步驟 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「步驟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「步驟」的資料

原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

…、胡椒粉醃漬雞胸肉。 3.橫紋鍋預熱後塗上食用油，用中火將步驟2的雞胸肉兩面煎過，之後轉小火讓裡面均勻熟透。如果要放到烤箱烤，為了避免肉質過乾，可以事先塗上橄欖油再放進去烤。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
頭咻咻痛像被唸緊箍咒？學會3招甩頭痛、噁心感不求人

…薑粉1大匙（味辛，性溫，發汗散濕）、水1000毫升。 **步驟：** ❶將羌活、荊芥放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁再加薑粉拌勻備用。 ❷取適量❶倒入保溫杯中，進行10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/63531
嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

…解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。 **步驟：** ①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。 ②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。 **★浙貝…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

…方便入口的大小。 5.把蘋果、甜柿和水梨裝入碗中，加入步驟3的醬料拌勻，就可以跟白切肉一起上桌了。 **本文出自台灣廣廈《讓小孩咻咻長高的日日好肉：每天一道肉料理！簡…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
植物奶正夯！3步驟自製爽口豆奶、堅果奶

…層放上乾淨棉布使之透氣，每天需清洗正在催芽的穀豆類，重複以上步驟直到發芽。催芽的時間，會因溫度與溼度而改變，不是恆常不變的，因此需要透過觀察和實作來調整。 **本文出自幸福文…
http://www.top1health.cn/Article/80/61498
家長應注意青少年網路成癮的危險～謹記諮商6步驟

…網路成癮有所謂「六階段處遇模式」，即是指網路上癮的諮商有六個步驟。應包括： **第1步驟「覺」：**病識感覺察：對自己不當的上網行為有「病識感」或「危機意識」，而產生改善的動機。…
http://www.top1health.cn/Article/251/61432
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…湃年菜等各式佳餚。雖然沒有昂貴頂級的食材、精細繁複的步驟，僅有一顆真心、一雙暖手及貼近生活的酸甜苦辣，仍能藉由這些美味將大家團聚在一起，一口一口，用不一樣的調味，說著同一個…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
睡前做好這7步驟！讓你早晨從容起床、精神好

…地睡上一覺，醒來後宛如睡美人般維持優美的型態？我們整理睡前七步驟+一個起床立刻精神好的好方法，讓你越睡越美麗，發揮睡眠相乘的功效： **1.睡前第一步：嚴禁睡前吃消夜**…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…湃年菜等各式佳餚。雖然沒有昂貴頂級的食材、精細繁複的步驟，僅有一顆真心、一雙暖手及貼近生活的酸甜苦辣，仍能藉由這些美味將大家團聚在一起，一口一口，用不一樣的調味，說著同一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物

…38527] **抗酒糟妙方　少吃地雷食物+正確肌膚保養3步驟** 無論是哪一種原因，酒糟性皮膚炎患者都要避免過量攝取起司、巧克力等「地雷食物」，以免症狀更嚴重。而多攝取抗…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

…湃年菜等各式佳餚。雖然沒有昂貴頂級的食材、精細繁複的步驟，僅有一顆真心、一雙暖手及貼近生活的酸甜苦辣，仍能藉由這些美味將大家團聚在一起，一口一口，用不一樣的調味，說著同一個…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
腰痠背痛、頭痛、手麻通通敲掉〜3步驟直達肌肉深層

…惱人痼疾。 **掌握敲療的核心　簡單3步驟** 簡單3步驟！快速學會敲療的核心療法：上下對位在對位敲療中，所能解決的疼痛範圍最大，也是敲療的核心。因此建議初…
http://www.top1health.cn/Article/248/58215
動手做創意派對料理！味噌＋茄子迸出新滋味

…湃年菜等各式佳餚。雖然沒有昂貴頂級的食材、精細繁複的步驟，僅有一顆真心、一雙暖手及貼近生活的酸甜苦辣，仍能藉由這些美味將大家團聚在一起，一口一口，用不一樣的調味，說著同一個…
http://www.top1health.cn/Article/318/59308
肺炎鏈球菌感染之生活照護

…人家以及嬰幼兒則應幫助他們拍痰； **成人患者拍痰的步驟** 1. 取下手上掛著的手錶或手鍊，並準備衛生紙可以讓患者吐痰用。 2. 將患者腳抬高後(在家可用枕頭墊高)側…
http://www.top1health.cn/Article/248/57119
中暑了，怎麼辦？6步驟快幫忙降溫

戶外高溫狂飆，室內冷氣吹不停，夏日室內外溫差大，醫師提醒，幼童、長輩及慢性病患者皆是「熱急症」的高危險群，需要特別注意補充水分、避免常常待在高溫或溫差大的環境。衛生福利…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞