要利用經期…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…可以煮美味的味噌湯、綜合南瓜湯或蔬菜高湯。此外，在打紅蘿蔔、芹菜，或菠菜等新鮮蔬果汁時，可以加酪梨跟一點海鹽，這樣就是乾淨、全生食又令人滿意的一餐。 **3.新鮮蔬果：**進行排…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…* 1.蛤蜊洗淨泡鹽水吐沙備用。 2.將菇類洗淨撕開、西芹菜洗淨切斜片。 3.雞腿肉切塊汆燙去血水備用。 4.取一湯鍋，放入適量的水，加入西芹、菇類和雞腿肉煮至雞肉熟透。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…食物** 飲食方面可以多吃綠色食物以養肝氣，如青菜、青椒、芹菜、青豆等等食材，還可以多吃些溫陽食物如蔥、薑、蒜，助陽氣升發，增強人體免疫力，還可以抵抗春寒來襲引起的感冒，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

許多人都知道，想要降血壓，可以多吃芹菜，但是，芹菜哪一個部位的營養素較高？是該吃葉？還是吃莖？中醫師表示，春天可多食用芹菜，有利尿、降血壓等效果；令人感到意外的是，芹菜葉竟然比芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
防春睏！提神不只咖啡　女中醫推4茶飲

…氣升發就是不錯的方式。此外，當季的綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、四季豆也是很好的養肝青菜。至於料理口味上，則建議清淡一點尤佳，油膩、不好消化的東西，反而會加重春睏情形。最…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162