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「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

排便卡卡VS便意全無　冬天便祕2類型，女中醫解祕秀法寶

…1）多吃新鮮的蔬果，以補充足夠的膳食纖維；（2）多運動可幫助腸道蠕動，且以腹部伸展或拉筋的效果尤佳；（3）沒事多按摩雙手虎口處的「合谷穴」，可以讓全身的氣動起來，進而帶動腸道的蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…躁症　自律神經失調** 其中，「自律神經失調」是造成「腸道蠕動異常」的重要因素之一。而長期累積的不正常飲食、作息、情緒、壓力，以及藥物使用、腸道菌種環境失去平衡等，更是與其脫…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…尤其高，能幫助身體： - 維持正常代謝 - 促進腸道蠕動 - 排除體內廢物 - 體態輕盈 - 讓人擁有好氣色、精神佳。 **什麼是綠拿鐵呢？…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…激素，控制血糖，還可讓大腦產生飽足感，抑制食慾，啟動後可以讓腸道蠕動變慢，協助體重的控制。以阿嘉為例，在醫師評估後，改用針劑腸泌素治療，一個月多月後就瘦了四公斤。 ![腸泌素(G…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…含有各種的酵素，可以幫助消化和促進代謝，豐富的膳食纖維也有助腸道蠕動和排便順暢。適度補充益生菌和富含褐藻素的昆布、海帶等食物，也是不錯的方法，有助維持消化道機能，促進腸道排空。當然…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…2公克纖維)。攝取足夠纖維可以促進胃結腸反射，讓胃排空、促使腸道蠕動、產生排便感，吃完早餐再排便有助健康，如果跳過早餐不吃或纖維補充不足，容易產生便祕情形。 ** 碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…瘦身族來說，更是「高纖低卡」食物的最佳代表，適量攝取有助促進腸道蠕動，使排便更順暢，更有提升飽足感的好處。再加上，同時富含人體必須的維生素等微量元素，以及Omega-3 多…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…祛濕、活血及提升新陳代謝的作用；而薄荷、小茴香則能理氣、促進腸道蠕動幫助代謝。 **不想年後肥肉纏身？揉按這3穴位，調理脾胃經不發福** 不過，陳玫妃中醫師也強調，想要避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…著做5～10分鐘簡易有助活絡筋骨、扭轉腰部的伸展操，就是促進腸道蠕動、提升便意的好選擇。 **【辰時】** **對應時間：**07：00～09：00。 **對應經絡：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

…物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，幫助營養物質的消化吸收，可促進腸道蠕動、預防便秘。酸奶的維生素D 含量很高，能將鈣元素和維生素D 結合在一起，有助於骨骼強健。好的酸奶具有純乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…性纖維，可以幫助糞便成形，若帶皮就富含非水溶性纖維，用來刺激腸道蠕動、增加排便。兩個概念不同，爸爸媽媽可以依寶寶需求嘗試看看。 **Q5／寶寶喝水或喝果汁時，可以裝在奶瓶喝嗎…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
生病手術後食慾不振　營養品輔助體力不NG

…在手術後覺得疼痛和疲倦，也會產生食慾不振。而且手術麻醉會影響腸道蠕動，可能會使病患無法正常進食。加上超過一、兩天沒吃東西，建議手術後恢復飲食時，應先選擇補充容易消化的流質食物，才能…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…能避免因血糖起伏太大而導致的情緒不穩。此外，膳食纖維還能促進腸道蠕動、增加糞便體積，幫助代謝廢物排出體外，進而預防便秘的發生。 **食物來源：**新鮮蔬菜、水果、複合性碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…-more--> ![黃豆中豐富的大豆纖維，能促進人體腸道蠕動、改善便祕；延緩血糖上升並提供飽足感，對於減重瘦身族來說，是很好的蛋白質獲取來源。][128161] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
減重手術前，必須節食嗎？破解減重手術5大迷思

…術，手術中發現原本沾黏的腸道再度沾黏，並且扭轉了90度，致使腸道蠕動不順，引發腸阻塞。這次手術，醫療團隊以微創手術方式細心的將沾黏處剝離，並且將腸道扭轉處重新接通，最後再放置入具有…
http://www.top1health.cn/Article/40/55939

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