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「強壯」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「強壯」的資料

冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…*山藥含有鈣、磷、糖、維生素及皂甙等，有健脾補肺、固腎、滋養強壯作用，適用於平時脾胃虛弱、免疫力低下的孩童。 **番茄：**番茄中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
運動做對了嗎？好萊塢明星健身教練這樣說

… 運動是為了預約健康的身體，用正確的方式照顧自己，你會變得更強壯，也更有能力照顧你生命中的人。——Jeanetter Jenkins（Kelly Rowland, Pink, Al…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760
男性必知！這9類食物不吃會後悔

…綠葉菜等富含鈣的食物** 研究發現，鈣攝取量多的男性骨骼更強壯，身材更苗條，這表明男性補鈣還有助於減肥。 **3.穀類、肉類、魚貝類及啤酒等富含鉻的食物** 美國農業部研…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696
聰明女人必知　減少離婚率的秘訣竟是...

…是一個健康婚姻和快樂家庭裡的必備要素。想蓋一棟房子，也要有個強壯的地基，這也是為什麼我把先生擺在孩子之前。身為爸媽，我們的未來目標包含快樂、健康、獨立的孩子；身為夫妻，我們希望能避…
http://www.top1health.cn/Article/262/29703
補充鈣質能防蛀牙？醫師Q&A看這裡

…牙膏，且不用漱掉，讓氟在牙齒上停留，和牙齒表面結合，讓牙齒更強壯。這觀念和定期塗氟是一樣的。但是必需由家長幫忙擠牙膏，三歲以下的孩子只需要米粒大小（圖左），三歲到六歲的孩子則是一顆…
http://www.top1health.cn/Article/87/29257
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…它「補氣、滋腎液、益肝陰、止渴」。《陸川本草》記載：能「滋養強壯、補血、強心利尿、冶腰痛、精神疲憊。」葡萄含糖量達8%-10%，還含有蛋白質、脂肪、粗纖維、多種無機鹽、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
暖身促血循！DIY香甜老薑紅茶

…在健康保養方面則可以去油膩，幫助腸胃消化、增進食慾、消水腫、強壯心臟、抗老化、延緩衰老等。原則上，每天可以喝3杯的薑紅茶。第一杯最好在早餐前飲用，效果較好。其餘可以在進餐前、兩餐之…
http://www.top1health.cn/Article/248/28840
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…中藥來調理體質，多半都會先從調整腸胃的功能開始，只要腸胃功能強壯，就能夠充分吸收食物或漢方中的營養素。然而，現代人因為喜好冰飲、吹冷氣、作息不正常，絕大多數人都有脾胃功能虛…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
行動不便？中西調理養出績優骨

…成份，能潤滑關節，維持骨骼健康。 **鹿角：**補腎助陽、強壯筋骨，可預防骨質疏鬆、增強免疫力。 **人參：**適度攝取有助興奮中樞神經，加強免疫力及造血機能。 **枸杞：*…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…按摩　健脾胃】：**按摩豐隆、足三里等養生穴位，可讓脾胃變得強壯起來。其中，豐隆穴是化濕要穴;足三里能補中益氣、通經活絡。 **【藥膳茶飲　防秋燥】** **清燥潤肺茶**…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
秋天乾燥易傷肺　喝銀耳粥滋陰潤肺

…氣清腸，有滋潤而不膩滯、健腦而不興奮的特點，有扶正固本和滋補強壯作用，特別適合於中老年人長期食用。 ![][82306] 中國中醫科學院西苑醫院張國璽教授表示，中醫有「…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170
女腹痛多年無解　竟是罕病紫質症

…疏於其他疾病，但是病人與醫師的配合也相當重要，他就曾遇過1名強壯男子，確診為急性紫質症後卻不聽醫師勸告，繼續抽菸喝酒，沒想到後來竟嚴重到全身癱瘓，必須坐輪椅回診治療。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/240/27994
運動後吃東西會胖？營養師破迷思

…學員們講解運動前、中、後該如何補充營養去讓身體能夠更聽話、更強壯時，有學員問了這個問題：運動後一小時內吃東西會胖嗎？一個滿頭大汗穿著背心短褲，剛跑完半馬的運動員在大…
http://www.top1health.cn/Article/132/26659
深蹲這樣做！謹記4要點不NG

…要減緩嗎？** 在大腿與地面平行之前即往上舉。隨著妳變得更強壯、彈性增加，就可增加妳的動作範圍。 **★2輕緩相撲深蹲加2秒停頓** 當大腿與地面平行時，維持姿勢停頓2秒…
http://www.top1health.cn/Article/145/26632
夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

…多種營養成分。雞肉中的蛋白質易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。中醫上說雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經，有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26584

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