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「種類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「種類」的資料

夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

…運動記錄的日常配備。根據衛福部國民健康署資料指出，無論從事何種類型的運動項目，每次運動時的心率應達到最大心跳率60%至85%，也就是所謂「有效運動」。此外，陳欣湄醫師提醒民…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
哪4種類型的人，美白速度最慢？

美白如同減重一樣，是許多女性畢生追求的目標，但努力擦防曬品、戴帽子、塗美白保養品、敷面膜，各種美白方式都試遍了，為什麼自己的美白速度總比別人慢一步？ ![][135330] …
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
你不知道的肉類冷知識！肉的種類有分階級，賞賜豬肉＝羞辱人

…成文規定──「今晚宰雞吧！」古代的食用雞種類也不少，除了常見的黃雞、烏骨雞還有赤雞。雞肉鮮嫩，適合各種烹飪方法，所以很多菜式都延續下來。此外，南方水鄉猶愛鴨肉，…
http://www.top1health.cn/Article/145/57821
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…癌症資料，大腸直腸癌連續10年蟬聯榜首，是最多發生人數的癌症種類。醫師表示，台灣的大腸癌發生率堪稱是世界第一了，如果不想讓自己成為下一個受害者，不妨從3個方向著手，重建腸道的健康生…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
想改善腸道環境、解便祕　吃這些「牽絲食物」就對了

…蓮藕。這七種食物都會「牽絲」。雖然乍看之下是完全不同種類的食物。但之所以牽絲，其實是因為它們擁有相同的成分。這種成分就叫做「黏蛋白」。「黏蛋白」是一種結…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…者，其身收小。」把肥胖之人分為肥人、膏人、肉人三種類型。肥胖現在並不單單是美觀的問題，還會導致多種疾病的發生，影響健康。肥胖的根源，除了遺傳，多在飲食，就是吃得太多而又…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
重訓入門必知！初學者先從學好BIG3開始

…末化的食品，有乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白、蛋清蛋白等許多不同種類，而我推薦使用乳清蛋白。 ![][134844] 人體吸收乳清蛋白的速度很快，吸收效率也很好，故是美國最受歡…
http://www.top1health.cn/Article/306/57474
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…堅果養生還是有學問的，不是所有人都一樣。網路傳言，不同的堅果種類，保健功效也有些許的差異，舉例來說，花生補氣潤肺又健脾開胃，腰果止咳除痰、可去心煩，開心果則溫腎暖脾、潤腸通便，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
從寶寶便便看健康〜喝母乳、配方奶大不同，一張表看懂

…儘速尋求專業小兒科醫師協助；並於就診前拍攝孩子目前食用的奶粉種類，提供醫師參考，都有助釐清是否受到奶粉中成分而影響，例如：蛋白質過量、乳糖過量等因素，進而導致便祕發生。除了適度調整…
http://www.top1health.cn/Article/302/57323
頭暈問題可大可小　可能是心律不整、中風警訊

…起。事實上，頭暈問題根據症狀的不同，又可細分為下列2種類型：眩暈（vertigo）會出現天旋地轉、感到噁心想吐；頭暈（dizziness）則是會覺得頭重腳輕，有時會出現眼前…
http://www.top1health.cn/Article/248/57331
防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

…鮮是地中海飲食比較常吃的主食材，我們是海島國家，海鮮的取得與種類都滿親切的，再利用平底鍋、烤箱，做成不同主食、沙拉⋯等菜色變化。 **★春蔬番茄燉魚** 這道料…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
肩頸痠痛按摩好不了？健康整脊3點不求人

…** 跨步訓練是肌力訓練的一種，肌力訓練中，只要選擇適當的種類、頻率、強度，不拘年齡，都可以增加肌力，尤其是選擇適當的強度特別重要。剛開始進行跨步訓練的人(基礎訓練)，需讓肌肉負…
http://www.top1health.cn/Article/238/57257
如何正確選擇鈣補充品？看清「鈣含量」3重點

骨質疏鬆是許多民眾的困擾，多數人會挑選鈣片補充，但市面上鈣片種類眾多，「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」，常懂的我們不知如何挑選，事實上，沒那麼復雜~ **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…時也分析，目前國內合法的減重藥分為減少油脂吸收以及抑制食慾兩種類型，雖然兩者都能輔助減重，但作用機轉卻大不相同。以減少脂肪吸收的作用方式而言，對於飲食上不愛吃肉類、油脂類食物，而是…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
男嬰心臟病，僅拇指大〜低體重心臟手術創新紀錄

新生兒先天性心臟病的種類很多，在1歲以下死亡率高，因此手術與照顧都考驗著醫療團隊與家長的照顧。馬偕醫院日前為1名出生體重僅1789公克，罹患極複雜性先天性心臟病的男嬰，先後進行2次…
http://www.top1health.cn/Article/22/57171