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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

榖胱甘肽食物美白又防癌　6大神隊友相助更給力

…：海鮮、肉類、內臟）即含豐富的硒。 - **富含維生素C及維生素E的食物：**維生素C和E皆是協助榖胱甘肽抗氧化功能的重要幫手。攝取足夠的維生素C及E，有助於提升體內抗氧化功能，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57957
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

…收利用，故吸收率較差。 **3. 保存** 選擇添加維生素E的魚油，因維生素E具抗氧化作用，較容易保存。另外絕大多數人都很好奇的一件事就是，吃魚油的時機點？究竟要什…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
夏季護膚必補7大營養素〜找回水嫩彈性肌膚

…色蔬菜、深黃色蔬菜、紅蘿蔔是富含維生素A的食物。 **5.維生素E／保護皮膚** 自由基是造成身體與皮膚老化的元凶之一，當皮膚的色素蛋白受到自由基影響而變性與沉澱，就會造成老人…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

…0c.c.牛奶，能幫助正值發育期孩童的成長及學習。而含有豐富維生素E的葵瓜子及ω-3脂肪酸的核桃，則具有極佳的抗氧化能力，適量補充能避免心血管疾病、維護中老年人的心血管健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…鹽水中添加麴菌發酵而得，含有活性酵母及酵素活性、多種胺基酸、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素。納豆對於人體健康，具有調節生理機能、促進循環、防止高血壓、抗老化等功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
生理期虛弱疲累？營養師：喝這杯找回活力！

…「豆穀漿精力湯」還特別添加堅果，含有大量具有抗氧化、抗發炎的維生素E，除了有助於緩解經期不適，還能恢復皮膚彈性，讓妳經期也能容光煥發哦！ **豆穀漿精力湯食譜** **食材…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832
別再吃蛋糕！改吃這甜點可抗氧化、更好「孕」

…了！建議日常飲食可多注重「抗氧化」，像是維生素A、維生素C、維生素E、花青素和硒等營養素都是很棒的抗氧化劑，能保護卵子不被自由基破壞，而當卵子處於健康的狀態時，受孕力自然就會上升！…
http://www.top1health.cn/Article/399/57833
吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物

… 維生素C：芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、甜椒。維生素E：杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。花青素：藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子 …
http://www.top1health.cn/Article/132/57802
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…**2. 豆腐** 豆腐除了豐富蛋白質，還含有豐富的鈣質、維生素E、卵磷脂和半胱胺酸等營養素，它的大豆蛋白，沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，有助於降低血脂肪、預防心血管疾病。此外，豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

… 是類胡蘿蔔素家族的成員之一，抗氧化力是β-胡蘿蔔素2倍，維生素E的10倍，有助於肝臟解毒、幫助荷爾蒙代謝。攝取茄紅素可改善心血管疾病相關的因子，如低密度脂蛋白膽固醇、介白素-6…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…肉質呈現紅色反應。蝦紅素是一種抗氧化作用極高的成分，其效果為維生素E的500倍。另外，鮭魚也含有豐富的維生素A、B2、D、E等維生素，以及DHA、EPA。 **重點：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

… 功效：綠茶中的有機抗癌物質主要為茶鹼、茶多酚、維生素C和維生素E、硒、鉬、錳、鍺等。尤其是咖啡鹼和茶多酚，兩者所產生的綜合作用，除了具有提神、養神的作用，還具有提高人體免疫力和…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…營養。Ex.鮭魚、酪梨等。 **2.維生素C、維生素E：**都有抗氧化的作用，能清除體內的自由基，保護器官避免受到氧化傷害，維持細胞正常生理機能。維生素C：芭樂、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
低碳飲食掀風潮　堅果吃出健康好油脂！

…減少。近期國內大廠開始引進在歐美常見的胡桃，除了富含維生素E能抗氧化外，胡桃內的健康好脂肪也不少，可謂上班族解嘴饞、減少飢餓感，同時輕鬆補對好油的聰明零食選擇！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/57556
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…髮的困擾。 1.黑芝麻：黑芝麻能補肝腎、潤五臟、烏頭髮。其維生素E含量高，能抗老防衰。與桑葚同食，能改善白髮、掉髮。 2.黑豆：黑豆又名「腎之穀」，具有烏髮養髮的功效。將黑豆入…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514

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