甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

暑假長高不鬆懈　從正確睡眠開始

…凌晨2點要熟睡、每天進行至少20分鐘的跳躍運動、營養均衡少吃甜食，可以刺激生長激素分泌；至於已經在接受生長激素治療者，除了把握骨骼生長板關閉前，按照醫囑天天正確施打，更要落實這些生…
http://www.top1health.cn/Article/236/69030
蛋白質缺乏想吃甜食、掉髮、失眠…7大徵兆快check！

為了減肥，特別節食、控制食慾與熱量，恐引起蛋白質缺乏。其實，蛋白質是「人體3大必須營養素」之一，但是，如果缺乏蛋白質，不僅容易使肌肉流失，更可能導致掉髮、指甲脆弱、免疫力差、失眠等…
http://www.top1health.cn/Article/248/68927
女性失智風險高！憂鬱、睡眠障礙揪出5大原因

…智症的第一步，其中最佳飲食預防方式是「地中海飲食」，並要避免甜食、人造奶油、過度烹煮及燒烤、油炸類食物。另外，也可多攝取含優質的天然油脂食物，如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、堅果類、亞麻籽…
http://www.top1health.cn/Article/80/68974
下巴狂冒粉刺，代表荷爾蒙分泌出問題？皮膚科醫師說…

…問題，民眾到底該怎麼做才對呢？趙昭明醫師指出，除了少吃油炸、甜食等容易誘發皮脂腺過度分泌的食物外，日常生活落實以下要點，更是保養關鍵： **要點1／做好肌膚清潔：** 日常…
http://www.top1health.cn/Article/242/68820
毛囊角化症上身，手臂、大腿出現大片紅疹？做對這2件事助改善

…忌口也是大有學問。建議有此類困擾的朋友，最好少吃精緻的糕餅、甜食、甜飲，以及飽和脂肪酸、反式脂肪含量偏高的食物；多吃富含維生素C的芭樂、柳橙、奇異果、甜椒等蔬果為佳。
http://www.top1health.cn/Article/242/66749
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

不論是三五好友聚會，還是午後空檔，您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞？但中醫師提醒，長期不忌口，嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物，小心除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…食物，少吃含大量飽和脂肪酸的動物性油脂和含高膽固醇的食物，而甜食、水果、酒精等都不宜過量。尤其需特別注意動物性油脂和砂糖、果糖等糖分的攝取量。想吃肉的時候，應該選用里肌…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
用洗米水洗頭能潤絲、延緩白髮？皮膚科醫師這樣說...

…皮問題的主因其實有很多，除了年齡、老化因素外，經常熬夜、嗜吃甜食、辛辣、油炸食物，以及頭皮清潔不當，造成毛囊阻塞污物，抑或是未做好防曬，導致頭皮曬傷、受損也都會誘發掉髮、頭皮不適的…
http://www.top1health.cn/Article/302/61479
內褲老是濕答答～夏天白帶多的4大原因，第1名是？

…為什麼女生在夏天的陰道分泌物特別多呢？如果妳猜的答案是「愛吃甜食或吃太多冰」，那就錯了！ ![][204293] 俗話說：「十女九帶」，凡是女性都會有陰道分泌物，也就是所謂…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…、紅蘿蔔、各種天然豆類。 **潛在性多囊性卵巢，宜少吃甜食與油炸食物** 而本身是潛在性多囊性卵巢的朋友，一定要少吃甜食與油炸食物，若長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…運動還能增加身體新陳代謝，燃燒多餘的脂肪！尤其是禁不住零食、甜食或高熱量食物誘惑的孕媽咪，更應重視透過適度運動，維持體態。 **孕期運動原則** 謝妮芸物理治療師指出，孕期…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

…物：**如糖果、煉乳、蜂蜜、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點、罐頭甜食等。節慶應景食品如月餅、年糕等，應淺嘗即止。 **3.避免食用「可能」含有反式脂肪的食品：**如人造植物奶油、烘烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…的機能與腎氣的強化，將有助於骨質的增生。平時建議少吃甜食，因為甜食容易使身體痰飲加重，所以長期不可過食甜味食物。而中醫常使用的補腎藥對骨骼組織有明顯的影響，但是主要是讓活化…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
逆轉脂肪肝～中醫發現：倒地蜈蚣草終結肝包油

…代謝異常有絕大的關係，特別是暴飲暴食、勞累過度，再加上喜歡吃甜食、精緻飲食或是喝酒的人，就容易演變成「脾虛夾濕」的體質，若又壓力大、情緒緊繃則易引起肝氣鬱結，讓病灶持續惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61364
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…胖的原因不是卡路里，也不是油脂，而是醣類，也就是碳水化合物、甜食。因此，重點在於如何調整每一餐主食碳水化合物（＝醣類＋食物纖維）的分量。建議每一餐攝取的碳水化合物分量控制在…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242