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…氣鬱結等問題。長期下來,便容易引起睡眠品質不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重,以及月經期間容易感到胸脹、痛經等不適症狀發生。嚴重甚至會進一步干擾排卵,造成月經不規則、遲來等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/52098…否息息相關。可值得注意的是,一旦衝任不調,不僅容易誘發經痛、經前症候群、月經紊亂;同時,也會誘發蕁麻疹、搔癢等皮膚疾病。尤其是,正值懷孕期間的婦女因荷爾蒙急遽變化,更易出現上述不適…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085…動強度,避免過度消耗體力。 <!--more--> ![經前容易疲倦的人,調理著重於疏肝理氣,可飲用玫瑰花茶消除疲勞。][120475] 此外,觀察自己的疲倦發作期,分別…
http://www.top1health.cn/Article/80/51990…》一書中提到,許多找不出原因的頭暈、肩頸僵硬等小毛病;或是停經前後發病機率變高的可怕疾病,很多時候血液循環不佳也是很重要的因素。 **更年期血液循環不佳與雌激素有關?專家這樣…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020…症防治組組長吳建遠表示,常有女性因怕痛而卻步,其實只要避開月經前後、胸部漲痛的時候做檢查,就能降低疼痛的恐懼感。 除了養成定期做乳癌篩檢之外,吳建遠組長也提醒,研究顯示,停經…
http://www.top1health.cn/Article/13/52065…瘀的藥物,促進排經順暢,減少氣血瘀滯、腹部疼痛等不適;若常有經前症候群困擾者,則可經專業中醫師診斷評估,在加味逍遙散中酌加香附、鬱金、丹參、益母草、木香、烏藥、川芎、淮牛膝等藥材,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…間也要避免吃冰,以免冷溫度刺激子宮收縮,增加寒凝胞宮的症狀;經前體質易化熱,飲食儘量清淡,並避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物;月經來要多休息、少熬夜與禁房事,讓盆腔…
http://www.top1health.cn/Article/132/51754…服用一段時間,症狀改善就要調整頻率;另可於冬天、寒流來襲、月經前和經期時或是感覺手腳冰冷時,增加飲用頻率。 特別的是「虛寒—腎陰陽兩虛」類型,選薑一定要多注意,盡量選擇「生薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/51663每逢大姨媽報到,除了經前症候群、經痛纏身,生理期過後更是飽受頭痛糾纏?當心,恐是血虛體質釀禍!中醫師表示,想要改善經期後頭痛不適的困擾,女性朋友除了生理期間避免吹風、著涼外;適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/51656…痛產生的原因很多,包括血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬,或是經前症候群等,都會造成頭痛症狀的發生。 除了上述原因外,壓力與緊張及腦部疲勞更是誘發頭痛的關鍵因素之一。且值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613每逢生理期前夕,不只經前症候群來作怪,生理痘更彷彿雨後春筍般長個沒完?中醫師表示,想要改善生理痘問題,除了日常飲食少碰燒烤、油炸等辛辣刺激的食物;善用具有抗發炎、鎮靜、消腫作用的中…
http://www.top1health.cn/Article/239/51610…女性年約30歲,從事女性髮型設計師工作,屬於氣滯血淤體質,月經前脹痛是因為此時的黃體素提升,子宮內膜開始充血,腺體跟著腫脹所導致;月經來時又因為出血量多而出現貧血,或併發其他痛症,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51589…。 **2.卵巢癌:**同乳癌,有研究發現,若母親在絕經前換上乳癌,那麼女兒患上乳癌及卵巢癌的機率則會更大。 **3.心臟病:**心臟病等心血管疾病,其有一半的發病因素…
http://www.top1health.cn/Article/251/51667…孕,雌激素和黃體素分泌會在生理期驟降,以致在月經潮前幾天引發經前症候群。若能順應陽氣,滋養胞宮,也將有助於MC期間的子宮內膜剝落完整,順利排出經血。 **BOX:中醫觀念—氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666…用加減桂枝茯苓丸。 - 2.氣滯:經期長、痛經,白帶增多,經前乳房或小腹脹痛,用加味逍遙散。 - 3.痰濕偏重:形體肥胖、平素多痰、舌苔厚膩,加半夏、茯苓、浙貝母、枳實、陳皮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612