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歲末年終將屆,等待結案的工作堆積如山,讓你壓力大到不行,頭痛的不得了?中醫師表示,想要擺脫壓力型頭痛問題,除了適度紓壓、放鬆心情外;忙碌的上班族不妨把握日常生活中的瑣碎時間,巧做2…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544…少不了大蒜。日本腦神經外科醫師指出,每天食用大蒜油,不但能防暈眩、活化大腦,還能提升免疫力。 **大蒜含有「大蒜烯」 促進腦部血流** 蒜頭含有豐富的維生素A、B、C…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483氣溫下降,卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀,小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物,其實,不是只有肉類,水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485…足也會為母體帶來負面影響,懷孕期間若缺乏葉酸,容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促等症狀,並增加貧血的發生率。 飲食建議: 建議每日補充葉酸400微克,可從天然食物中獲取,如:肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362氣溫下降,卻常常出現手腳冰、臉色蒼白、暈眩、疲倦、身體無力等症狀,小心是缺鐵性貧血的徵兆。提到要吃補鐵的好食物,其實,不是只有肉類,水果補鐵效果也很棒。一般人認為在水果中選擇吃黑葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229…,可以使人保持活力。不過,要提醒的是,對於有高、低血壓問題,暈眩症、頭部受過傷,以及月經來潮者不建議從事。
http://www.top1health.cn/Article/249/50058… 「日常生活明明沒有太大的變化,但就是睡不好,還時常暈眩或是耳鳴,以前都不會這樣。身體方面也是,頭上就像籠罩著一片烏雲,昏沉沉地又重得不得了。」 到我這裡主訴這些症狀的女…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124…足也會為母體帶來負面影響,懷孕期間若缺乏葉酸,容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促等症狀,並增加貧血的發生率。 飲食建議: 建議每日補充葉酸400微克,可從天然食物中獲取,如:肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053罹患糖尿病的病人必須透過藥物及血糖監測,以控制血糖達到穩定狀態。然而以目前的醫療技術及藥物的進步,成效仍無法達到百分百,以至於視網膜病變、腎病變、多發性神經病變等併發症仍有發生的機…
http://www.top1health.cn/Article/33/49047…健方法。 ![][209344] 曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、甲狀腺機能亢進、長期失眠、頭痛及肌肉痠痛僵硬等折磨的美容健康講師蕭采縈,為了解決自己的不適症狀,有長達…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940… **對母體的影響:**若缺鐵,孕婦容易貧血,較嚴重者則易暈眩、疲倦。 **對胎兒的影響:**當母體有嚴重貧血時,將影響胎兒腦部神經發育,甚至可能有低智能症狀;還容易增加早產和…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988…呼吸新鮮空氣 焦慮就去散步健走** 除了飲食的幫助,若出現暈眩、頭痛的症狀,不妨打開窗戶,或是直接到室外呼吸新鮮空氣,在家的時候可以用溫水浸泡雙腳,或是在通風處躺下來休息。若是出…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857當身體因為持續勞動與壓力緊繃,或是受傷、感染時,細胞的代謝物會逐漸累積在筋膜層,形成筋膜「沾黏」現象。當代謝物持續累積無法排除,而沾黏的部位又無法化解,沾黏的纖維就會越來越組織化,…
http://www.top1health.cn/Article/145/46965…兒童大腦基因失調)、唐氏症、中風、偏頭痛、健忘、焦慮、憂鬱、暈眩、感覺沉重笨拙、嗜睡、味覺嗅覺反常。 **•心臟血管:**心臟病、克山病(心肌病變)、心肌梗塞、血管硬化、血管脆弱…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914…置:腳大拇趾和第二腳趾間下的腳掌凹陷處。 功效:適合頭痛、暈眩患者,可疏泄情緒壓抑。 **2.三陰交穴** 位置:腳踝內側凸點上約4指幅寬度 功效:治療消化系統病…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840