步調 | 搜尋結果 | 華人健康網

「步調」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「步調」的資料

瘦身、防癌有什麼難？做好「細嚼慢嚥」也能辦到！

…要20分鐘之後，飢餓感才會慢慢消失。不過，現代人生活步調快，吃東西也講求快速，常常10分鐘就解決一個便當。狼吞虎嚥的結果，不但胃腸吃不消，傳遞給大腦的訊息也會慢一拍，讓人在…
http://www.top1health.cn/Article/80/58095
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…，就會傷害。人體每個器官和系統的運作都有一定的節奏與步調，彼此分工協調，長期潛伏人體的慢性發炎雖然沒有特定症狀表現，但不可忽略的是「慢性發炎」就如同全身都在放火，會造成器官…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5 大穴位

…有幫助。現代女性面對沉重的生活壓力，如果再加上飲食習慣、生活步調出了問題時，便很容易導致性冷感。此類問題不但造成自身的困擾，也會影響到夫妻關係。三陰交這一個大補穴，能補氣補血，提升…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634
新發現！主宰生理時鐘的是「脈絡叢」

…生的節律更加穩定；更驚人的是，脈絡叢實際上具有主動回傳並進一步調節視交叉上核時鐘快慢的能力，佔據體內生理時鐘的主導地位。此發現不僅挑戰學界過去的認知，更獲國際頂尖期刊《自然…
http://www.top1health.cn/Article/31/57621
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…環；同時，中醫也認為：「胃不和則臥不安」。改善失眠通常也需同步調理脾胃。以下3小錦囊助調理脾胃及安神睡眠： **1.平常多吃健脾胃食物：**例如：陳皮、蓮子、山藥、紅棗、南瓜等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

…釐清是肝火旺盛、太疲勞，抑或是脾胃濕熱、食物過敏所引起，進一步調理失調之臟腑、維持氣血平衡，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關

…的習慣、適度旅遊，從事喜愛的休閒活動來舒緩情緒壓力、放慢生活步調。並於接近排卵期時，適度泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…一樣，不需要有所保留。適時傾聽自己內心的聲音，別被外界環境或步調打亂了原本內心的節奏。  ![][133849] **你在為誰辛苦為誰忙？** …
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
打造悠閒好時光！自製酸甜果醬享美味

…，因為這些存在，也讓自己的心開始可以細微的感受到，緩慢的生活步調。有時更讓人覺得生命中的美好真的彌足珍貴，讓城市裡的一切複雜都洗去，在這裡常常忘卻了時間，也因為這些…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125
預防乳癌這樣做〜常按這裡調理肝經、暢通淋巴

現代人忙碌的生活步調，可謂導致女性乳癌罹患率節節攀升的關鍵因素！想要遠離乳癌風險，該怎麼做才對呢？專家表示，除了學會適度紓壓、放鬆外，善用中醫經絡原理，適度按摩、暢通肝經，維持淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032
當前世情人介入，夫妻關係怎麼維持？學會4招感情更加分

…。][133199] **真人真事分享！新生兒打亂生活步調，雙胞胎爸媽有話說** 總括上述原因，這段時間新手爸媽的人際關係、社交生活，自然也會大受影響。若夫妻雙方又未適度溝…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974
唐綺陽指紋消失氣腫惹禍？中醫：氣滯是元凶，這2招KO

…該怎麼做？吳建東中醫師提到，學會降低自我要求、改變緊湊的生活步調。同時，適量飲用有理氣活血、疏肝解鬱作用的玫瑰茶，並搭配下列2大穴位，適度進行穴位按摩，就是不錯的自我保養、調理方式…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975
懷孕初期為何會出血？3大可能原因是...

…知，因為一出血，不管是誰，都會很緊張，不過一旦緊張，所有生活步調就亂了。那為什麼子宮腔內會血管斷裂出血？懷孕時，胎兒的營養全部來自於母親，但母親血中的營養物都是大小分子雜陳…
http://www.top1health.cn/Article/234/56932
冬天頻尿很正常？每天超過這次數，小心泌尿道亮紅燈

…道炎、攝護腺發炎等泌尿道感染問題。另外，由於現今社會步調太過緊湊，近年來因壓力、緊張、情緒引起的膀胱過動症患者也大幅提升。因此，吳哲安醫師提醒，有上述困擾的民眾應積極就醫，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56786
狗年健康旺旺來！謝沅瑾命理大師測字親算

…、工作量增加，一下子要負荷很多，健康就容易出問題，要調整生活步調。 **2018年一張「九宮飛星圖」，看懂自己的居家風水** 至於2018年居家風水又有什麼要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/56770