消除疲勞 | 搜尋結果

「消除疲勞」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料

夏日蔬果巧吃秋葵　強腎補虛消疲勞

…精子的數量和品質密切相關。 **強體健胃** 秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎、胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，同時秋葵嫩果中…
http://www.top1health.cn/Article/320/25894
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

…或泡澡時做，效果最好。 ![][78241] **【消除疲勞】** **★睛明穴** 眼頭往上一點的位置為睛明穴。利用食指往鼻梁方向輕輕按壓，小心不要用力過度。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/25822
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

…養心、益腎和固腸等作用。夏季食用蓮子百合湯不僅可以補肺潤肺、消除疲勞，而且這款湯以清甜的味道為主，還能夠給人們帶來愉快的心情。 **資料來源：39健康網www.39.net*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

… 蘆筍則含有多醣體等成分，經常食用有助於增強體力，消除疲勞。蘆筍中的維生素P、維生素C及甘露聚糖、膽鹼等，可維護毛細血管的形狀、彈性和生理功能，對防治心血管疾病有很好的作…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…絕。它以酸為本，風味獨特，可以促進人體內的新陳代謝，有助於消除疲勞，舒緩壓力。當夏日倍感疲憊或慵懶時，來一杯冰凍梅酒，可驅趕煩悶，讓人心曠神怡。 **【華人健康網】提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
上班族除疲勞！快來做2手臂按摩操

…轉動；再換左手抓住右手腕，以相同方式轉動。經常轉動手臂不僅能消除疲勞，也能雕塑手腕曲線，消除浮腫。  ![][77677] **動作2／手肘彎曲…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638
酸梅多酚助燃脂！2食譜邊吃邊瘦

…的多酚成分，結果顯示，促進脂肪燃燒的基因增加了二到三倍；幫助消除疲勞的基因則增加了二到四倍。雖然目前還在研究階段，有朝一日，說不定酸梅乾會成為減重瘦身者一定要了解的食材喔！以下將介…
http://www.top1health.cn/Article/101/25620
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…**主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。 **番茄：**含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。 **大豆：**含有豐富的蛋白質，還…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
3C族眼好痠？4蒸毛巾法舒緩

…眼四周或上半身的血流，多次更換蒸毛巾仔細敷10分鐘左右，就能消除疲勞，放鬆全身。副交感神經呈現優勢，也會刺激雙眼神經的作用。午休時用蒸毛巾敷眼，理當能大幅提升下午的工作效率。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25450
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

…的好處。同時，蜂蜜味道甜潤，口感軟綿，喝蜂蜜能迅速補充體力、消除疲勞。蜂蜜水配方：2勺蜂蜜，用60℃以下的溫開水沖泡。切忌不要用熱水，防止因水溫過高破壞蜂蜜中的營養成分，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…。 **調整腸胃狀況：**納豆＋泡菜、納豆＋秋葵。 **消除疲勞：**納豆＋蔥、納豆＋酸梅乾、納豆＋生薑。 **有白頭髮困擾：**納豆＋黑芝麻＋橄欖油。 **打造好肌膚：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
遠離口腔癌！吃綠花椰補充蘿蔔硫素

…「超級食物」，脆綠的外表蘊含著豐富營養，而且用途相當廣泛，從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚，都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現，綠花椰有很強的防癌效果，能夠預防口腔病變！ ![國…
http://www.top1health.cn/Article/320/24946
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…西瓜＋檸檬　清熱解暑，利於排毒。蘋果＋香蕉＋蜂蜜＋梨　消除疲勞，改善便秘，排毒養顏。蘋果＋草莓＋番茄＋生菜　助消化，健脾胃，潤肺止咳，安穩睡眠。 **養生功效大搜…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…防感冒。另外，番茄的檸檬酸及蘋果酸等有機酸能解除胃脹氣、幫助消除疲勞。 **【豆腐好處】** 豆製品中的大豆異黃酮化合物可以刺激體內的球蛋白，並抑制性荷爾蒙「睪固酮」及…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
青梅檸檬酸一級棒！自製Q梅紫蘇梅

…機酸包括：檸檬酸、蘋果酸、單寧酸等，具有生津解渴、刺激食慾、消除疲勞等效果。 ![國產青梅含有鈣、鈉、磷、鐵等礦物質及多種豐富的有機酸，有助保健。（圖片提供／農糧署）][7510…
http://www.top1health.cn/Article/320/24626