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…--> ![感冒期間應避免牛排、烤肉、五花肉、麻油雞等油膩滋補的飲食,以免增加腸胃道負擔。][92782] **第四招/不要進補** 感冒時期雖然要吃得營養,但是絕對不能…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346…聲」,講究的是慢慢的滋養,所以不能過於心急。同時,因為海參的滋補性比較強,人體在冬天講求「藏」的時候最能吸收,最適合冬天食用。 **做法:** **材料:**海參、淡菜、紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/34180…剩10℃,完全符合大寒的溫度。在濕冷的天氣裡,想要增加熱量且滋補,食療養生專家建議,除了要特別注意下半身保暖,也可吃「消寒糯米飯」。 食療養生專家陳允斌表示,大寒是指在這…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129…果,也要同時考量使用便利性與副作用少這3個層面。 **滋補腎氣 陰陽平調緩老化** 一般在治療1至2個月後會逐漸得到改善,如果治療達穩定狀態,醫師會斟酌調整使用劑量,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/5/34057…服用。 - 說明:桑椹既可入食又可入藥,味甘酸,性微寒,為滋補強壯、養心益智佳果,具有補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等食療功效,對陰血不足導致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994…冷,同時還能補脾胃、養顏美容。 **花生營養豐富 可以滋補氣血、養血通乳** 三紅粥中的花生是營養豐富且物美價廉的平民食品,自古中醫就將花生稱為長生果,也被譽為植物肉。因為…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981…肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫療價值。而中醫認為,枸杞有滋補肝腎、益精明目之功效。古藥書《本草匯言》記載:「枸杞能使氣可充、血可補、陽可生、陰可長、火可降、風濕可去,有十全之妙…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956…便;以蓬萊米為輔佐,充養脾胃,合用而為潤肺滑腸之方。本方偏於滋補,用於腸燥便祕,尤宜老年人或虛弱羸瘦者。 **★貝母粥:潤肺養胃、化痰止咳** **宜忌:**寒痰咳嗽者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846…期間當然要好好補一補!不過,傳統上常喝的麻油雞、麻油炒腰子等滋補食材,吃多了反而口乾舌燥。建議媽咪,不妨改吃清爽香甜的天然燕窩,溫和滋補身體,讓自己和寶寶都營養滿分! ![媽咪坐…
http://www.top1health.cn/Article/320/33928…日食一次,七天為一療程,連續一至二個療程。 **功效:**滋補肝腎,養陰潤腸。 **適應症:**肝腎陰虛所致的便祕,頭暈目眩,耳鳴健忘,急躁易怒或精神緊張,失眠多夢,五心(手心…
http://www.top1health.cn/Article/76/32752…生的嗎?雖然胖瘦確實有先天上的遺傳,但是我們可以用一些中藥來滋補氣血不順和循環不良。這個篇章節裡面的茶飲可以當成日常保養,每天飲用,最簡單、最容易做,打造怎麼吃都會瘦的好體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32751…睛疲勞的作用。 **4.枸杞:**是常見的中藥材,具有滋補肝腎和明目的作用。西方營養學則發現枸杞富含胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素,研究發現有助於保健視力。但是,枸杞吃太多會有皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746…豔又開胃的食物,例如:梅乾、甜薑、小菜等,既能促進食慾,又能滋補羸弱的身體,為慢性病人補充體力。 **益處二:防止便祕 調養腸胃** 粥含有大量的水分,喝粥,除能裹腹止饑之…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674…的想像!今年冬天,就用漢方本草的傳統智慧,把握經期黃金時間來滋補身體吧! ![每個月的生理期,對女性身體健康的影響力,超過你的想像!][90908] **生化湯化瘀生新…
http://www.top1health.cn/Article/254/32669…有使人體內的紅血球和血色素增生的作用。自古以來,一直被認為是滋補的上品。 <!--more--> **補品4/生薑羊肉湯:**羊肉肉質細緻,含有豐富蛋白質、維生素B1、…
http://www.top1health.cn/Article/17/31507