「柳丁」搜寻结果
总共找到 391 笔符合关键字「柳丁」的资料-
吃对防感冒！燕麦片优酪乳抗流感
…** 近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。柳丁、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。 **6.茴香籽** 茴香籽是一种自然除痰剂，可化痰止咳。…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068 -
立春饮食指南 疏肝理气百病不沾
…入肝，具收敛之性，不利于阳气生发和肝气疏泄。忌吃番茄、柑橘、柳丁、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。 2.忌辣。少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23045 -
冬季护心10热饮 喝苹果醋姜茶
…及脾胃虚弱者不宜多食。 **8. 热橙汁** 将两个新鲜柳丁榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/23013 -
防乳癌好食物 石榴芒果都上榜
…速度。 **★ 橙黄色果蔬** 胡萝卜、南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、柠檬等橙黄色果蔬富含抗氧化剂类胡萝卜素。对相关研究进行系统分析和汇总分析发现，血液中类胡萝卜…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984 -
蔬果这样吃！4颜色好处报你知
… • 黄色水果有杏子、甜瓜、醋栗、葡萄柚、芒果、柠檬、柳丁、甜桃、木瓜、桃子、柿子、凤梨、橘子、黄肉西瓜、菠萝蜜、杨桃、金橘（金桔）、榴槤等。 • 黄色蔬菜则包括胡萝卜、山…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482 -
柚橘橙柠防中风 冬天热食也OK！
…roke)。 研究发现，日常饮食当中，从柑橘类水果如橘子、柳丁等中摄取类黄酮的女性，脑部血液循环较佳，之后罹患血栓类中风的风险也降低19％。橘子也是高维生素Ｃ的水果，能减少血管脆…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457 -
猜一猜！大小蕃茄怎么吃最瘦身？
…果类，平均约20 颗含有60 大卡的热量，相当于一颗小苹果或柳丁，但饱足感大得多，建议一些爱吃点心的人，可用20 颗小蕃茄来代替。 不过，蕃茄中脂肪和蛋白质含量极低，不适合作…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456 -
后腰隐隐作痛！爱憋尿长出小肾结石
…，小心可能是细小肾结石在作怪，若持续憋尿、少喝水或贪吃橘子、柳丁，恐会加速肾结石的形成。 ![若经常感觉后腰酸痛却无法热敷缓解，可能是细小肾结石作怪。][71285] 台北…
http://www.top1health.cn/Article/258/22292 -
减肥食品能减重？医：过量恐伤身
…至少摄取三碟各100公克的蔬菜，以及两份水果，每份相当于一个柳丁；或是至少可以每天吃一种不同的水果，或是自己打蔬果汁，尽量把果皮洗净一起打，连渣一起喝，保持肠道健康，让减重加分。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/22217 -
增免疫这样吃！彩椒烧肉串补抗体
…进新陈代谢。 每100公克的甜椒，维生素C含量比柠檬、柳丁这些水果还要多上好几倍，也因为这样，烹调时间不宜过长，以凉拌、汆烫、快炒的方式料理，最能留住口感与营养。 **…
http://www.top1health.cn/Article/273/22116 -
毒物不入口！蔬果清洗4秘诀大公开
…诀4／去皮水果，食用前记得先清洗干净** 像是香蕉、橘子、柳丁、荔枝、奇异果、柚子、百香果这些需要去皮的水果，农药大多残留在表面，如果去除外皮，其实就会大大降低吃进农药的机会。不…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086 -
吃锅太逊！高纤水果进补甩肥胖
…有助于改善肥胖体质，让身体变得轻盈又健康。 ![属性平和的柳丁含有丰富纤维，适合在餐前少量食用，可增加饱足感，进而帮助减重。][69323] **肥胖体质分3型 水果进补瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/21981 -
追奶成功！蛋白质食物＋泌乳3水果
…，除掌握饮食均衡原则外，多吃些富含维他命C高的水果，如木瓜、柳丁，以及榴槤等，可提高人体对蛋白质的吸收率，对「追奶」也有加分效果。 
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