健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「維生素B1」搜尋結果
總共找到 562 筆符合關鍵字「維生素B1」的資料-
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？
…助提升免疫功能，預防感冒。另外，大蒜含有特殊的蒜胺酸，能輔助維生素B1的作用，加強營養素的吸收和利用，增強體力，排除寫中多餘的膽固醇，預防高血脂、高血壓和動脈硬化。 **大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075 -
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕
…行政院衛生署食品營養成分資料顯示，薏仁中含有蛋白質、胺基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、鋅、膳食纖維等微量元素。 其中，每100公克的薏仁膳食纖維含量高達16.9公克…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002 -
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…
…，更讓檸檬有「檸檬酸倉庫」的美譽。此外，檸檬還含有維生素C、維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、鈣、鎂、鉀等，這些成分都可以維持人體正常的新陳代謝。 **檸檬助肝臟排毒 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36856 -
便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜
…妙招6／供給B族維生素** 多食用B族維生素豐富的食物，如維生素B1可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。 **妙招7／每天充分的…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822 -
吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃
…蠣營養價值豐富，能提供礦物質鋅、EAP、DHA、牛磺酸，以及維生素B1、B2、B6、E等人體必須營養成分。][96890] **吃牡蠣控血糖？礦物質鋅、DHA成分是關鍵** 可…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754 -
控血糖巧吃紫菜 自製紫菜蛋卷好美味
…血糖全食物密碼》一書中提到，紫菜中含有豐富的水溶性膳食纖維、維生素B1、胡蘿蔔素、碘、鈣、鉀等營養素。 其中，鈣質成分能將「分泌胰島素」的訊息傳達給胰臟β細胞，因此體內含有足…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735 -
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知
…瓜** 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。 **3／魚類*…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697 -
天天吃納豆抗氧化 健康又長壽
…豆聰明吃法：** 1.搭配蔥或芥末，蔥類含有硫化丙烯可促進維生素B1的吸收。 2.避免高溫烹煮，血栓溶解酵素是蛋白質結構，高溫容易讓酵素失活，這也是日本人為甚麼能吃出健康的主要…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301 -
年關近你累了嗎？吃對食物抗疲勞
…勞感，除了適度休息外，還要攝取能對抗疲勞的天然食物。包括富含維生素B1、葉酸、牛磺酸，以及色胺酸的食物，才能有效打擊疲勞。 
闽公网安备 35020302001899号
