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…功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。進食後,尤其是飽食後,胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱。 **3.下午3、4點喝** 每天下午3、4點,是人一天中最易疲勞和饑餓的時刻,這個時…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411…之也存在著一些危險性,若不當使用,可能會影響骨骼及肌肉發育、消化功能、呼吸、對外界的感知或肌膚問題等。不過,爸爸媽媽只要注意使用重點,基本上都能給予寶寶健康、安全的生活環境。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/25336…,如果長期處在不愉快或失望的情緒裡,會抑制胃腸運動,進而影響消化功能。 焦慮和憤怒會使腎上腺素、皮質類固醇等內分泌激素增加,導致心跳加快、血壓升高、胃腸蠕動減慢。這些負面情緒…
http://www.top1health.cn/Article/233/25146…提示】:**很多廣東人一到潮濕季節會有食慾不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等,中醫叫做“濕邪中阻”。中醫專家文彬博士…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706…養素,如果不敢吃生菜則快速汆燙、蒸煮或大火快炒也不錯。但是,消化功能不佳、脾胃虛寒及腹瀉的人最好少吃,以免造成腸胃道的不適。高麗菜的某些成分會抑制甲狀腺機能,因此,甲狀腺功能失調者…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704…液態的稱為「優酪乳」。多吃優格可以抑制腸道中的壞菌、重整腸道消化功能、促進腸胃蠕動、改善便秘、加速新陳代謝,還可以增加飽足感! ![][75298] **★茶油香脆百香優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665…含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。 **6.減肥** 馬鈴薯是富含膳食纖維的食物中,比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物,每148…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660…果過度攝取,甚至每日三餐主食都改吃糙米,長期下來恐導致腹瀉、消化功能障礙等問題找上身! **糙米這樣吃無負擔!混搭白米浸泡溫水** 因此,如何適度搭配烹煮、適量食用非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/23804…與優酪乳、蜂蜜攪勻即成。 **功效:**優酪乳能夠改善腸胃消化功能,抑制有害物質如酚吲哚及胺類化合物在腸道內產生和積累,減肥同時能防止細胞老化,使皮膚白晰而健康。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783…*糖尿病、動脈硬化、大腸癌患者 **【不適用者】:**腸胃消化功能不佳者 **糙米家族:**秈糙米、粳糙米、糯糙米 **食材功效:**排毒防癌、促進代謝、護膚、抑制血糖上升 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23638…分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,提高消化功能。 韭菜的吃法很多,韭菜炒雞蛋、韭菜炒豬肉、做成餡包餃子等,都是不錯的選擇。但並不是所有人都適合吃韭菜,口…
http://www.top1health.cn/Article/248/23579…在緊張工作,造成機體部分狀態不平衡。長此以往,很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積,導致發胖。 **減肥晚餐吃什麼好:輕食,以高纖多樣…
http://www.top1health.cn/Article/101/23581…維生素等營養素,更重要的是,經過大魚大肉的攻勢後,人們的腸胃消化功能都有所下降,甚至有人出現便祕的症狀,馬鈴薯中含有的膳食纖維也能夠緩解便祕。 在嶄新的一年,一顆只要銅板價的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23482…五行理論,肝屬木,脾屬土,土木相克,即肝旺可傷及脾,影響脾的消化功能。且中醫認為,五味入五臟,而酸入肝,甘入脾,因此若多吃酸味食物,會增強肝的功能,使本來就偏亢的肝氣更旺,這樣就會…
http://www.top1health.cn/Article/249/23413…認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用並無大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。 小孩處在生長發育的高峰期,陽氣正當時,喝…
http://www.top1health.cn/Article/315/23412