…,都必需先清楚異常出汗與體質的相關性,要對症調理。還有,容易流汗,要小心是自律神經失調,不妨做1招安定神經的動作。 **流汗情況,位居中醫問診第二重要地位** 中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862…期,但其實越來越多的中、壯年病患,常是在夏天出狀況,因為大量流汗造成血液濃度升高,容易造成胸悶、胸痛等毛病,甚至釀成心血管疾病危機。 **夏日補充水分 防心肌梗塞** 臨床…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830隨著盛夏的腳步逐漸逼近,烈日高溫導致身體瘋狂流汗、食慾也頓時變差,許多民眾因此誤認為夏天不需做任何事情就能輕鬆享「瘦」。家醫科陳欣湄醫師提醒,炎熱的夏季裡同樣會發生肥胖問題,想要擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818…體,尤其是頭頸部等部位,以減少風寒入侵的機會。 **③流汗後要擦乾:** 最重要的是,如果外出流汗,在進入冷氣房前,最好能將濕衣物更換下來。或是,盡可能將身上汗水擦乾較有保…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…~30分鐘就要擦,才有足夠時間形成保護層,而且要看防曬係數和流汗情形補擦。 4.即使寫防水的防曬乳,游泳後還是要補擦。 5.至少使用SPF30以上的產品,且要擦一定厚度(2mg…
http://www.top1health.cn/Article/242/57746…和甜食的人,容易形成濕熱體質,成為蚊蟲下手的目標。這類型的人流汗後很常發生在衣服留下黃垢的「黃汗」現象,而且常有口渴,但飲水卻不解渴的情況,以及小便色黃、便祕和心情煩躁等症狀。調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/57696…夏季病。 中醫師吳明珠指出,連日高溫炎熱,因頭暈、流汗過多、腸胃不適等「傷暑」症狀就診者,比以往大幅增多,甚至有不少患者因猛喝冰水解熱,反而造成嚴重腹瀉、疲倦。而這類「夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…現代人久坐冷氣房、缺乏運動,毛孔排汗功能退化,濕與熱無法透過流汗排出自然鬱積在體內。從脾腎而論,濕熱的排除代謝,除了前述的排汗,亦可透過大小便的路徑而排出。 對此,濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599…寒濕等因素,導致腰部氣血循環不順,肌肉過於拘攣引起,有可能是流汗吹風、久坐濕地、淋雨受寒等各種原因。而內傷則多半是體內原因導致,如氣滯血瘀體質、操勞過度、年老體弱、久病體虛等,而這…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…痰濕體質者,往往屬於中廣身材(皮下脂肪多),且常伴隨有口臭、流汗黏膩、舌苔厚膩等問題。 **【虛症】** 主要是氣虛血瘀,導致人體氣血循環不佳、推動力不足引起。患者常會在休…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548…小訣竅。 **【營養師小叮嚀】:** 除了運動、大量流汗後,容易出現抽筋不適外,蔡怡瑄營養師也提到,平時缺乏運動、久坐不動、夏天狂吹冷氣,更會造成人體血液循環不良,誘發抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/80/57476…,哪裡還有力氣出門運動?另有些女生則是討厭激烈運動帶來的大量流汗,該怎麼辦? 此時,不妨參考南韓健身教練安振必在《1天11分鐘輕肌力健身,成功瘦39公斤》中提供的1招「弓步波…
http://www.top1health.cn/Article/306/57461…** 雖然針對狐臭問題,如今已有止汗劑可做使用,但對於容易流汗的民眾來說,往往只要汗流多一點,即失去效用。因此,如何透過手術方式一勞永逸改善狐臭問題,也成為許多人的治療選項。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/57460…外在病菌威脅有關。 倘若,民眾又嗜穿緊身褲、合身衣物、流汗後未適度擦乾;甚至經常久坐,導致屁股、大腿長時間處於悶熱狀態,更是誘發癤子上身的潛在因素之一。因此,建議民眾若想避免…
http://www.top1health.cn/Article/242/57335…用,必須依個人體質和性別調整。 例如,男生屬陽,易怕熱流汗,就要加補陰藥材;女生屬陰,易手腳冷、怕冷,就需用補陽藥材。因此,家長與其四處打聽、自行買藥調配,或隨意購買成藥。最…
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